סקירה של תוספי תזונה ורכיבים עבור המפרקים והרצועות: תזונה ספורטיבית

מיליוני אנשים בעולם סובלים ממחלות מפרקים, בעיקר אלה העוסקים בספורט. במיוחד, מחלות כאלה להתבטא אצל אלה שיש להם נטייה גנטית, עודף משקל. השלד שלנו מורכב מיותר מ -200 עצמות. אבל בעצם את הברך ואת אתר הירך סובל. כדי לשמור על ניידות ופונקציונליות, חשוב להגן על חלק זה של הגוף ולקחת את כל תוספי ויטמינים הצורך. גישות לא תרופתי יכול לעזור לשפר את מצב העצמות, לחזק את מנגנון הליגמנט. בנוסף, הם מסוגלים למנוע מחלות אצל אנשים בעלי נטייה.

יש צורך לקחת לא רק תרופות שנקבעו על ידי רופא עבור המפרקים והרצועות. תזונה ספורטיבית, הכוללת ויטמינים מועילים וחומרים, מועילה גם לגוף.

ספורט הספורט Gelastin ספורט

ג'לסטין ספורט - משקה למפרקים ולרצועות. תזונה הספורט נועד במיוחד עבור אנשים שרוצים לשמור על הנאה של התנועה. עם פעילות גופנית סדירה, אלה חלקים של הגוף אינם מסופקים כראוי עם חומרים מזינים הדרושים לבריאותם, כוח וסיבולת. משקה ספורט הוא תוסף מזון אופטימלי . באמצעות ספורט אחד Gelastin, המפרקים שלך יקבלו את כל האלמנטים הדרושים.

ויטמין D וסידן

כדי לבנות ולתחזק מסת העצם, חומרים שימושיים נדרשים. חשוב גם לקחת ויטמינים ואלמנטים קורט. הם ממלאים תפקיד מרכזי בחיזוק המפרקים. אצל מבוגרים, הירידה במסת העצם מתרחשת עם הגיל. במקרים מסוימים, זה מוביל להפסדים מופרזים של חומרים הדרושים, אשר יכול להגביל את הניידות. כדי למנוע זאת, מומלץ לרכוש תזונה ספורטיבית למפרקים ולרצועות. התרופה הטובה ביותר היא הכוללת את כל החומרים הדרושים, כולל ויטמין D וסידן.

"דוקטור בם" - קומפלקס של תוספים

כדי לשמור על תרכובות הסחוס תפקודית, הם צריכים חומרים מזינים. Glucosamine, chondroitin, קולגן, חומצה היאלורונית וגופרית כלולים במכלול זה עבור המפרקים והרצועות. תזונה ספורטיבית צריך לקחת לאותם אנשים שיש להם בעיות עם מנגנון העצם. השימוש בתוספים אלה מתקבל בברכה ברפואה. בנוסף, "דוקטור Bem" הוא אידיאלי עבור הסובלים מאלרגיה, שכן הוא אינו גורם לתגובות שליליות.

המוצר הוא באיכות גבוהה מאוד. הוא נמכר רק ברשת המרקחת. התוכנית של התרופה היא כדלקמן: בשבועיים הראשונים יש לקחת טבליה אחת שלוש פעמים ביום. אז קח 1 כמוסה ליום.

מוצר חדש ומשופר למפרקים

העברה חופשית מיועד ספורט אישים שרוצים להיות גוף יפה ובריא. יתרונות המוצר:

1. משפר את הנוזל הסינוביאלי ואת רקמת הסחוס של המפרקים.
2. מחזקת אותם.
3. דיכוי כאב.

Glucosamine ו chondroitin, שהם חלק הלוחות, לתמוך ולחזק את המבנה של הרקמות הסובבות. בנוסף, הם משמרים את שלמות הממברנות הקרטילגיניות.

