לחץ דם תלוי בגורמים רבים. גורמים אלה כוללים את פעולת השאיבה של הלב, נפח הדם צמיגות הדם. אם כל הגורמים הללו הוא שונים, לחץ הדם גם משתנה.

ישנם שני סוגים של לחץ - את (סיסטולי) עליון ותחתון (דיאסטולי). הסיסטולי נמדד כאשר הלב מתכווץ, ואילו הדיאסטולי נמדד מייד לפני חוזי הלב. לב - שריר כי משאבות דם בכל הגוף בכל רגע מחיינו. דם נמוך-חמצן לריאות, שם הוא הופך להיות עשיר אותם שוב. מועשר דם ללב. הוא שאיבה ועושה את לחץ הדם. לחץ דם נורמלי ממלא תפקיד חשוב בהפחתת הסיכון למחלות לב. סיסטולי מתחת 120 ו דם הדיאסטולי - מתחת 80, או 120/80 מ"מ כספית - נחשב לרמה נורמלית לכולם.

לחץ למעלה - הלחץ המרבי בעורקים במהלך התקופה כאשר חוזי הלב והדם מוזרמים.

תחתון - הוא הלחץ הנמוך ביותר העורק. זה מתרחש ממש לפני חוזי הלב. באותו זמן, כאשר הוא נח. גיל, משקל וגורמים אחרים יכולים להשפיע על לחץ דם.

גיל

האפשרות לפתח יתר לחץ דם יש בכל גיל, אך הסיכון עולה כי אדם גילים בלבד. ברגע שאדם הופך 65, הוא נוטה יותר לפתח לחץ דם גבוה. יתר לחץ דם כאשר לחץ הדם הוא גבוה מדי, נפוץ יותר, בעוד תת לחץ דם - פחות. זהו ההפך של יתר לחץ דם הוא כאשר לחץ הדם נמוך מדי.

משקל

לחץ דם נורמלי שכיח יותר אצל אנשים אלה שיש להם משקל תקין. עודף משקל והשמנת יתר הם גורמי הפיתוח שלה. אם אדם סובל ממשקל יתר, לפחות 5-10 קילו לקפל, זה לא רק להיפטר יתר לחץ דם או לחץ דם נמוך, אלא גם כדי לשפר את מצבו הכללי.

בעקבות תזונה בריאה ופעילות גופנית קבועה יכולה לעזור לאנשים לרדת במשקל ולהשיב לחץ דם נורמלי. זה משפר באופן משמעותי את בריאות כללית.

אם ניקח בחשבון, בפרט, נשים, ההריון משפיע גם על טיפות לחץ.

נשים שתמיד היו בלחץ בטווח הנורמלי במהלך ההריון יכול להרגיש את זה משתפר. זהו סימן של רעלת הריון. אם לאישה יש רעלת הריון, הלחץ בדרך כלל חוזר לקדמותו לאחר הלידה.

דבקות אורח חיים בריאים ושינוי במצב של היום על פי המלצות הרופא תעזורנה לשמור על גוף הנורמה עבור נשים וגברים כאחד. אורח חיים בריא, עוזר לשמור דם נורמלי הלחץ של האדם.

אם אתה חושד שיש לך סטיות מן הנורמה, להתייעץ עם רופא מורשה. לחץ דם נורמלי עבור אדם חשוב מאוד לחיים ונכות להגשים.

מהו לחץ דם נורמלי?

הלחץ יכול להימדד על ידי מד לחץ דם אלקטרוני או מד לחץ כספי קליני. במדידה של החולה צריכה להיות רגועה, נוח לשבת או לשכב. ידות צריכות להיות נתמכות היטב. לחץ דם נורמלי הוא בדרך כלל נמוך ממאה עשרים עד גיל שמונים. במקרה זה, מאה ועשרים - סיסטולי דמות (העליון) לחץ ושמונים - דיאסטולי (הנמוך). רצוי כי זה להיות בטווח:

הסיסטולי - מ 90 כדי 119 מ"מ טור rtunogo

הדיאסטולי - מ 60 כדי 79 מ"מ כספית

זהו לחץ דם נורמלי, שאמור להיות לכולם. על פי סטטיסטיקה, נשים רגישות יותר לתנודות בלחץ, אם כי גברים הם גם סובלים לעתים קרובות סוג זה של הפרעה.