תרופת נחירות - שנת שלווה של המשפחה שלך

אבוי, אבל העובדה - הנחירות הוא אחד המכשולים לחיי משפחה מאושרת. במדינות שונות, מה- 7 ל- 30 אחוזי הנישואין להיכשל מסיבה זו. סביר להניח, את הצמד ניסה לפתור את הבעיה על ידי בחירת גירושין. למרות נחירות תרופה היום - לא מפואר, אתה יכול לבחור את האפשרות הטובה ביותר עבור עצמם.

כדי לחסל נחירות שאתם צריכים לדעת הגורם שלה. הנפוץ ביותר הוא תוספת המשקל. החלב אשר הופקדו בצוואר, מפעיל לחץ על דרכי הנשימה ואת מצמצם לומן שלהם. לכן, הסעד הפשוט נחירות אנשים שומן - לרדת במשקל. הרזיה פקטור כדי לתקן את הבעיה כמעט תמיד מופעלת.

עישון הוא השפעה כימית על מעברי האף, משפר את ייצור ריר בתוכו, אשר מוביל גם נחירות. יש שיטה מוכחת עבור מעשנים. לפני השינה אתה צריך לשטוף את הגרון עם שמן זית אשחר או לים עבור 1 דקה. זה יהיה לשמן את הקרום הרירי של דרכי הנשימה ולמנוע יובש.

אלכוהול יכול לעורר נחירות, אפילו אצל אנשים שאין להם אותם במועד אחר. זאת בשל ההשפעה המרגיעה של אלכוהול על שרירי הנשימה. בהתחשב בכך אלכוהול המעובד בגוף במשך מספר שעות, ההמלצה היחידה במקרה זה תהיה ללכת לישון בנפרד משקים, כדי לא לעצבן אותם.

לפעמים, נחירה נגרמת על ידי שפה שקועה ספציפית לישון על גבם. מסיבה זו נלחמת בהצלחה בתחילת המאה ה -19, באמצעות תרופה עממית נחירות. בחלק האחורי של פיג'מות תפורות כיס, אשר לשים נושא האור מעוגל, אסור לישון על גבם. כחודש לאחר מכן הגוף משוחזר, האדם מתרגל לישון על הצד שלך.

כדי לחסל נחירות, ישנם תרגילים לשרירי הלשון והגרון. הם טובים כי הם תופסים מינימום של זמן, ובביצוע היומי לתת תוצאות מצוינות:

1. שפה מקלה מקסימלי עבור 2 שניות. חזור 30 פעמים, 2 פעמים ביום.

2. סוחטי סנטר אצבעות ולסת לנוע קדימה ואחורה 25 פעמים, 2 פעמים ביום.

3. שיניים לדחוס חזקת שרביט עבור 3 דקות לפני השינה. תרגילים אלה לשמור על טונוס שרירים של הגרון כי יש השפעה חיובית בשלושה שבועות.

אמצעים מודרניים של נחירות - המכשיר להשמת חלל הפה, פעולה אשר מבוסס על מניעת הרטט של החיך הרך. התעשיינים מציעים מכשירים שונים, צורה ומחיר שונה. היעיל רובם דומים להוסיף אגרוף פועל באמצעות הרחבת דרך הנשימה. זה נעשה בנפרד על פי אמות המידה של חלל הפה. חשוב לזכור כי על מנת להשתמש במכשירים אלה צריכים לנשום בחופשיות דרך האף. לכן, כאשר פוליפ, אלרגיות, נזלת, הם אינם מתאימים.

אם הרצון להגביל את חופש התנועה של חלל הפה יכול לשמש תרסיס האף מיוחד אנטי-נחירות, למשל, "Sominorm", "Asonor», «שתיקה». תכשירים אלה לסוך ברירית הלוע, שרירי המתח הקלים הגורם שלה להפחית את הנפיחות ולהפחית ריר.

כדי לחסל אלה סיבות הנוחרות, הוא שאתות אוראליות, סטייה במחיצת אף, פוליפים, דורש נחירות סוכן רדיקליות - ליזר. קרן ליזר מודרנית להסיר רקמות בבטחה, פוגעת שינה בריאה. קונטרה עבור שיטה זו היא דום נשימה בשינה, מלווה דום נשימה.