יתרונות תפוחים לגוף: המאפיינים המדהימים של הפרי המוכר

בשעה 80% של תפוחים ידוע להכיל מים. מסה יבשה כוללת מספר רב של חומרים מגוונים, חומצות אורגניות, שומן, נתרן, זרחן, ברזל, מגנזיום, סידן, ויטמינים (A, PP, C, B), חיוני עבור בני אדם. היתרונות של תפוחים לגוף הוכח שוב ושוב על ידי מחקרים רבים.

במקרים מסוימים, עוזרים תפוחים?

קודם כל, הם הוכיחו את עצמם כאחת התרופות הטבעיות הטובות ביותר לשפר את העיכול. בשל התכולה הגבוהה של חומצות טבעיות וטאנינים לאפשר תפוחים להיפטר לחלוטין של אי הנוחות הנגרמת על ידי גזים, תסיסה במעיים, הנפיחות, כמו גם לתרום טיהור הטבעית הרגילה.

בנוסף, הטבות תפוחים לגוף היא שהם יעילים דיים תרופה לעצירות. לאחר פקטין הכלול בהם, יש לו השפעה משלשלת. עבור מניעה, הרופאים ממליצים בסיס קבוע לאכול 1-2 פירות גלם על בטן ריקה.

וזה נכס מדהים אחד יותר של פירות טעימים אלה הוא כי הרכב שלהם מכיל חומרים מיוחדים המאפשרים לעצור את הגדילה וההתפתחות של תאים סרטניים בכל הגוף!

כפי שאתם יודעים, תפוחים הם מאוד פופולריים בקרב אלה שרוצים לרדת במשקל. זאת בשל העובדה כי הם מזונות דלי קלוריות.

מדברים על מה היתרונות של תפוחים, חשוב לציין כי הם גם כלי רב עוצמה למניעת מחלת בלוטת התריס, כפי שניתן לספק את הצורך האנושי יוד.

אבל ויטמין A הכלול בהם, מחזק חסינות הראייה ואת דחיפה, למנוע מחלות הצטננות זיהומיות רבות.

עוד חומר רב ערך, שהימצאותו בשל השימוש תפוח לגוף - אשלגן. אלמנט זה עוזר למנוע התפתחות של אבנים בכליות, ומחלות שונות של מערכת המין והשתן.

חמוצים חמוצים מתוקים זנים מסומנים במיוחד לשימוש לאנשים הסובלים מסוכרת. אחרי הכל פירות טעימים אלה, בין השאר, לעזור לווסת את כמות הסוכר בדם ולהוביל מהגוף של כולסטרול מזיקים.

הידעת כי בנוסף לכל דבר אחר, פרות אלה הם כלים מצוינים לחיזוק השיניים? יש אנשים במקום ניקוי כרגיל עם רסק מברשת בבוקר רק אכילת תפוחים אדומים.

היתרונות של פירות זה עבור אלה הסובלים גאוט, ראומטיזם, טרשת עורקים, מחלות עור שונות, כפי שהוכח שוב ושוב ברמה המדעית.

ולבסוף, הוא צריך הקבוע של תפוחי מנקה מזהמי מזיקים מן הדם והלימפה - הנוזל החשוב ביותר בגופנו. הם מניעים אמינים של התקשות כלי דם והוא מומלץ במיוחד עבור gipotonikam שימוש.

הכל טוב במתינות

למרות תפוחי תועלת האורגניזם היא באמת עצומה, אנחנו לא צריכים לשכוח כמה אמצעי זהירות. לדוגמה, זנים מתוקים מהם, בהם מבנה יש כמות ניכרת של סוכרוז ופרוקטוז יכולים להזיק לשיניים. וכדי חומצה ומחייב טיפול מיוחד עבור אנשים הסובלים כיב פפטי, גסטריטיס חומציות.