עלייה בתיאבון: גורם

חלום דמות אידיאלי כמעט הכל. אדם אחד רזה לעולם לא יבין כמה אנשים מאמצים אשר משופע כדי בשריות, להוציא על משהו כדי להיראות טוב. בעולם של היום יש תרופות רבות, דיאטות, ודברים רבים אחרים, בדרך זו או אחר יכולה לעזור לאלה המבקשים לשפר את הדמות שלהם. אמצעי ההרזיה הוא באמת הרבה, אבל האויב של מי לרדת במשקל, בכל זאת, כי הוא היה לפני. זהו סיפור על תיאבון מוגבר. בגללו, היכון במאבק נגד מטרות משקל עודף הוא לא קל. כמו כן ראוי לציין כי התיאבון גדל, הגורמים אשר אנו שוקלים כאן, הוא לא תמיד הנורמה, ולכן, יש צורך להתמודד עם זה. בחלק מהמקרים, זה אפילו יכול להיות סימפטום של מחלה או הפרעה נפשית.

עלייה בתיאבון: גורם

יש אנשים רעבים לכל חיים, אשר שום דבר לא יכול להרגיע, בעוד שאחרים אוכלים קצת, אבל מהעת לעת בגופם שמשהו מופעל, והם מתחילים לאכול בשביל שניים או אפילו שלושה. ככלל, גידול בתיאבון אינו נצפה תמיד, אבל רק בשעות מסוימות. לדוגמה, בשעת לילה מאוחרת. אני בטוח שרבים זוכרים עכשיו כמה פעמים קמות בין הלילה ייגשו למקרר, שרוצות לאכול כל מה שיש. בבוקר, כמובן, את כל מה שקרה במהלך הלילה, גורמים לבלבול בלבד.

באופן כללי, יש לציין כי הרוויה של המרכז, כמו גם את מרכז הרעב ממוקמת בהיפותלמוס. הם מקבלים אותות מן הבטן, אשר יציינו אם אדם זקוק למזון. כתוצאה מכך, כל הפרעות עם אותות אלה עשויות להיות מסוגים שונים של בעיות. בדיוק בזמן עבור בעיות אלה חששות תאבון מוגבר. הסיבות לכל זה, כפי שהתברר מן האמור לעיל, שונה, בעיקר גם עשויות לכלול את הפעולות הבאות:

1) נשים רבות יש תיאבון מוגבר מתרחש לפני הווסת. זו יכולה להיות מוסברת על ידי העובדה כי במהלך PMS בגוף יש חוסר של הורמון הנקרא אסטרוגן. הורמון זה גורם לאנשים עליזים, אחראי רוח טובה. זה גם יכול לשמש כמשכך כאבים. כמו כן ראוי לציין כי לפני הווסת וכן במהלך רמת ההמוגלובין שלה נופלת, ומתוך זה האישה מתחילה להרגיש חולשה, ועם העזרה של מזון מנסה להחזיר את הכח. הגידול בתיאבון בזמן הווסת הוא מה לדאוג.

2) אדם יכול להיות רעב כל הזמן אם כל חווה פעילות גופנית גבוהה (ספורט, עבודה קשה). כל זה די טבעי, שכן הגוף הוא פשוט מנסה להתחזק. במקרים כאלה מומלץ לאכול מזון המכיל הרבה חלבון.

3) עליית בתיאבון עשוי להיות התוצאה של מתח, הפרעות נפשיות או מצוקה רגשית חמורה. העובדה כי תהליך האכילה הוא בדרך כלל מאוד נעים. משמעות הדבר היא כי אדם במהלך ארוחה הוא תמיד קצת מושעה מהמציאות. המוח אומר לנו כי יש צורך לאכול לא מהסיבה שהגוף זקוק חומרים מזינים, ובגלל העובדה שאנחנו רק רוצים להתרחק בתפזורת על הבעיות שלנו או לשכוח משהו מאוד רע. במקרה זה, מומלץ לבקש עזרה מפסיכולוג מקצועי, שכן ייתכן כי הבעיה עצמה אינה נעלמת.

4) הסיבות העיקריות כוללות תאבון מוגבר אפילו עם בעיות מטבוליזם של פחמימות. כאשר אנשים הפרה נמשך במודע אל הספיגה של מזון המכיל הרבה פחמימות. במקרה זה, מומלץ להתייעץ עם רופא.

5) הסיבה לעליית התיאבון יכולה להיות גידול במוח.

6) גודל תיאבון אצל ילדים, בדרך כלל בשל הצמיחה שלהם. רבים מהבוגרים להתחיל לדאוג כאשר ילדם מתחיל לאכול הכל, אבל למעשה אין מה לדאוג.

לבסוף אני רוצה לומר כי אנשים לא יכולים לרדת במשקל בגלל העובדה שהם התעללו בהם רעב, מומלץ להשתמש בו, אשר מפחית את התיאבון. הדרכים הפשוטות ביותר כדי לצמצם את זה - הוא:

- לשתות כוס מיץ גזר;

- לאכול שיבולת שועל;

- לאכול אשכולית.

עלייה בתיאבון, הגורמים אשר שקלנו, כמובן, יכול להיות בעיה גדולה. זה לא ניתן להתעלם.