חומצות אמינו. פגיעה והטבות

«Mens סאנע בגוף בריא» או "גברים סאנע בגוף בריא". ביטוי זה, שאין כמותו, בכל עת חשוב. תשעה מבין 10 הגברים, ללא היסוס, היו מחליפים "כרס הבירה" שלהם עבור קוביות מוצקות המוגדרות עיתונות. נשים לחלום דמות שרירית לפחות רוצות ללכת צעד צעד דיאטות שנוא. הדרך הטובה מוכחת להביא את גופתו אל האידיאל - ספורט. אפילו שעה אחת ביום הכושר בנוסף לתרגול שריר יותר ומפחית על ידי 70% את הסיכון מופחת חדות ראייה, ואת מבטלת לחלוטין את בעיית נדודי השינה. באופן כללי, היתרונות של אורח חיים פעיל הרבה יותר ממה שאתה מדמיין.

חדרי כושר עם כל יום שעובר הוא הופך להיות יותר ויותר, וחוץ מזה, תהליך ההכשרה משתפרים עם כל יום שעובר. כדי לשפר את תוצאות האימונים של הנוהג להשתמש בחדרים רבים של "כימיה" מה שנקרא. לרוב נתקל קצת "חומצות אמינו מזיקות." מה זה ועל מה זה, אם אפשר לומר כך, לאכול, זה קל להבין, אבל חומצות אמינו הן מזיקות או מועילות, כדי להבין מה הופך קשה יותר. כמה אנשים, כך דעות רבות. כדי להתחיל הוא לברר ולראות מה היא תוספת זו.

חומצת אמינו - הילוך במנגנון המושלם ביותר. אלמנט חלבון זה כי היא הבסיס של חיינו. כל הגוף שלנו מורכב חלבון. חומצות אמינו מחולקים חיוניים שאינם חיוניים. חומצות האמינו החיוניות לגוף האדם מסנתז עצמו, חיוני מקבל ארוחה. פעולתם דומה להשפעה של ויטמינים. אם המספר שלהם הוא מספיק - אתה חי באושר ועושר, אם לא - זה יהיה לפחות להוביל מחלה ממושכת. לפגוע חומצות אמינו לשאת? נושא מאוד שנוי במחלוקת. יותר ממאה אתרים בתכנית דנים בשאלה זו, כמו שימוש חומצת אמינו. אין בדעת יחידה עד כה.

פונקצית אמינו עצמם לא זקוקים להסברים נוספים. הם נחוצים לייצור נוגדנים, אנזימים, המוגלובין והורמונים. שום דבר עקרוני פנטסטי. אז מה זה כי יש את היתרונות של תוסף זה? ובכן, ראשית, מומלץ לעתים קרובות לאלה שרוצים לרדת מהר במשקל או לבנות שרירים. תוסף זה מפחית באופן משמעותי את הרגישות עייפה, ואתה באמת יכול לקחת הרבה יותר זמן ויותר ביעילות. נשמע נחמד, אז מה אז אמינו וחומצות יכול לגרום נזק? והכל מאוד פשוט.

בהתחשב כמה גדול מהיתרונות של חומצות אמינו ואת המהירות של השפעה על קבלת הפנים שלהם מעריצים רבים (ולא רק) להתחיל להתעלל בהם. ואכן, השרירים גדלים כמו קסם, שיפור מצבו פיזי ניכר, ישנה סיבולת מדהימה במהלך תרגיל וכדומה. על ההערה כי חומצות אמינו הן מזיקות, אתה בגאווה לענות: "אנא תסתכל עלי." רק חלום! הגוף האנושי מהר מתרגל כל מה שטוב ומתאים למספר תוספים מקובלים. ברגע שתבטלו את ההסכמה של תוספים, הגוף שלך באותה המהירות מהירה יתחיל להיפטר התוצאה של העבודה שלך, כלומר, מסת שריר. זה נראה יותר גרוע ממה שזה נשמע. עור נפול, עייפות ועוד. ואכן זה לא הכי גרוע. חומצות אמינו יכול לגרום נזק גדול בהרבה.

די לתופעה פופולרית בקרב שאינם אנשי מקצוע הוא חזק הרעלת מזון. ברגע חומצות אמינו הציג (תזונה וספורט), הנזק אינו נחשב. שוב, יותר הוא לא תמיד טוב יותר. מדוד הכרחי בכל דבר. הדבר הגרוע ביותר הוא כי ההתעללות של תוספת זו גורמת לנזק בלתי הפיך של מערכת הלב וכלי הדם האנושי. וזה רציני.

אם אמור להציג תוצאה כללית, אנו יכולים להבחין בין הבאים. מאז חומצות אמינו (תזונה וספורט), שדנו את הניזק, מתחילות להיות מיושמות ללא שליטה, הסיכון עולה תופעות לוואי. לכן, התשובה ברוב המקרים, מאוד פשוט. אל תרדפו תוצאות מהירות, לדעת את המידה - והכל יהיה בסדר!