נעליים ובגדי בריאות. טיפול ביגוד ונעליים

הרעיון של יופי עבור חלק זמן רב של היגיינה. טיפולי פנים, גוף, בית, הלבשה והנעלה חדל להיות משהו יוצא הדופן - A שגר יומיומי פשוטה המסייעים לשמור על בריאות.

חשיבותו של ניקיון

בכל בוקר, מיליארדי אנשים להתקלח, לצחצח שיניים, לשטוף. לא האנושות פעם הגיעה הצורך לעשות זאת. בעקבות קדם, מאדיר טוהר וטיפול במים יומי כמו הבסיס לבריאות וליופי, הגיע בימי ביניים, במהלכן באמבטיה נחשבה קבלת סלסולים מיותרים. אין פלא כי בתקופה זו נפלה המגיפה הקטלנית ביותר.

בהדרגה התברר כי הניקיון גופני חשוב לשמירה על בריאות. אפילו שטיפת ידות רגילה פשוט יכולה למנוע מחלות רבות. מאוחר יותר, שמירה על טוהר נתפס, ומבחינה אסתטית. היגיינה ובגדי נעל מודרנית זה מראה בבירור.

יסודות היגיינה

כמובן, על בסיס הדוקטרינה של טוהר פיתח תחום מחקר שלם, אפילו שניים. שמותיהם - תברואה והיגיינה - לשוב ולעיין קדם. הראשון תורגם בלטינית פירושו "בריאות". המנגינה השנייה עם השם של האלה היוונית הבריאות היגיאה. באזורים אלו תופסים כ זהים, אך עם מבט שונה במקצת. אז, תברואה בטבע - המדע היישומי. המשימות היגיינה כחלק הלימוד התיאורטי הראשון של שפעת הסביבה על הרווחה, יעיל ובריאות אדם. כמו כן, המדע הזה כבר בפיתוח סטנדרטים וכללים של שמירת ניקיון החיסול של מפגעים או הפיצוי של השפעתם. אחת המטרות העיקריות שלה - שיפור עמידות הגוף בפני פתוגנים והשפעות שליליות חיצוניות אחרות.

אבל גם בנושאי היגיינה בבית ההורים מלכתחילה לדבר עם ילדיהם. ההרגל של טיפול קבוע עבור עצמם להנחיל מילדות. מרגע הלידה, יש צורך ללמד את הילד הכביסה כביסה ביד, מיד לאחר ההתפרצות של השיניים צריך להתחיל לנקות אותם, לדבר על היגיינה, כולל אישיים. הזמינות של מידע ויצירת הרגלי צורך בהכרח תעמוד לעזר בעתיד. כדאי לזכור כי תרבות הבריאות אינה מתעוררת משומקום - היא מבוססת על מערכת היחסים על טוהר המשפחה.

אדם

החברה המודרנית מציבה היגיינה גבוהה ודרישות ספציפיות לעומת מצב הדברים לפני. כל אדם צריך להסתכל לא רק מדויק, אבל גם יפה. זה חל על בגדים, גוף ופנים.

נשים וגברים לגשת לפתרון בעיה זו באופן שונה. המין החלש הוא כמעט ללא יוצא מן הכלל משתמש קוסמטיקה, כך הנשים צריכות טיפול יותר, שכולל לא רק טיהור, אלא גם הידרציה, תזונה. גברים די מרוצים רק על ידי רחצה וגילוח, אולם, זה האחרון אינו נכון עבור כולם.

הבדל זה מוסבר על ידי שונה במרקם עור, פעילות, זיעה ובלוטות חלב ועוד כמה תכונות אחרות. אבל זה לא אומר שגברים להשתמש טוניק והשמנת היא לא הועילה כלל - אלא להיפך. עם זאת, זה קרה כל כך כי הם משלמים פחות תשומת לב למראה שלהם.

