דום נשימה בשינה: גורמים, סימפטומים, טיפול של תרופות עממיות. שנת תסמונת דום נשימה

בלילה, אתם באופן קבוע לא לישון נחירות האהובות? אבל הבעיה אינה מוגבלת אי נוחות, כדי לספק לאחרים. תסמונת דום נשימה בשינה יכולה להיות ממש מסוכנת, מה שמוביל לבעיות בריאותיות רבות די רציניות. עם "דום נשימה" המונח היווני מתורגם כמו "דום נשימה". כמובן, שכולנו מתמודדים מרצון עם הפסקות של תנועות הנשימה, למשל, במהלך טבילה. עם זאת מחוסר הכרת נשימה, שנמשכת מ 20 שניות עד 3 דקות, עלול בסופו של דבר להוביל להפרות, סיבוך הוא פיזית והן נפשית ולרווחתם.

סימפטומים

דום נשימה בשינה, אשר יש צורך לדעת את הסימפטומים של כל אחד, מול דום נשימה. עם זאת, אדם לא יכול להרגיש מה קורה במהלך השינה אינם מודעים למחלתם. כדאי לשים לב לסימנים מעידים אחרים מאפיינות דום נשימה בשינה. הם:

• נחירות רגילות.
• חנק תחושה מתרחש בזמן השינה.
• חולשה וישנוניות במשך היום.
• כאבי ראש בבוקר.
• ריכוז ועצבנות מסכן.
• תחושת יובש בגרון והפה עם ההתעוררות.

דום נשימת סוגים: בהעדר המרכזי של נשימה

התופעה של חוסר נשימת הדיכאון מרכזי, בפרקטיקה רפואית היא די נדירה. סוג של דום נשימה זה מאופיין על ידי העובדה כי בשלב מסוים בזמן, המוח מפסיק לשלוח אותות אל שליטת נשימה שרירי נשימה. בשל כך ובשל מפסיק לנשום. יתר על כן, חולים ישנים חסר מנוח, יכולת לזכור ההתעוררות בלילה שלהם. דום נשימה בשינה מרכזית עלולה לגרום לסיבוכים כגון היפוקסיה או הפרעות במערכת הלב וכלי הדם.

דום נשימת סוגים: חסימתית לא נושם

רופאים לעתים קרובות להתמודד עם חוסר נשימה חסימתית. במקרה זה לומן אנושות צמצמה של דרכי הנשימה, שרירי הגרון להירגע, זרימת אוויר מופרעת. רמת החמצן יורדת והאדם צריך להתעורר כדי לתפוס את הנשימה. עם זאת, בטווח הקצר-אלה מתעוררים כך שבבוקר עבורם לא זוכר. בממוצע, אדם הסובל מסוג זה של דום נשימה, נשימה עוצרת התקפות אלה מתרחשות 5-30 פעמים לשעה. מטבע הדברים, אף לא אחד מהם בדרגה גבוהה שינה או מנוחה לא מדברים. דום נשימה חסימתי בשינה, אשר טיפול צריך להתחיל כאשר התסמינים הראשונים של המחלה, יכולים להוביל מספר הפרות של בריאות ורווחה.

סוגים דום נשימה: נשימה מורכבת

סוג של דום נשימה זה יש את כל הסממנים של שני ההפרעות המרכזיות חסימתית של קצב הנשימה. כשל נשימתי חוזר בשילוב עם חסימה בדרכי נשימה עליונה ללוות את האדם במשך כל שינה. תסמונת דום נשימה בשינה זה דורשת אבחון וטיפול מיידיים, כמו גם את השלכות הסכנה מספיק חמורות, כגון ההתפתחות של מחלת לב כלילית.

דום נשימה בילדים

למרות העובדה כי אנו מורגלים לשקול את הנושא בהקדם גיל, זה יכול להתרחש אצל ילדים. בשעה תינוקות בסיכון עם שקדים ופוליפים מוגדלים, וסנטר שמי הורדת מערכת עצבים מפותח. פגים, תינוקות עם תסמונת דאון ושיתוק מוחין הם גם נוטים יותר לסבול דום נשימה בשינה. הסיבה יכולה להיות, וסמים שנקטו מיניקה. הורים צריכים להתריע בפני הנשימה הרועשת במהלך שינה, צפצופים או שיעול לילי, מרווחי זמן ארוכים בין נשימות. הילד אינו שינה לחלוטין מספיק, הזעות נראה חסר מנוחה במהלך ערות.

הצורה המסוכנת ביותר של המחלה היא צורה חסימתית. על הפנייה של התינוקת מחווירה, אצבעות ושפות הופכות בכחלון, קצב לב האט, ואת טונוס שרירים פוחת. דום נשימה בילדים דורשת טיפול רפואי מיידי, כפי שהוא האמין כי המחלה יכולה להוביל למוות בעריסה.

