מהו היחסים הבינאישיים? מערכת היחסים בין גבר ואישה. פסיכולוגיה

קשה לדמיין חברה מודרנית ללא קשרים בינאישיים. אנחנו מבלים כל חיי שתוף: עם השכמה בבוקר לפני השינה. אינטרנט, טלפון, מכתבים - כל זה אמצעי תקשורת, שבלעדיו אדם פשוט לא יכול לעשות בלי. הפרט מסודר בצורה כזאת שאם זה לא יהיה עם מישהו לשוחח, אז אחרי זמן קצר פשוט משתגע. אז, מה הוא יחסים בינאישיים? זהו האוויר שלנו, זה משהו שבלעדיו אנחנו פשוט לא יכולים לחיות.

ההגדרה

אם אתה מבין את המונח עצמו מציין, כי פסיכולוגים מגדירים אותו כסוג של סט של אינטראקציות המתרחשות בין אנשים, וברוב המקרים מלווים בחוויות רגשיות. במובנים מסוימים, העברות אדם למדינה אחרת של העולם הפנימי שלו.

סוגים וצורות

כשמדובר מה הוא יחסים בינאישיים, אפשר לזהות את הסוגים העיקריים וצורות של תקשורת. יתכן, תקשורת לא-מילולית מחוות ותנועות של הגוף, המראה של אדם, מדבר ועוד.

מצרכים:

• מרכיב קוגניטיבי. היא כוללת תכונות כגון היחסים בין אנשים, כמו כמה צורות של קוגניציה - זיכרון, תפיסה, דמיון, חשיבה. רכיב בודד כל יכול לחשוף לאדם להכיר את זהותו, תוכנית פסיכולוגית במיוחד. Reach הבנה משותפת תתאפשר רק במקרה אם אתה מבין את דיוקנו הפסיכולוגי של האדם, אשר הולכים באים במגע.
• המרכיב הרגשי. זהו דבר כמו החוויה שאנו חווים במהלך יחסי מין עם מישהו. אל תשכחו כי הם יכולים להיות לא רק חיוביים, אלא גם שליליים. דוגמה מצוינת היא האבחנה של היחסים הבינאישיים בין זכר ונקבה, אשר הם זוג. הם לריב, להתפייס, לפעמים הם מרגישים אהדה זה לזה, ולפעמים אפילו סלידה. כמו כן מרכיב רגשי מניח אמפתיה. במובן זה של אמפתיה למישהו.
• מרכיב התנהגותי. בנאום זה, הבעות פנים. זהו זה מרכיב ומהווה רגולטור עיקרי של יחסים בין-אישיים.

יצירת קישורים בין אנשים

פיתוח של מערכות יחסים בינאישיים יכול לקרות רק במקרה שאדם מסוים יכול ליצור קשר עם האדם האחר. במילים אחרות, למצוא שפה משותפת. לשם כך, לא אמור להיות שום כוונות אנוכיות בתקשורת חייבות להיות נוכח הקלות והבנה, משיכה רגשית.

היחסים הבינאישיים של אנשים תמיד שואפים להשיג אמון. לאחר שמערכת יחסים מעמיקים, המחסום הפסיכולוגי נעלם עם זמן. עם זאת, יש הבדל בין אמון תמימותו. אנשים אמינים ארוכים, אבל פתי מאמינים מילה אחרת בשביל זה, למרות החסרונות האפשריים ואכזבות.

טכניקות ליחסים בינאישיים

התוכן של הקריטריונים שקבעו כיצד שותפים קרובים מנקודת מבט הפסיכולוגית, הם או מישהו שולט מידה של אהבה.

• כוון. יחסים מסוג זה נוצרים כאשר אנשים מאוחדים מטרה מוגדרת. לדוגמא, את הסוג העיקרי - זה כאשר החיבור נוצר מעצמו, ואת משני - כאשר אדם אחד מתקשר עם אחר בגלל שצריך כי (ראש - עבדים).
• תווים. מטבעו של היחסים ניתן לחלק הפורמלי והבלתי פורמלי. פורמלית - הם אלה מבוססים על כללים וחוקים. פורמלי לא מוגבל על ידי מסגרת פורמלית.
• פעילות משותפת. קשרים עסקיים זה כי נוצר בעבודה. בחזית עומד לפעילות משותפת, ורק אז - האהדה והאמון האישי.

יחסי Rational ורגשיים

מהו יחסים בינאישיים רציונלים וכיצד הם נבדלים רגשיים? למעשה, הכל מאוד פשוט.

במקרה הראשון, האדם הוא מונחה על ידי חישוב, סיבה והיגיון. הוא מנסה לעשות את הדבר הנכון ולא לקלקל את הקשר עם אדם אחר. דוגמא למצב זה, יכול לשמש מערכת יחסים מעולים כפופים. היעילות של פעילות משותפת תהיה תלויה איך הם עובדים, איך נכון לבנות מערכת יחסים עם אחד את השני.

