כיצד לטפל ARI?

ARI - זיהום ויראלי בדרכי הנשימה או, במילים אחרות, הצטננות, מחלה ידועה לכולם. ראשיתו בדרך כלל סימן של כאב גרון, נזלת ושיעול יבש. אותות אזהרה אלה עשויים להיות קו ההגנה ראשון בלחימת ההצטננות.

מה לעשות ואיך לטפל סארס על הסימנים הראשונים של המחלה? אחרי הכל, אם אתה לא לשים לב אליהם, זה עלול להיות מצב חמור יותר, אשר עשוי לדרוש טיפול רפואי. למד להקשיב לגוף שלך - אבחון מוקדם הוא בעל חשיבות רבה לטיפול בכל מחלה. מהר לך להגדיר ולהחליט שאתה צריך לפעול, ככל שתקדים יכול להתחיל טיפול.

בראש ובראשונה - היגיינה. לשטוף ידיים לעתים קרובות ככל האפשר. אם אתה עובד או נסיעה, לשמור בקבוק סוכן אנטיבקטריאלי לטיפול בידיים שלך בכל פעם שאתה מקבל את ההזדמנות. השתמשו בתרסיס חיטוי מיוחד בבית לפחות פעמיים ביום. פנק אותם הידיות הדלתות. תצטיידו ממחטות ומגבונים אנטיבקטריאלי ולזרוק אותם מיד לאחר השימוש. הצטננות יכולה להתפשט מהר מאוד, כך עדיף להיפטר ממנו בהקדם האפשרי פתוגנים.

קח את החולה. זה עוזר להגביל את התפשטות המחלה, ישמור את הכוח להילחם בזיהום. בנוסף, זה גם יהיה להגן עליך מפני אפשרות של סיבוכים של מחלת הסארס.

כיצד לטפל בית קר?

1. קודם כל, לנוח הרבה. הגוף שלך זקוק כל המשאבים להילחם בנגיף. אם אתה לא נותן לגוף שלך את מה שהוא צריך, אם כן, כמובן, אתה מרגיש יותר גרוע.

2. לעצור את ההתפשטות של פתוגנים. אל תתנו לאחרים לאכול או לשתות מאכלים שלך, כל יום או יומיים כדי לשנות מצעים ומגבות. זה יגביל את האפשרות של זיהום של יקיריכם.

3. שטוף את ידיך אחרי לנגב את אפו. למרות שזה לא יעזור לך להתאושש, אך יפחית את הסבירות כי הווירוס יועבר למישהו אחר. השתמש כדי להקל על נפיחות של האף רירי ווזוקונסטריקטורי יורדת, לאחר התייעצות עם רופא.

4. כיצד לטפל ARI עם הכוח? תאכל מרק עוף. יש עדויות מדעיות כי מאחר ואנו נמצאים בתוכה חומרים מזינים לאפשר להשעות את הפיתוח של ההצטננות. בנוסף, המרק החם יעזור "להרגיע" את הגרון.

5. תבלינים השתמשו. נסה להוסיף פלפל קאיין למרק או מרק - הוא מפעיל את חילוף החומרים ומסייע להילחם הצטננות. זה גם יעזור לנקות את הסינוסים.

6. לאכול שום. זה משפר את הלב ומשפר חסינות, יש תכונות נוגדות חמצון ומהווה אנטיביוטי טבעי. שן שום טרייה דגנים מומלץ לערבב עם כפית הדבש, במהירות ללעוס ולבלוע.

7. לפני שאתם מתייחסים תרופות סארס, הקפד לבדוק עם הרופא שלך. זה עשוי להמליץ expectorants, אשר להקל טיהור של ריר בדרכי הנשימה שנצבר, כמו גם כמה אנטיהיסטמינים ויטמין C, אשר מסייע להפחית את משך הצטננות.

מקורות 8. חלק ממליצים לקחת אמבטיה חמה עם סארס, אך לדעת מומחים על שיטה זו אינם חד משמעיים. עדיף פשוט לקחת חם רגיל מקלחת היגייני.

9. הימנעו מעישון! שימוש בטבק יכול להחליש את מערכת החיסון באופן זמני ולהגדיל את חומרת רבי סימפטומים של הצטננות. כמו כן כדאי להימנע קפה ותה חזק.

מים חמים ומלח 10. לגרגר פתרון סודה. מלח הוא מחטא טבעי.

שותה 11. לפחות שני ליטרים של נוזלים ליום. יתכן תה צמחים, תה שחור או ירוק עם לימון, חמוציות מיץ, עירוי של ירכי ורד.

12. הולכים לישון, חבויים היטב.

שימו לב! לפני שאתם מתייחסים סארס אצל ילדים או מתבגרים, הקפד לבדוק עם הרופא שלך. ובכל מקרה, לא לתת להם תרופות ללא מטרה - במיוחד אספירין!

למרבה הצער, אין תרופה אוניברסלית עבור הסארס. הצטננות מסובכת בדרך כלל נעלמת לאחר 3-7 ימים. טיפול מוגבל תמיכה סימפטומטית, אשר תסייע להפחית את חומרת המחלה ואת להגן מפני סיבוכים האפשריים שלה.