גורם של דום נשימה בשינה

קשיים או patency לקוי של דרכי הנשימה העליונות מוביל רופאים דום נשימה בשינה נקרא מצב. לרוב המחלה משפיעה על אנשים הסובלים מעודף משקל או כל דלקת של דרכי הנשימה. הסיבות של דום נשימה בשינה יכולות להיות שונות:

• השמנה, במיוחד במקרים בם פיקדונות משמעותיים של שומן הנמצא בצוואר.
• הפרעות נוירולוגיות שגורמות למוח "לשכוח" איך לנשום בזמן השינה.
• סטייה במחיצת האף, וחריגות אחרות של מבנה דרכי הנשימה.
• הרגלים רעים כגון עישון, התעללות אלכוהול או נטילת תרופות.
• בתנוחה לא נוחה במהלך השינה.
• גיל הקשורות לשינויים הקשורים ההידרדרות של טונוס שרירים.

דום נשימה המסוכנת

היפוקסיה - הסכנה העיקרית המאיימת דום נשימה בשינה. רמות חמצן מופחתת לרמה מינימלית גורמת לאדם נרגע, העור להכחיל, ואת המוח מקבל איתות כי אתה צריך להתעורר. כאשר מתעורר אדם שואף חמצן, ובכך משחזר את הנשימה נפגעת. מצב עניינים זה לא יכול להיקרא נורמלי. אנשים כרוניים לא מספיק שינה, חוסר יכולת לשקוע בשינה עמוקה נחוצה. זה מוביל ללחץ מתמיד, בעיות עם מערכת העצבים ומערכת הלב וכלי הדם. בהקשר זה, רמות גבוהות של תאונות בעבודה ובבית.

לעתים קרובות מטופלים עם לחץ בבוקר ברמה מוגברת תסמונת דום נשימה בשינה, קצב לב מופרע, המובילים להתפתחות איסכמיה, שבץ, טרשת עורקת. על רקע הידרדרות חולה דום נשימה הסובל ממחלות כרוניות, כגון מחלות ריאה. בתור תופעת לוואי הכרחית ניתן לציין, ואת הסבל של יקיריהם, נאלץ לא לישון ליד הגבר הנוחר הרגיל.

אבחנה של דום נשימה בשינה

כדי לקבוע את חומרת הבעיה של משחק תפקיד מכריע של קרובי המשפחה של המטופל, אשר על פי השיטה V. I. Rovinskogo מצטלב משך סטופר של הפסקות הנשימה ומספרם. דוקטור במהלך הבדיקה קובע מדד משקל הגוף של המטופל. אם מסוכנים UTI מעל 35. במקרה זה, שאובחנו עם השמנה מדרגה שנייה. היקף הצוואר צריך בדרך כלל לא יעלה על 40 ס"מ לנשים ו 43 ס"מ לגברים. קריאת לחץ מעל 140/90 עלולה גם להעיד על בעיה.

כשהניתוח התייעצות חובה של otolaryngologist. בשלב זה, לזהות בעיות בריאותיות כגון סטייה במחיצת האף, פוליפים, דלקת שקדים כרונית, סינוסיטיס ונזלת. Polysomnography מאפשר לך לרשום את כל הפוטנציאלים החשמלי, רמת פעילות הנשימה, מספר ומשך פרקים במהלך השינה. בחלק מהמקרים, חנק בשנתו - לא דום נשימה. נשימה תוך כדי הקריאה עם הפרעות מסוימות עשויה להצביע אסטמה מתחלה או בעיות בריאות אחרות.

מידת חומרת המחלה

על מנת לקבוע את חומרת דום הנשימה בשינה, יש צורך לחשב את המספר הממוצע של אפיזודות דום נשימה לשעה. עד חמישה פרקים - אין בעיה, עד 15 - תסמונת קלה, עד 30 - מעלות בממוצע. יותר מ 30 התקפות נחשבות צורה חמורה של המחלה הדורשת התערבות רפואית מיידית. שיטת הטיפול נקבע על ידי הרופא המבוסס על מצב חולה בריאות ורפואה מסורתית הופכת עזרה, עוזרת לך מהר להיפטר מהבעיה.

טיפול

טיפול דום נשימה תמיד הוא לחסל את הגורם לבעיה. פוליף שקדים שהוסרו בניתוח, סטה מחץ גם להוביל נורמלי, המאפשר לאדם לנשום באופן מלא. אנשים הסובלים מהשמנה, ולהמליץ על טיפול, עוזר לנרמל במשקל. ירידה במשקל היא רק 5 קילו, במקרים רבים, זה עוזר להיפטר מהבעיה. כאשר מחלות נוירולוגיות דורשות התערבות רפואית. ההקצאה לעורר הכנות נשימה, למשל, "תאופילין" או "אצכוזולמיד".

