סטנד אפ גלישת הנעה: השם, את ההיסטוריה ואת העובדות מעניינות

בשנים האחרונות, הוא צובר פופולרי גובר גלישה עם משוט. איך אתה קורא את הספורט הזה, אך מעטים יודעים. אבל האוהדים כבר רוויים.

מה סטנדאפ הם paddleboarding?

סאפ - הוא ספורט מים, גם מוכר לרבים כמו גלישה עם משוט. כפי שהשם של המשחק הזה, עכשיו אתה יודע שזה הזמן לברר את הפרטים.

גולש ספורט מים זה עומד על הלוח, לתנועה במים בעזרת משוט. לוחות סטנדאפ paddleboarding כמעט שאין להבחין בין הגלשנים הקלסיים. הם פשוט קצת רחבים יותר וארוכים יותר. כתוצאה מכך, כדי לשמור על ספורטאי איזון קל.

ומארח באופן קבוע בתחרויות סאפ. בדרך כלל, ספורטאים לנסוע מרחקים ארוכים, הם מתארגנים על חופי הים, נהרות ואגמים גדולים. בשנת סאפ הנעה מסוים בשימוש - באורך של כשני מטרים בקוטר החל 2.5 כדי 3.5 סנטימטרים.

סאפ היסטוריה

בהוואי, גלישה נולדה עם משוט. איך הוא סוג כזה של ספורט מים, אף על פי שטרם חשב. זה תואר לראשונה בשנת 1778 על ידי אירופים. עד הילידים כבר הלכו בקביעות ים על לוחות עץ, באמצעות משוטים עבור חתירה. עם זאת, זה לא היה ספורט, יציאות כאלה לים משמש למטרות מעשיות.

בשנות ה 60-ies עם משוטים על לוחות אל הים כדי לצלם את האימונים והתחרות של גולשים קלאסי.

רק בתחילת המאה XXI כספורט נפרד החל לפתח גלישה עם משוט. מה אתה קורא משחק חדש, החלטנו במהירות. התרגום המילולי משמעו סאפ "מירוץ אל מעמדו הלוח."

הספורטאים המקצועיים הראשונים בדיסציפלינה הזאת החלו Deyv Kalama ו ליירד המילטון. הם היו אלה ב 2003 ארגן את התחרות הראשונה עבור סאפ בהוואי. סטנד אפ גלישת הנעה, שההיסטוריה שלה קשורים ואיי האוקיינוס השקט, הוא החל לצבור פופולריות במהירות.

כבר בשנת 2005, הפדרציה המקצועית של ארצות הברית נוסדה. ההתפשטות של הספורט הזה נכתבה בכל קצות תבל.

למתחילים sapserfery

בניגוד לגלוש הקלסי גלים גדולים לא צריכים להשתלט על גלישת sup. מה, איפה ואיך לעשות בשלבים המוקדמים, פירטנו במאמר זה.

סאפ יכול להתחיל לעסוק במפרץ שקט של הים, הנהר, הנחל, ואפילו על משטח האגם. בהתחלה אתה צריך ללמוד תנועה רגוע על פני המים תוך כדי עמידה על קרש משוט ביד. למד פחות או יותר נסבל לעמוד על הלוח אתה יכול לקבל במהלך הימים הראשונים של כיתות. לכן, הספורט הזה הוא כל כך פופולרי.

מהר יותר וטוב יותר כדי ללמוד ספורט חדש יעזור המרצה. אל תטעו, בקרוב הספורט האהוב שלך יהיה גלישה עם משוט. תחרות, ציוד, ותכונות אחרות יעזרו לכם ללמוד paddleboarding מאמן מנוסה סטנדאפ. אבל נתח מסוים של התמדה ורצון של כל ניתן להשיג לעצמו.

איפה להתחיל לרכוב?

עבור כיתות סאפ הראשונות נהר שקט המתאים או אגם. אל תאיים לגלי גבוה ומסוכן בימים הראשונים של הכיבוש. הקפד להביא חגורת הצלה.

כדי ללכת על הפלגת הבכורה שלה, לשים את הלוח על פני המים, לשכב על אותו מפרש קטן מן החוף. ואז לכרוע בעדינות. בקושי מרגיש בטוח בעצמך, לקום. עכשיו העיקר לשמור על שיווי משקלו.

קימה, למקם את הידיים מול הלוח. לאחר לאט לקום, הראשונה ימינה ואז רגל שמאל. בפעם הראשונה לעלות בדיוק באמצע הלוח. כאשר להתרגל ולהרגיש את הכח לשמור על האיזון על פני המים, אתה יכול להתחיל לנוע.

