כמו טיפול בצלוליט proveti בבית

הבעיה של צלוליט היום יש די חריפה. יש אנשים שמאמינים כי מראה הצלוליט קשורה אורח חיים בלתי פעיל, פעילות נמוכה ותזונה לקויה. אנשים רבים קוראים צלוליטיס מחלה של המאה XXI, טוב, הגיע הזמן הוא מחלה, אז זה צריך להיות מטופל. היום, מכוני יופי מציעים מגוון רחב של שירותים כדי להסיר אותו, כי פשוט שירותים כאלה הם יקרים, ולכן לא כל אישה יכולה להרשות אותם. ובכן, בסדר, להחזיק טיפול בצלוליט בבית.

יצוין כי על מנת להתגבר קליפת תפוז, כלומר צלוליטיס שנקרא עדיין, אתה יכול רק באופן מקיף. זה אומר שאתה צריך דיאטה מסוימת, עושה פעילות גופנית, עיסוי, טיפולי אנטי צלוליט אחר. אבל בל נקדים את המאוחר.

תזונה נגד צלוליטיס

הסר צלוליטיס בבית יעזור דיאטה מיוחדת. אבל אז שוב, אני מציין שזה יהיה אפקטיבי רק בתקופה של שימוש אינטנסיבי נהלים אחרים.

נמשך דיאטה 7 ימים. בשלב זה צריך להיות מחוץ הדיאטה של סוכר, מוצרי קמח, אלכוהול וקפאין.

בימים הראשונים, השלישי, החמישי והשביעי מותר לאכול פירות גלם בלבד וירקות, פירות יבשים ואגוזים. לדוגמה, אתה יכול להכין את הסלט להתלבש אותו עם שמן זית. פירות כגון ענבים ובננות, לאכול מינימום.

שנית, בימים רביעי ושישי אתה יכול לאכול לא רק ירקות חיים, מבושלים היטב, כמו גם דייסה על המים: שיבולת שועל, כוסמת, אורז. אבל בלי להוסיף פירות. ניתן גם להכין מרק ירקות אור. אם מאוד רוצה לאכול, אתה יכול לשתות כוס רוויון ולאכול כמה דברים פירות יבשים.

במהלך הדיאטה היא צריכה רצויה של מולטי-ויטמינים. אם אתה חושב שאתה לא תוכל לקיים דיאטה כזו, אז פשוט לוותר על שימוש סוכר והשומן.

פעילות גופנית

טיפול בצלוליט בבית אי אפשר בלי פעילות מוטורית ופעילות גופנית. כפי שצוין לעיל, צלוליט מופיע בשל אורח חיים בלתי פעיל. הפוך את זה להרגל ללכת כל יום, עם ההליכה שלך צריכה להימשך לפחות שעה 1. עם פעילות גופנית, להיזהר במקרה, אם אתם סובלים דליות. בעיקרון, זה מספיק כדי להעביר יותר לטיפול בצלוליט בבית להניב פירות.

עיסוי אנטי צלוליטיס

בליטות בליטות על העור, אשר נקרא צלוליטיס להופיע עקב הצטברות של שומן תת עורי, ועל חלוקה לא שווה של נוזל. כדי להיפטר הצרות הללו יהיו antitstselyulitny עיסוי. כמובן, זה יהיה טוב יותר אם הוא עשה מטפל בעיסוי מקצועי, אבל בבית אתה גם יכול לעשות את זה. טיפול בצלוליט בבית באמצעות עיסוי יעיל בשל העובדה כי ההשפעה היא אפילו בשכבות העמוקות של העור, משפר את זרימת הדם, בתוספת האזורים הבעייתיים.

כדי להפוך עיסוי אנטי צלוליט, תצטרך מברשת עיסוי עץ קרם אנטי צלוליט מיוחד. ההליך כולו מתבצע בשני שלבים. ראשית אתה מעסה את כל האזורים הבעייתיים של מברשת עץ (חובה עבור הגוף יבש, בכיוון התנועה של לימפה, כלומר מלמטה למעלה). האם שפשוף עם לחץ עדין, אבל אל תגזימו - אולי יש חבורות. מוטב אם כל אתר יינתן לך חמש דקות. במהלך העיסוי יכול להרגיש כאב, יצטרך לחכות.

השלב הבא הוא לקחת את הנשמה ואת להחיל אזורים בעייתיים תנועות עיסוי קרם אנטי צלוליט עד עד שהוא נספג לגמרי.

גלישה

צלוליט ב עוטפת הביתה יעיל. כדי לעשות זאת, להתקלח, שבמהלכה על האזורים הבעייתיים צריך ללכת ספוג או לשפשף חזקים עם חלקיקי obrazivnymi גדולים. ואז, על הגוף מרווח בקרם מיוחד לעיטוף עבור צלוליטיס, כל זה הופך סרט ויצא 30 דקות. אם אתם חשים אי נוחות, ההליך צריך להיפסק.