באשר ליחסים הרגשיים, אז אין איש בהדרכת רגשותיו, שוכח את העובדה שיש דעה אובייקטיבית. צורה זו יכולה להביא הן שמחה ורגשות חיוביים דיכאון, תסכול. זוגות הם מתאימים ביותר בקטגוריה זו. לפעמים אנחנו עושים מעשי פריחה, מודרכים על ידי רגשותיהם ולשכוח לגמרי לגבי התוצאות.

יחסי אבחון

אבחון של מערכות יחסים בין-אישיות - היא מדע, שמטרתו לחקור את האדם, לפתוח אותו, המבוסס על הידע הפסיכולוגי הבסיסי. יתר על כן, אפשר ליצור קשר עם עצמו באמצעות טכניקה זו. אחרי הכל, יש מושלם "אני" ו "לי", אשר כשלעצמו הוא אינו רוצה. בסך להניח שולחן כזה, אתה יכול לראות כמה טוב להסתדר עם עצמך. אחרי הכל, אם אתה לא יכול להגיע להבנה עם האישיות שלו, אז תעשה את זה עם אנשים אחרים יהיה פשוט בלתי אפשרי.

איך ליצור קשר עם אנשים: עצות מועילות

כפי שאתם יודעים, יחסים בין אנשים בנויים על אמון, וזה לא כל כך קל להשיג. הנה כמה טיפים שיעזרו לכם להיפתח קצת, אבל זה יהיה לזרז את התהליך של הקמת קשרים עם אחרים.

• אם אתה לא יכול לקשור למישהו מדבר, אף פעם לא מסתכל הבעיה באדם האחר, למצוא אותו לראשונה בפני עצמה. האם אתה בטוח שאתה מכיר את האישיות שלו? להגיע להרמוניה פנימית עם עצמו.
• הפוך דיוקן פסיכולוגי של אדם עם אתה רוצה להתמודד עם. אתה צריך להיות מודע מאפייניו על מנת להבין במה להתמקד.
• צג התעניינותך האדם האחר. אולי תוכל למצוא איזה מכנה משותף. אינטרסים נפוצים תמיד להקל על תקשורת.
• שימו לב היחסים הבינאישיים של הילדים: הם בהחלט יש הרבה מה ללמוד. פשוט, נטול דאגות, כנה.
• זכור את הכלל הבסיסי: אתה אף פעם לא יכול לקבל אדם אמון, אם יש לך גרזן לטחון. גם אם אותו אדם לא יודע מה הכוונות שלך, אתה ברמה התת מודע יהיה להתחזות. האדם מרגיש שהוא לא מעוניין בך, ולעולם לא יהיה מהימן.

אהבה וידידות

לפעמים היחסים הבינאישיים להתעורר בכוחות עצמם, אבל לפעמים אתה צריך להשקיע הרבה זמן לבנות אותם. קחו את הדוגמה של אהבה וידידות. יש אהבה? אתה רואה בן אדם ומתחיל להרגיש כלפיו אהדה, אם החיבה הדדית, אתה קשור קשר. אולי אתה לא סומך אחד את השני עד הסוף, אבל עדיין לחלוק את חוויותיהם הרגשיות.

מערכת היחסים בין גבר ואישה מסוגלים לתת אושר מטורף, או, לחלופין, להפוך לשותפים אומללים. הסיבה העיקרית לכך היא אידיאליזציה של אחד את השני. כאשר המציאות היא שונה מזו של הרעיונות שלנו, אנו חווים התעוררות גסה.

סיבה נפוצה נוספת של בעיות במערכות יחסים רומנטיים: נשים הן בדרך כלל מאוד רגשיות, ואילו גברים, להיפך, מנסים להרחיק את עצמו. הם לא אוהבים להראות את הרגשות שלהם ומעדיפים להישאר במרחק בטוח, כמו מנסה למנוע תלות.

בכל מקרה, כל סוג של מערכת יחסים - הרבה עבודה. כאשר שותפים להתאמץ כדי להתגבר על כל הבדלים אפשריים. יחסים עם בני המין השני - הקרקע הפורה הטובה להתפתחות אישית. הם מאפשרים לך לחשוף את נקודות החוזק הגדולות של הפרט.

עכשיו קצת על ידידות. הקשר בין חברי הצוות להתרחש בהדרגה. אתה לומד להכיר את האדם, אתה מתחיל לתקשר איתו. Trust מתעורר לא בבת אחת. מסיבה זו, חברות אמת - זה משתלם במיוחד. אדם שיודע ומבין שאתה לא צריך להתברר, הוא יכול לקרוא את העיניים על המצב הפנימי.

עכשיו שאתה יודע מה היחסים הבינאישיים ומה הם מבוססים. כדי ליצור קשר עם "אני" משלהם, אז כדי להבין את האנשים סביבם יהיה הרבה יותר קל.