קפסולות ויטמין E איך להתמודד איתם. קפסולות ויטמין E: מינון. עלויות הדרכה

ויטמין E (טוקופרול) - הוא נוגד חמצון רב עוצמה שיכול להסיר רדיקלים חופשיים ביעילות ולמנוע התפתחות של מגוון רחב של הפרעות בתפקוד האורגניזם כולו. שימושי יותר מאשר ויטמין E בכמוסות? איך עושים את זה נכון? בואו נדבר על זה במאמר.

מאפיינים של ויטמין E

כדי לפתור בעיות בריאות רבות לקבוע ויטמין קפסולות E. מחיר תרופה תלוי היצרן ומאוחסנת בטווח רחב. אם התרופה מיוצרת רוסיה, הערך שלו נע מ -20 ל -40 רובל. לחפיסה (10 חתיכות). המחיר של עמיתיהם הזרים - לשפשף 200-500. לחפיסה (30 חתיכות). טוקופרול - A ויטמין מסיס בשומן, עמיד בפני חומצה, חום, אלקליות. אבל הקרניים האולטרה סגולות ויש חמצן השפעה מזיקה עליו. זו הסיבה לשחרור קפסולות טוקופרול אדמדם או צהוב, בחבילה מזכוכית כהה מומלץ לאחסן את התרופה במקום חשוך, קריר. כמה ויטמין E קפסולה? בדרך כלל, כמוסה אחת מכילה 100 IU (יחידות בינלאומיות) טוקופרול, שווה 0.67 מ"ג של ויטמין E. בנוסף, תלוי ביצרן, כמוסה אחת עשויה להכיל 200 או 400 מ"ג. בנוסף, הקפסולה הכולל ג'לטין, שמן חמניות, methylparaben, 75 אחוז גליצרול, סוכן צביעה, מים מזוקקים. ויטמין זה אינו נגזר על גוף האדם או בשתן או בצואה. עם זאת, עם חשיפה ממושכת לשמש נעלם מן הרקמות מהר מאוד. ראוי אפוא לא להתבצע גם משם על ידי כוויות שמש.

איך ויטמין E מועיל?

טוקופרול - הוא המרכיב הפעיל העיקרי של ויטמין אשר מסיר רעלים וכימיקלים שונים מהגוף, מונע היווצרותן של תרכובות מסרטנות. ויטמין E יעיל לנטרל את הפעולה של רדיקלים חופשיים, מונע השפעות מזיקות על הגוף. בהשפעת טוקופרול להתרחש תהליכי חמצון, חמצן מועבר אל הרקמות במהירות, אשר משפרת באופן משמעותי את התזונה של התאים. בגלל ויטמין E מפני ההשפעות של רעלים תאים דם אדום מוגן. טוקופרול ביעילות מחזק את דפנות כלי ויש לו אפקט נוגד קרישה חזק, לפיה הוא שמנע התפתחות של זרימת פקיק ודם השתפר.

קפסולות ויטמין E: איך לעשות את זה נכון?

נטילת כמוסות ויטמין E עם הארוחות, לא raskusyvaya. יכול טוקופרול לא להילקח בשילוב עם מתחמי ויטמין המכילים אותו. מאז זה יכול להוביל ממנת יתר. היזהר לוקח טוקופרול ויטמין K ו נוגד קרישה. שילוב זה מגביר במהלך קרישה, עלול להיות מסוכן. שימו לב כי ויטמין E הוא מסוגל להגביר את ההשפעות של תרופות הורמונליות מספר פעמים. זה אמור גם להיות מודע לכך טוקופרול משולב עם סלניום היסוד ועוד ויטמין C. לכן, ההשפעה תהיה הרבה יותר חזקה מאשר השימוש המורכב של חומרים הנ"ל.

מינון

טוקופרול הדרישה היומית תלויה בגורמים רבים: משקל גוף, גיל, מאפיינים פיזיולוגיים של האורגניזם, בנוכחות כל מחלות נלוות. לכן, אם אתם מחליטים לקחת קפסולות ויטמין E, המינון צריך להיקבע רק על ידי רופא. לעסוק עצמית בלתי אפשרית, כפי ייתכנו קונטרה לשימוש בכלי זה.

למניעת מבוגרים בדרך כלל מנוהל 100-200 מ"ג או 200-400 IU ליום. משך סוכן תלוי במצבו של החולה, והוא בדרך כלל 1-2 חודשים. לטיפול במחלות מסוימות מנוהלות יומי 400-600 IU של ויטמין E. לדוגמה, עבור הנורמליזציה של המחזור החודשי אצל נשים שנטלו טוקופרול 200 או 300 מ"ג ליום. גברים כדי לשחזר עצמת רמות נורמליות spermatogenesis מומלצים 300 מ"ג (600 IU) של ויטמין E ליום שצולם במהלך החודש. במהלך ההריון כאשר הפלה איימו לקחת טוקופרול 1 או 2 פעמים ביום עם 100 מ"ג במשך 1-2 שבועות. בטיפול במחלות לב וכלי דם בעין תוספת של ויטמין E בסכום של 100-200 מ"ג של 1 או 2 פעמים ב 24 שעות. הטיפול נמשך 1-3 שבועות. עם לחץ נפשי ופיזי הגדיל, ואחרי סבל מינון מקסימאלי קבוע מתח ממושך. המותר המרבי אומר מנת היום היא מ"ג 1000.