באופן כללי, טיפול עצמי בפרטים שונים, אך הכלל החשוב הקובעת שכל היגיינה חייב להיות בודד, תמיד נכון.

גוף

בחברה מודרנית מחייבת לא רק את הטוהר, אלא גם בכפוף לתקנים אסתטיים מסוימים. זו כוללת מקלחת יומית, הסרת שיער, במידת הצורך, ושימוש דיאודורנטים או דיאודורנטים. בנוסף, בחוגים מסוימים, שהוטל דרישות מסוימות על המראה של נפש שיער וציפורניים: תספורת ומניקור עם פדיקור צריכה להתבצע במועד ולחפש מסודר. נראה כי כל זה הוא הליך פשוט למדי, אך למעשה הם צריכים להקדיש הרבה זמן, במיוחד בקרב המין הנשי. הדברים התגלגלו כך במחצית היפה של האנושות לדרישות גבוהות יותר, אולם, בשנים האחרונות, המצב החל להשתנות בכיוון של אותו צורך לטפל בשני המינים.

בגדים

המטרה העיקרית של כל הדברים שאנשים לובשים, - התחזוקה של טמפרטורה מתאימה. אסלות קיץ לעזור לעור להסיר את החום ולאפשר כדי לחמם את בגדי החורף כדי להתחמם. בנוסף, בגדים עוזר למנוע השפעות מיותרות העור האנושי, ולכן, זיהום ונזק מכני.

כל הבדים כי אנשים משתמשים, להחזיק מספר איכויות ומאפיינים, כגון hygroscopicity, נושמים, מוליכות תרמית, נקבוביות וכן הלאה. ד כולם משפיעים על האופן שבו אדם ירגיש שמלה מסוימת, ותלויים בעיקר העובי ושיטת סיבי ייצור, והשני - על טיבו. כל המחקרים הללו הקטע שנקרא "נעלי בריאות ובגדים."

כידוע, כיום בדים סינטטיים גדולים נפוצים. עבור מאפיינים מסוימים, הם לא רק שווה, אבל לפעמים עדיף על סיבים טבעיים, ולפעמים ובכל קשה ללא תווית עם הרכב להבדיל מכל האחרים. ישנם גם בדים מעורבים, המשלבים את המאפיינים הטובים ביותר של סינתטי וטבעי. אבל הם עדיין מבצעים את אותה פונקציה בסיסית - הגנה.

מאז הבגדים מיועדים בעיקר עבור ויסות טמפרטורת גוף, יש צורך לבחור, מבוסס על תנאי מזג האוויר הנוכחיים ואת המאפיינים הדרושים. יש בדים מסוימים חדירות אוויר נמוכות, וזה חשוב לחמם את החלק העליון של דברים בקור, אבל זה לא מקובל על החולצות, אשר צריך ללכת כל היום. במקרה זה, כל החומרים המסוכנים מופרשים על ידי העור, יישארו על זה, אשר, כמובן, להשפיע לרעה על רווחם וביצועים. בחודשים החמים ובמהלך פעילות גופנית נמרצת, זה אפילו יכול להוביל מכת חום. לכן, הרקמה ישירות במגע עם הגוף, צריכה להיות כמו גרביים, רכים, גמישים חדירים.

נעליים

נעליים, מגפיים, סנדלים, סנדלים - נשים מודרניות יש אוסף מרשים של ארון הבגדים שלה. אבל כאשר בחירה כל הזוג הבא של נעליים אי אפשר לשכוח כי הפונקציה העיקרית של זה היא מזהה את המשימה הבסיסית של בגדים - כדי להגן מפני השפעות מזיקות וטמפרטורות נמוכות. בנוסף, אל לנו לשכוח כי הליכה זקופה משאיר את חותמו על בריאות האדם - רגל ועמוד השדרה חווים מתח מוגבר, והפצה פסולה של סיכון של שטוח רווח מהיר, בעיות גב, וכן הלאה ..