עומד על הלוח

עכשיו שאתה יודע מה הוא sup-גלישה (גלישת SAP - בכתב רוסי), הגיע זמן להבין את הטכניקה של תנועה על הלוח. ישנם שלושה סוגים עיקריים.

הראשון - המגוון ביותר. מול ברגל ימין. השני - על רגל שמאל קדימה, ולבסוף לעמוד כאשר שתי הרגליים הן באותה רמה.

ניתן לשנות תנוחות כדי לא מתעייף לעמוד באותה תנוחה. גימור עמדה, להרים את ההנעה (לפני שהוא היה אמור להיות על הלוח עצמו) ולנסות להתחיל חתירה. במקרה זה, הידיים צריכות להיות כפופות במרפקים בזווית ישרה. sapserfery המנוסה מומלץ לשנות את העמדה היציבה ואת היד מעת לעת. לדוגמה, אתה יכול למשוך מכיוונים שונים. אז זה יהיה קל יותר להעביר.

זכור כלל פשוט: הדרך הקלה - הישרה. לכן, לא עושה סיבובים מיותרים.

פיתוח של סאפ ב רוסיה

Sup-גלישה - ספורט מים אוניברסלי. פופולרי זה הפך להיות במדינה שלנו. אחרי הכל, על מנת להתחיל להתאמן בספורט הזה, אין צורך ללכת המכה של כל הגולשים - בהוואי. זהו ארוך ויקר, ולכן לא כולם נגיש. לשיעורים סאפ הם במימי אידיאלי והרוסי.

על המים המקומיים, הספורט הזה הוא נפוץ ביותר באזור קרסנודר ומי מחוז לנינגרד. זה המקום שבו מתגורר רוב אוהדי הספורט הזה. השכרת לוח עבור סאפ אין קושי.

אחת מתחנות ההשכרה הפופולריות ביותר הממוקמות ליד סנט פטרסבורג, על שפת האגם להאטי. כאן אתה יכול לשכור את כל הציוד הדרוש ולאחר מכן ללכת לנסות את זה.

זה בעיר הבירה הצפונית הם בתחרויות הגדולות המקומיות בספורט. הראשון שבהם, למשל, התקיים 2011. אחרי רק 6 שנים אחרי הפדרציה הרשמית. הנפוץ ביותר בקרב sapserferov תחרות במשך כמה שנים היא כוס "מרתון סתיו", המתקיימת על המים בעיר מחוז Vyborg.

היתרונות של סאפ

בהשוואת הגלישה הקלסית, סאפ יש כמה יתרונות ברורים. הראשון והבסיסי ביותר הוא sapserferam מספיק אפילו גלים קטנים. בעזרת משוטים, הם יכולים לשנות את הכיוון של לוח תנועת בקרת מהירות.

בנוסף, סאפ להבטיח את העומס על כל קבוצות השרירים בגוף שלך. זהו תרגיל נהדר עבור נשים וגברים כאחד. דרך מצוינת ומרגשת כדי לשמור על עצמך במצב פיזי טוב.

סאפ היא מושלמת תחרויות. ספורטאי Bulletin הם מסוגלים לפתח מהירות גבוהה, ובכך להתגבר מרחק הגון. לכן, אתה יכול להתחרות אפילו גזע.

סאפ - לא רק ספורט פופולרי, אלא גם הזדמנות מצוינת להתבונן בטבע. עמידה בלוח, אתה יכול ליהנות מהנוף מסביב, ומהירות נמוכה תאפשר לכל לשקול בזהירות. ראה את הדגים והציפורים בסביבתם הטבעית.

סטנד אפ גלישת הנעה מתאימה גם למתחילים, וכל הגילים ולכל רמות כושר.

עלות הציוד עבור סאפ

אנחנו חייבים להודות כי סאפ בכיתה יעלה לך ביוקר. הלוחות הפשוטים - קונכיות מתנפחות הייצור אמריקאי. המחיר שלהם הוא כ 500 דולר.

לוחות מירוץ מקצועיים, אשר יש צורה מכווצת, אשר מגבירה את המהירות, לעלות באופן משמעותי יותר. לא פחות מ 1 200 $. ספורטאי שאפתן יכול לקבל את הפגזים הטובים ביותר עבור סאפ עבור כ 800 $. זהו היחס בין מחיר באיכות אופטימלית.

אם אתה מזמין את הציוד אינו בארה"ב, וכן באירופה, יש לזכור כי הלוח האירופי סאפ יקר יותר. אבל אתה יכול לחסוך על משלוח באופן משמעותי. לכן, ייתכן בסופו של השחור.