במאבק נגד מחלות העצם, השפעה חיובית הוצגה גם על ידי תרופה בשם Gelenks, המיועד המפרקים והרצועות. תזונה ספורט, אשר הדירוג לא לכבוש את העמדות הראשונות, אינו מוצר חדש. הוא מקבל העדפה גדולה יותר, שכן הוא כולל הרבה יסודות קורט שימושי, סלניום ומגנזיום, כמו גם ויטמינים. באשר לעשרת הסמים המובילים, זה נראה כך:

1. ATP פלוס גלוקוזאמין (יוניסקס).
2. נוזל קולגן.
3. גלוקוזאמין כונדרויטין MSM.
4. להגמיש בעלי חיים.
5. אלסטי ג'וינט.
6. ג 'וינט ספורט מ אוניברסלי תזונה.
7. גלוקוזאמין פלוס כוח סופר CSA.
8. העברה חופשית.
9. דוקטור בם.
10. תמיכה משותפת ממערכת הספק.

תמיכה נוספת

הגוף משתמש glucosamine ו chondroitin לייצר נוזל סינוביאלי. לכן, מומלץ גם לאנשים שיש להם בעיות עם המפרקים. מחקרים מעבדה הראו כי aminosugar מרוכז מאוד מגרה הייצור שלה. Chondroitin מספק תנועה ריפוד וחלק של המפרק. בשל קיבולת המים הגבוהה שלה, הוא מגן על הסחוס מן הייבוש החוצה. ובכך תורם לגמישותם. בנוסף, chondroitin מדכא כמה אנזימים להרוס אותו. חומרים אלה הם בכמויות גדולות הכלולים הכנה MaxiLIFE. לכן, מומלץ גם לאנשים שיש להם בעיות עם המפרקים.

לאחרונה ערכו סוציולוגים אמריקנים מחקר שמטרתו לבחון את המרכיבים הללו. הם הגיעו למסקנה כי אלמנטים אלה ממלאים תפקיד חשוב בטיפול נאות. תרופות משומשות ממוצא רפואי לא היו בעלות ההשפעה הטובה ביותר על המפרקים והרצועות. תזונה ספורט התקבל על ידי יותר מ 212 אנשים עם מחלות שונות של עצמות. כתוצאה מכך, נמצא כי הביטויים החיצוניים של גלוקוזאמין ו chondroitin ירד ב 20-25% לחודש. בעוד אנשים לוקחים את התרופות הרגילות, לא הרגשתי את השיפור.

אכילה בריאה

המתכון הטוב ביותר עבור פונקציונליות טובה היא הרבה תנועה בשילוב עם מזון בריא המפרקים והרצועות. תזונה ספורטיבית בשילוב עם תזונה דלת שומן מאוזנת, המבוססת על צריכת כמות גדולה של פירות וירקות, יכולה לנטרל תהליכים דלקתיים. בנוסף, זה משפר את הפונקציות של מבנה העצם כולו ומסייע להפחית את הכאב.

אז, חמישה טיפים חשובים לתזונה בריאה:

1. דגים ופירות ים הם לא רק טעים, הם מכילים מרכיבים חשובים רבים. לדוגמה, חומצות שומן אומגה -3. כמות גדולה של אלמנט זה נמצא סלמון הרינג.
2. ארוחת הבוקר היא הארוחה החשובה ביותר. לחם גרגר מלא ודייסה טרי מוכן לספק התחלה בריאה עד היום. בנוסף, הם רוויים לחלוטין את הגוף.
3. מומלץ לתת עדיפות בשר דל שומן: חזה עוף, בשר ארנבת.
4. פירות וירקות טריים יש ויטמינים רבים וחומרים מזינים. מרכיבים פעילים ביולוגית נמצאים תפוחים, גזר ברוקולי.
5. עדיין מים מינרליים, תה צמחים היטב להרוות צמא.

כדי לשמור על העצמות בריא, לא לשכוח לקחת ספורט תזונה עבור המפרקים והרצועות. דעות של אנשים על המוצרים לעיל הם חיוביים בלבד. הם מצביעים על האפקטיביות שלהם. יש לעתים נדירות מקרים של אי סבילות אישית לכל תוספת מזון.