תרופות עממיות נחירות בבית: ביקורות

אנשים רבים לפעמים בטירוף להתחיל לחפש תרופות נחירות בבית לגלות אותם לפתע הבחין בתופעה הלא נעימה הזו. רוב החיפושים האלה בשל העובדה שאדם אינו רוצה להפריע את שנתו של יקיריהם, להתעורר מן הצליל שהוא משמיע. אם הנוחר גר לבד, הוא אפילו לא יכול לנחש את שנתי החסרון שלו זה. זה היה נראה דבר טוב: אף אחד לא מפריע, אתה יכול נוחר להנאתכם. עם זאת, זה לא כל כך: להיפטר קולות הלילה של צורך ועל מנת לשמור על הבריאות שלהם.

למה אנשים נוחרים

לפני מחפש תרופה נחירות בבית ולהתנסות עם זה, אתה רוצה להיות בטוח כדי לברר מה גרם סיבת הופעתו. רובם המכריע הם כדלקמן:

1. גדר מעודף משקל.
2. דלקת של הגרון.

אם הנחירות שלך טבועות לאורך כל חיים, סביר להניח שהיא נגרמת על ידי התכונות המבניות של חלל הפה, הכוללים:

1. סטייה במחיצת האף. על פי רוב, מדובר בתכונה הטבועה, אך ניתן לרכוש - אם קיבלת מכה באף.
2. גרון צר - נתון מלידה.
3. אתה הענבל התארך מעט.

אם נחירות מופיעות אצל נשים בהריון, זה יכול להיגרם על ידי רעיל בצורה החמורה. במקרה זה, הביתה הסעד עבור נחירות צריך להיבחר בקפידה רבה, שכן רבים מהם יכול להזיק לעובר. בשעה בשלבים מאוחרים יותר של אישה הנטל עלול לנחור בגלל העובדה שהעובר גדול מדי ואור האביזרים אמא. במצב כזה ולעשות אין צורך לעשות שום דבר: את הנחירות נעלמות מייד לאחר הלידה.

ילדים לעתים רחוקות לנחור, נוחר עשוי להיות פרט לכך שהתקשורת סטתה מחץ. אם התינוק נראה תופעה כזו, זהו איתות מיד לשאת אותו לרופא: ההסתברות של היווצרות הגידול פוליפים או שקדים.

הסכנות של נחירה

ברור, רמים ועקשניים לקולות הלילה מנעו כל מי ששומע אותן. אבל התרופה נחירות בבית יש לחפש לא רק בטיפול של אחרים. נחירה שלא בכוונה לפגוע בעצמו. ראשית, הוא לא מקבל מספיק לישון, מתעוררת כמה פעמים בלילה עצמה. מכאן - את הפונקציונליות עייפות ירידה מתמדת. שנית, בגלל נחירות אדם בקביעות עוצרים את נשימתם. תן לזה נמשך רגע, אבל זה חוזר על עצמו לעיתים קרובות מדי. אז כי דם רווי חמצן אינה מספיקה, ואת נוחר מתחיל להיות בסיכון: הסבירות של שבץ מוחי או התקף לב הולכת וגדלה מדי שנה, שבמהלכה הוא נחר. יש סטטיסטיקה הרבה מוות פתאומי הנגרם על ידי פגם טיפשי למדי הזה.

סימני אזהרה

אם אדם אינו חי לבדו, הוא לשים מהר מאוד את ההכרה של "קונצרטים" בלילה. Lone אותו לא יכול לדעת שהוא כבר נחר צריך כסף בבית. רופאים דחק להיות ערניים ולשים לב לסימנים אלה של המחלה:

1. תכוף מתעורר באופן בלתי מוסבר. לרוב הם נגרמים על ידי הפסקה זמנית של הנשימה.
2. כאבי ראש לאחר שינה. עשוי להיות מלווה גל לחץ ללא סיבות לכאורה לכך.
3. צריך להשתין בלילה. אם לעתים קרובות נמשכים לשירותים, זה עשוי לאותת על עיכובי נשימת כליות במצב להתחיל לעבוד קשה יותר.
4. מבלי להגדיל את משקל הגורמים: שינויים הורמונליים והכל בגלל אותו חוסר חמצן.
5. סיוטים תכופים.
6. נפילת הליבידו.
7. תחושה של חולשה מיד לאחר קימה, מלווה רצון לישון לעוד.

מטבע הדברים, הסימפטומים יכולים לדבר על נושאים אחרים בנפרד. אבל אם יש כמה בבת אחת, זה הזמן ללכת לרופא לבדיקה.