השתמשו בילדים

איך לתת קפסולות ויטמין E לילדים? במקרה זה, המינון תלוי בגילו של הילד:

• תינוקות עד שנה מומלץ טוקופרול 5-10 IU ליום;
• לגיל הרך מנה של 20-40 IU של ויטמין E ליום;
• לסטודנטים - 50-100 IU של התרופה ליום.

מחלה הגורמת לחסר של ויטמין E בגוף

• צליעה לסירוגין. במצב דברים זה, לעתים קרובות רופאים רושמים ויטמין E. במחלה זו בדרך כלל משפיע על גברים מבוגרים, זה מתבטא כאב ברגליים והתכווצויות תוך כדי הליכה. כדי להתמודד עם נכות כזו למנות 300 או 400 מ"ג של ויטמין E ליום.
• התכווצויות ברגליים. היום זה די נפוץ. בעיקרון, היא מתרחשת אצל נשים מעל גיל חמישים, והוא קשור ישירות לעבודה של בלוטות מין. אם תיקח יומי עם 300 או 400 מ"ג של ויטמין E יכולה להפחית את שכיחות התקפים עד למינימום. לגמרי להיפטר מהם, לקחת טוקופרול בלבד, ולעתים אף בלתי אפשרי, מכיוון שהם עלולים להיגרם על ידי סיבות אחרות.
• גיל המעבר. במהלך תקופה זו, נשים עשויות לחוות כל מיני סיבוכים, כדי לסייע להם להתמודד עם השימוש הרגיל של טוקופרול ויטמין E יעיל בהפחתת כאב, נאבקה עם פרץ של דם אל הראש, מבטל את הברית ההיסטרית. יומי מומלץ לקחת בין 300 ל -600 מ"ג של ויטמין E.
• פוריות. מחסור של ויטמין E בגוף יש השפעה ישירה על תפקוד הרבייה. לכן, אם מסיבות ברורות פוריות נמצאות, גינקולוגי נשים לקבוע קפסולות ויטמין E. איך לקבל ובאיזה מינון, הרופא מחליט בכל מקרה ומקרה.
• אנמיה. טוקופרול חוסר בגוף מקדם עיוות או אפילו הרס חלקי של תאי דם אדומים, גרימת אנמיה עלולה להתפתח. על מנת למנוע מצב כזה ממליץ קפסולות ויטמין E. איך לקחת את התרופה במקרה זה, זה גם נראה רופא המבוסס על חומרת מצבו של החולה.

ויטמין E לטיפול בעור

טוקופרול הוא בשימוש נרחב לקוסמטיקה. הסיבה היא נוגד חמצון רב עוצמה ותכונות התחדשות של ויטמין E. אכילה, הידרציה ריפוי העור, חמצון התאים, שימור הנעורים והיופי - כל זה ניתן להשיג אם אתה לוקח כמוסת ויטמין E יכול לשמש טוקופרול פנים והן כלפי חוץ, מה שהופך מסיכות על בסיס זה

מסכות מתכוני הפנים

• מסכת הזנה. כדי להכין את המסכות צריכות את מיץ אלוורה, קרם פנים, קפסולות הוויטמין E. שלב 15 גרם של קרם, רבע כפית של מיץ אלוורה, 5-6 טיפות של ויטמין E. מיקס כל. לנקות את העור ואת למרוח שכבה עבה של הרכב כתוצאה. השאר את המסכה על הפנים למשך 15 דקות, ואז לנגב עם צמר גפן, להרטיב אותו לפני אותו במים חמים.

• מסכת ביוגורט. יהיה עליך 20 גרם של שמן זית, 50 גרם גבינה טרייה, כמוסת ויטמין E. מערבבים את כל החומרים לטחון היטב עד לקבלת בצק שמנת. החל את מסכת העור בשכבה דקה, עם תשומת לב מיוחדת לאזורים סביב העיניים וסביב השפתיים. אחרי 20 דקות, לשטוף את המסכה עם מים חמים.

לחסל צלקות ואקנה יכול להיות ללא שימוש בקרמים סקראבס יקר. בעיה זו להתמודד בצורה מושלמת ויטמין E. לשם כך יש צורך לנקב את הכמוסה של התרופה ולגרום שמן ויטמין על אזורים בעייתיים, כדי לבצע הליך זה מומלץ למשך הלילה, לא יותר מ 2 פעמים ב 10 ימים. עם שימוש תכוף יותר של שמן עלול לסתום נקבוביות.

אפקטי ממנת יתר Side

לפעמים יש תופעות לוואי קפסולות ויטמין E. משוב ממי שלקחו אותו, לציין התרחשות אפשרית של אלרגיות, כאבי בטן, שלשולים. במקרה של מנת יתר עם שנצפה תרופה זו אדישות, עייפות, לחץ דם מוגבר, כאב בטן. יתכנו עובר פגיעה כלייתית.

זכור, את השימוש של כל תרופה, כולל ויטמין E, אתה תמיד צריך להסכים עם הרופא. רק מומחה מנוסה תוכל לקבוע את המינון בצורה נכונה במהלך הטיפול. הישארו בריאים!