בחירה

טיפול הלבשה וההנעלה מתחיל עם הבחירה הנכונה של אותם. שרותים חייבים להתאים את התנאים לרגל ומזג אוויר. אין זה סביר כי מישהו היה חושב ללכת לחנות בשמלת ערב, או את החוף אדרת כבשים, אבל אנשים שחיים בסביבה שבה הטמפרטורה משתנה בקצב מהיר למדי ובלתי צפוי, לדעת שבמקום אחד הדברים החמים עדיף לשים קצת אור, אם בכלל, זה יכול להיות משהו כדי להסיר עצמו. כמו כן, לאסוף בגדים ונעליים צריכים גודל, כל צריך לשבת בנוחות, לא לצבוט את העור ואינו להפריע לתנועה. בעוד דברים קולעים הגוף מרגיש בנוח.

גיבוש של בגדים - זה מדע שלם. הדברים לפצות, צריך לקבל את המספר המרבי של סטים, בעוד שחייב להיות בסיס כלשהו - פריטים אוניברסליים קלאסי ההלבשה וההנעלה. רצוי כי זה היה עמוד השדרה של בדים מעורבים טבעיים או מהנים, היה קל לשמור ולהחליף. עדיף לא לחסוך על דברים בסיסיים - אחר הם היו צריכים להיות שונים לעתים קרובות בשל העובדה כי הם יבואו למצב של עזובה.

טיפול יומי

חלק מהמאמרים טואלט יש לשטוף לאחר כל ללבוש. זה חל בעיקר תחתונים, גרביים, אשר אמור להיות שונה בכל יום. לרוב, בקטגוריה זו ניתן לייחס חולצות וחולצות, אשר לאחר יום אחד הן לא מלוכלכים, אבל כבר מעופשים. זה אולי נראה כי הם נקיים כלפי חוץ, אבל כדאי לקחת בחשבון כי הבד סופג את כל בידוד זיעת גוף, להגנה על העור. כאשר סיבי לאבד את הנכסים שלהם, הופך רך ופחות אלסטי, להיות חסר תועלת. לכן, הנעלה היגיינה ובגדים כל כך חשוב - זה עוזר לשמור לא רק על הבריאות, אלא גם את עצמם בד.

אם אנחנו מדברים על דברים שאינם ישירות במגע עם הגוף, אז, חוזר הביתה, הם חייבים להסיר, לנקות, במידת הצורך, עם מברשת רכה לתלות על קולב בארון, עד שהבד אינו מקומט. אם הבגדים רטובים, יש לייבש אותו. כנ"ל לגבי נעליים, היא צריכה מקום יבש, קריר מיוחד בו הוא יאוחסן לאחר שחיקה אכפת שמנת. במידת הצורך, לאחר הגעתו של רחובותיה גם צריכים להיות יבשים. הדרך הקלה ביותר לקנות סט של ניקוי יומי עבור טיפול בנעליים.

מכבסה וניקוי

תנאי טיפול עבור הלבשה והנעלה נקבעים על ידי החומר שממנו הם עשויים. לרוב, המידע המבוקש ניתן שנאסף תוויות ותגיות תפורות על דברים. כדי למנוע הצטברות של מלחים בסיבים יש לרכך מים, הוספת תוספים הכרחיים או להרים את השטיפה. בדים מסוימים דורשים טיפול מיוחד - ניקוי יבש. אין להזניח את זה גם אם הזיהום הוא לא מורגש, אבל שוב לא צריך להיות מנוצל לרעה - לא יותר מפעם אחת בשנה.

בגדים היגיינה, מגע ישיר עם הגוף, כפי שכבר הוזכר, חייב להתבצע לעיתים קרובות כדי למנוע רבייה בסיבי מזוהם בחיידקים פתוגניים.

שימור נכון

מעילי חורף אין צורך במהלך החודשים החמים, וסנדלים ושמלות אין צורך בחורף. טיפול הלבשה וההנעלה כולל גם אחסון עונתי ראוי, אשר ישמור את המאפיינים של דברים במשך זמן רב ללא שינוי. יש לה חוקים משלה, למרבה המזל, הם די פשוטים.