אמצעי מניעה

לא משנה מה האמצעים של נחירות בבית תבחר, ללא עמידה בכללים מסוימים, הם יהיו יעילים. קודם כל, לאמן את עצמך כדי לישון על הצד שלך: תנוחה כזאת להפחית את הסיכון למוות פתאומי מאוד. נקודה שנייה: להפסיק לעשן, אשר מגבירה את הנטייה לנחור. שעות שלישיות, שש לפני השינה לא יכול לשתות הרגעה אנטיהיסטמינים. רצוי לוותר על כדורי שינה ולהסיר ככל האפשר משתיית אלכוהול חייהם. אם היית מעודף משקל - לנקוט בפעולה כדי לרדת במשקל. אל תתחיל את תהליכי דלקת בגרון: שיעול כרוני בשבילך הופך קטלני.

דיקור

אימפקט על הנקודות הפעילות של המערכת הסינית העתיקה - הפועל באטיות אך תרופה יעילה עבור נחירות בבית. דיקור צריך להתמודד עם כל יום, לחיצה על כל אחת הנקודות לא פחות מ 5-6 פעמים.

1. זאו-hai: ממוקם על סגירת הצדדים plantar והאחורי של כל רגל.
2. Le Que: 3-4 סנטימטרים מעל של פרק כף היד מן האגודל.
3. וואן gu: על העצם החמישי של פרק כף היד, בין המשטחים של היד ליד הזרת.
4. שואי-tu: בתחתית הצוואר התריס hryaschik. מנקודה זו של קשר צריכה להיות זהירה: חשיפה אינטנסיבית מדי יכולה לגרום לסחרחורת.
5. סו-אן-צ'י: העובדה שאנחנו יודעים תחת השם "מקלעת השמש".
6. רן-gu: בתחתית מרכז כף הרגל.

תדירות וחומרת הנחירות מופחתת באופן משמעותי בתוך חודש של עיסוי עצמי קבוע.

תרופות עממיות נחירות בבית

עם השינה פגם אמרה נלחם עתיק לא רק סיני. המרפאים שלנו גם פתחו מגוון שיקויים כדי לעזור לך להפסיק לנחור.

1. מיץ כרוב טרי, מעורבב עם נפח שווה של דבש. צילום לפני השינה, במהלך מיועד לחודש.
2. גזר אפוי בכמויות בלתי מוגבלות. מחזק את הקיר נחלש הגרון.
3. קבורת נחירי אשחר שמן ים במשך 3-4 שעות לפני השינה.
4. גרגור עם שמן זית למשך כחצי דקה.
5. לשטוף עם אינפוזיה של קליפת אלון, ופרחים מריגולד. ההכנות נלקחות באופן כפית כמות, שפכו מים רותחים (זכוכית) והמשיך שעות בתרמוס. ההליך מתבצע לאחר כל ארוחה.

כמובן, לטיפול שנחר תרופות עממיות בבית חייב להיות מלווה במאבק עם הגורם שלה. אל תשכחו הנחיות מניעה המפורטים לעיל.

תרגילים מיוחדים

זהו אמצעי יעיל מאוד של נחירות בבית, ביקורות שהן תמיד חיוביות, למרות העובדה כי התרגילים דורשים התמדה וקביעות. כזה "התעמלות" מהר מאוד מחזירה את האלסטיות של השרירים נחלשו ומקל נוחר, אם הוא לא בשל המאפיינים הפיסיולוגיים. הקומפלקס כולל:

1. הרחב לסגת הסנטר (בשלבים הראשונים, אתה יכול לעזור לעצמך ביד).
2. בולטות לשון ככל האפשר למעלה ולמטה עם עיכוב בנקודות הקיצוניות.
3. אובייקט נושך חזק כדי להחזיק אותו, כמה לשרוד. הערה: כדי למנוע נזק לשיניים שלך, לקחת שלב אחד או פקק עץ.
4. חיקוי הגייה קולית "אני" בלי ניקוד, עם מתח של כל השרירים המעורבים ההגייה.
5. שירה גרון, אם אתה יכול לשלוט בה.

כל התרגילים מתבצעים מדי יום, לא פחות מ 30 פעמים.

הסכנה של העצמי

לפני שאתה להרים כסף נחירות בבית, לא להתעצל ללכת לרופא. אולי אתה צריך טיפול מיוחד, שבלעדיו זה לא להיפטר נחירות. בנוסף, כמה מתכונים מסורתיים לא חלים עליך בגלל המאפיינים האישיים שלכם. והכי חשוב: אם הנחירות מלווה הפרעה של נשימה, אתה יכול שלא בכוונה להחריף את המצב ולעשות את זה אפילו יותר מסוכן.