אם הגורם דום הנשימה בשינה הוא גן עדן רפוי, כדי לחזק אותו, וכדי לשנות את התצורה, עוזר שיטת גלי רדיו. הרדמה מקומית, בהעדר תקופת שיקום ארוכה וביצועים גבוהים הפכו השיטה הפופולרית ביותר עד כה. המבצע נמשך רק 20 דקות, שעה שהמטופל הולך הביתה ומבלה את הלילה הבא כבר להכיר בלי פרקים כואבים של דום נשימה. שיטות כאלה של טיפול, כמו חנקן או ליזר נוזלי, הם גם פופולריות ואפקטיביים. אבל הריפוי של השמים לאחר ההליך הוא איטי, וגרם לאדם לתחושה מעט.

במקרים חמורים, טיפול ב- CPAP. מכשיר מיוחד, המהווה מסכה, מחובר למכשיר מלחיץ, משוחק על האף של המטופל לפני השינה. הלחץ נבחר בצורה כזאת שאדם יכול בקלות ובנוחות לנשום. פחות פופולרי הם שיטות טיפול של דום נשימה כמו משרתים עבור הלסתות, וכן מגידול פערי רצועות דבק אף, כריות, עושה בשנת אדם היחיד במצב "בצד".

שיטות מסורתיות של טיפול

רפואה אלטרנטיבית מציעה אפשרויות רבות להיפטר דום נשימה בשינה. מתכונים פשוטים ונגישים יוכלו לישון לעזר רב בטיפול המסורתי של מחלה.

• עבור הרטבת ריריות שנת הגרון ואת האף לשטוף האף עם מי מלח, אשר שפכו לתוך הכף, לסגת האף מייד לפוצץ את אפם. כדי להכין את התערובות יפורקו כפית מלח ים בכוס מים חמים.
• מיץ כרוב גם זמן רב בשימוש בטיפול דום נשימה בשינה. בשנת כוס מיץ טרי מתווסף כפית של דבש. המשקה צריך להיות נצרך בתוך חודש לפני השינה.
• קבע נשימה אף מסייע בריפוי שמן אובליפיחה. מספיק במשך כמה שבועות לפני השינה לחפור לתוך כל נחיר 5 טיפות של שמן. שיטה זו מסייעת להפיג דלקת עם רקמת האף, יש אפקט הריפוי, משחזר את זרימת הדם.
• יעילותו בטיפול הנחירות הוכיחה גזר. אתה חייב לאכול ירקות שורש כבד אחד שלוש פעמים ביום לפני ארוחות.

• יוגה יכולה לשמש גם כטיפול דום נשימה בשינה. תרגילים פשוטים המבוצעים עבור 30 פעמים בבוקר לפני השינה יעזרו לשכוח את ההתקפות של המחלה. משוך את הלשון קדימה, תוך השמטת הסנטר. במסגרת תפקידו זה, להחזיק את הלשון למשך שתי שניות. לחץ יד על הסנטר ועל מזיזים את הלסת שלך קדימה ואחורה, הפעלת כוח מסוים.
• הדרך הקלה והנעימה ביותר לטיפול קלה עד מתונה טופס של דום נשימה - לשיר. פשוט ללכת כל יום במשך חצי שעה, חיזוק השרירים של הלוע. שיטה זו היא באמת יעילה.

טיפול כזה של תרופות עממיות דום נשימה בשינה כדי לעזור להתמודד עם הבעיה ובלבד שכל ההמלצות של הרופא אחרי צעדים מנע.

תסמונת מניעה

אנשים הסובלים מעודף משקל צריכים לשנות את הדיאטה ולרדת במשקל. עישון ואלכוהול הם גם בין הגורמים העיקריים שהובילו דום נשימה. דחיית ההרגלים הרעים האלה לעתים קרובות עוזר להיפטר מהבעיה לצמיתות. טוניק, כולל כוס הקפה האהוב עליך בצהריים, יכול גם להוביל דום נשימה בשינה. מספיק כדי להגביל את הצריכה של משקאות כאלה למינימום סביר.

מזרן קשיח כרית נמוכה להקל נשימה בשינה. הרגילו את עצמכם לישון על הבטן שלך. זה יעזור למנוע את הישנותם של דום נשימה בשינה. מסלולי טיולים בלילה, מרגיעים אמבטיות, עיסויים - מניעה טובה של בעיות פוגעות שינה מלא ומוביל לבעיות בריאותיות רבות.