לפני שמסירים בגד ונעליים משם, יש צורך לערוך ביקורת שלהם. עם משהו אהוב אך רעוע, יצטרך חלק. החלפה יכולה להרים קרובה העונה או בתקופת נחות. לאחר הביקורת שבוצעה, יש צורך להפיץ את הבגדים על העיקרון של דמיון, אבזרים צריכים לנקות בנפרד. כל הפריטים צריכים להיות נקי, איפה לאחסן אותם - יבש, חשוך וקריר, יש צורך לעבד כספי עשים ומזיקים אחרים.

בבגד מסוים, למשל, אינו דורש גיהוץ, ניתן להציב בשקיות ואקום מיוחדות כך שהוא תופס פחות מקום. שאר - כדי לנקות את המכסה. ובנוגע לנעליים, כך זה נמשך יותר זמן, יש צורך לאחסן אותו המפרידים כדי לשמור על הצורה. גדר עבור טיפול בנעליים תלויה בחומר. עור יכול להיות משומן בשמן אוניוורסלי או שמנת, ובמשך זמש, nubuck, זמש דורש אמצעים מיוחדים.

פשתן תחתון במיטה

קטגוריה זו של הדברים בא במגע עם העור בזמן השינה או במהלך היום, כך הוא זקוק לתשומת לב מוגברת וטיפול מיוחד. על מנת למנוע את הבעיות השונות בתחום האינטימי, בעיקר נשים, תחתונים יש לבחור בדים טבעיים, נושמים, היגרוסקופי ונעימים. סדרות צריכות להיות מספיק כדי לשנות אותם כל יום, הם צריכים להיות בגודל ואינו גורמים לאי נוחות.

באשר מצעים, ככלל, זה משתנה מדי שבוע. מומלץ כי זה גם מורכב מסיבים טבעיים: כותנה, סאטן, פשתן, משי. כריות ושמיכות חשופות בקביעות עיבוד gigenicheskoy. הדרך הקלה להיכנע להם בניקוי יבש.

ספורט ואבזרים

פעילות גופנית כרוכה בדרישות שונות לחלוטין לדברים - צריך יש להם חום ולחות טובים, שמירה על הטמפרטורה ברמה ואקלים מקובלת. הנעלה היגיינה ובגדים חשוב מאוד עבור הספורט כפעילות גופנית מגבירה את הסיכוי של התחממות יתר או נזק מכני. ככלל, משמשים נעלי אימונים, תיקון רגל. הם חייבים להיבחר בזהירות רבה, משום שישנם סוגים רבים. במשך חיים רגילים עדיף לקנות נעליים אחרות, משום שרוב נשימת הספורט הרעה, וזו סיבת כף הרגל יכולה לחמם יותר מדי, במיוחד אם אתה לא משתמש גרביים מיוחדים.

כנ"ל לגבי בגדים - רוב הדגמים, מתאים עבור פעילויות חוצות, זה של שימוש מועט בחיי היומיום. לכן יש צורך לעתים קרובות יותר ויותר ביסודיות לשטוף ובגדים נקיים לספורט, משום שהם סופגים את הלחות בעור שנוצר כולו.

מוצרי הלבשה תחתונה ואביזרים

פרווה ובגדים עבים, ככלל, תהא לניקוי יבש, אשר יכול להיעשות פעם לשנה מיד עם סיום העונה - באביב. מעיילים וז'קטים מודרניים ניתן לכבס מכונות כתיבה הביתה, הם לא סובלים זה, ואינו לקלקל. אביזרים כגון צעיפים, גם צריך זמן כדי לשטוף, כי בגדי נשים לספוג לא רק לכלוך, אלא גם מוצרי קוסמטיקה. תיקים יש לאחסן היטב, ממולא עיתון מקומט.