עיסוי לנשים בהריון - תועלת או נזק?

רבות כבר נאמר ונכתב על ההשפעות המיטיבות של עיסוי. אבל עיסוי פשוט - זה דבר אחד, ועיסוי לנשים בהריון - שונה לחלוטין. השאלה הראשונה, אשר שואלת אישה להרגיש כי הילד הוא מתחת ללב - ממה שהיא חייבת לוותר מכיר כאלה בחיי היומיום, כדי לא לפגוע בתינוק אמא.

אז אם זה אפשרי עבור נשים בהריון לעסות? בהחלט, כן! אין צורך לוותר על התענוג הזה. רוב הגינקולוגים אפילו ממליצים עליו לכל הנשים "במדינה." אחרי הכל, הם לעתים קרובות כאבי גב, תחושה של חלקי חוסר תחושה או מתח שונים של הגוף. לעתים קרובות, נשים בהריון סובלות בצקת, השמנה, דליות, נדודי שינה, מתיחות, עצבנות, עצירות ודיכאון. מאוד להקל מדינות כזו עיסוי עדין.

אנחנו צריכים רק להזכיר כי "עיסוי" במקרה זה פירושו עיסוי ספציפי לנשים בהריון, לא הנוהל הקלסי. מ עיסוי קונבנציונלי מסורתי שונה תכונות רבות.

• ראשית, משייכות רגליים, זרועות, גב וישבן יש לבצע לאט בקצב;

• שנית, כל התנועות מבוצעות במהלך הזרוע עיסוי רגוע, בלי לחץ ובלי שימוש בכוח;

• שלישית, השפשוף צריך להיעשות בלי לחץ מאוד איטי;

• רביעית, הרטט מתבצע רק עם האצבעות, אבל לא המברשת כולה, בלי הרבה דחופים;

כמה מרפאות ומכוני עיסוי להשתמש כיסאות מיוחדים המאפשרים אישה בהריון לקחת בתנוחה נוחה, משום שאי אפשר לשכב על הבטן שלו. משך מפגש בודד של עיסוי ב אישה בהריון לא יעלה על 30 - 45 דקות.

פעולה מתבצעת באזורים מסוימים: הצוואר, הגב, חגורת הכתפיים, הידיים והרגליים. עסה את הצוואר וגב עוזר להפחית את העומס על עמוד השדרה, אשר נגרם על ידי הגידול בבטן ובחזה. בשל ההשפעה על נקודות ביולוגיות פעילות, רגל עיסוי ביד משפר את תפקודם של כל האיברים והמערכות, משפר את זרימת דם בגוף של אישה בהריון.

אסור לנו לשכוח כי יש מספר התוויות כאשר העיסוי אינו מומלץ במהלך הריון. אלה כוללים:

• סארס, וכל הצטננות אחרת, קדחת מכל האטיולוגיה;

• מחלות הדם, למשל, דם או ירידת incoagulability ברמות המוגלובין;

• תהליכים מוגלתיים;

• מחלות שיער, ציפורניים, עור, למשל, את הפטרייה על הציפורניים;

• פקק, דלקת חריפה של בלוטות הלימפה וכלי דם דליות ;

• מחלות של חלל הבטן;

• מחלות לב, למשל, מחלות לב, קצב לב חריג, אנגינה פקטוריס, וכו.;

• הפרעת תפקוד המעיים כגון שלשול;

• מחלת נפש;

• גידולים, כולל ממאירים;

• אוסטאומיאליטיס כרוני;

• דלקות באברי מין מיילד איסור.

עיסוי בהריון צריך להתנהל אחרי שעה וחצי אחרי הארוחה. לפני העיסוי, רצוי להתקלח חם. ובעוד הוא מחזיק את כל הגוף, במיוחד את המפרקים והשרירים עיסה, צריך להיות הכי מרגיע. הרפיה מלאה של הגוף מגדיל מאוד את היעילות של טיפולי עיסוי. עיסויים או גיליון בדרך כלל דורש את המגבת כדי להיות מסוגל לעסות את מכסה הגוף. עיסוי נעשה בצורה הטובה ביותר עם שמנים טבעיים וקרמי עיסוי מיוחדים. אתה יכול גם להוסיף שמני אתריים ליעילות ההליך המוגבר.

לסיכום, נציין כי עיסוי הריון עושה יותר טוב מאשר רע. העיקר הוא לא להזניח את התוויות ואל תשכחו להתייעץ עם הרופא לפני התחלת הליכים.