האנשים של Hunza - בני מאה. אנשים חיים ותזונה Hunza

אנשי Hunza לחיות בצפון הודו. השבט היה ממוקם על גדות הנהר אותה. התנאים שבהם האנשים האלה חיים, די חמור. העיר הקרובה ביותר נמצאת מהם מאה קילומטרים.

אריכות ימים - התופעה העיקרית של שבט Hunza. תוחלת החיים הממוצעת של יותר ממאה ועשר שנים. כמה התושבים הצליחו לחיות עד מאה ושישים, כי לא יכול להיות מופתע.

בגיל ארבעים שנה, רבי הילד מראה שבט או הילדה. חלק מהנשים אינן מסוגלות לשאת ילדים בשנים שישימות ועדיין יש דמות רזה ומושכת.

מידע כללי

מפת ההימלאיה מייצגת מערכת חמה שבו הזרעים ממוקמים Hunza. אנשים אלה הם הודו-אירופיים. האוכלוסייה היא כעשרים אלף. מקום מדויק מגורים נחשבים לאזורים גבוהים של קשמיר בשליטת פקיסטן. Hunza נהר, כלומר גדותיו, משחק את התפקיד של בית העם הזה. בסביבות הוא עמק ענק כי הוא יופי יתואר שונה. מכיוון מסוגו זה נקרא שמח.

הפעילות העיקרית, אשר עוסקת עם Hunza, היא לעבוד על הקרקע. בנוסף, התושבים עושים בטיולים ארוכים בהרים. אגב, בסיס hunzakuty תוחלת החיים שלו (כפי שהם מכנים את עצמם) לשקול צמחונות, פעילות גופנית סדירה לבין אורח חיים עשירים.

האנשים של Hunza הוא ניחן במראה אטרקטיבי וידידותי. תושבים הם תמיד שמחים לארח אורחים חדשים אחרת להפגין הכנות שלהם למרות העובדה כי תנאי החיים הם אכזריים. הם גרים בבתים קטנים, אשר יש חור עשן בלבד. יחד עם האנשים במקלטים ממוקמים וחיות מחמד, אשר מופרדים על ידי מחיצה. אולי בגלל כל כך מקרוב שמזג האוויר יתחמם, כמו הבית הוא כמעט לא מחומם בשל כמות קטנה של עץ. ובתקופה הקרה בדרך כלל הוא על חודשים לארבעה חודשים. שאר האומה מבלה על טבע Hunza, עבודה ומנוחה ישירות על האוויר הצח. אזרחים לשטוף במים קרים, וזה מאוד ברור באזורים אלה.

חייהם של אנשים

מועצות זקנות יש בסיס הלאום. תושבים כמעט לא מבצעים פשעים, כך שאין צורך בחינוך בבתי כלא. Hunzakuty לעתים רחוקות לחלות, כך גם לא חולה. האנשים של Hunza הוא היחיד שאינו כפוף מחלות אונקולוגיות. מגפת אלימות היא גם לא פגיע באוכלוסייה, בעוד אנשים רבים אחרים מתים החוצה פשוט.

מעניין כי השבטים החיות זו לצד זו כמעט באותם תנאים, לא יכול להתפאר באותו הבריאות. מוכר לרבי אנשים מתורבתים כאב שיניים עבור hunzakutov הוא משהו יוצא דופן. ההפסד של אומה זו אינם מכירים. אפילו הזקנים לא סובל את הזדקנות עור הכאב, עצם תלאות אחרות כי הם מוכרים לאנשים רבים ישנים.

בנוסף עמידות למחלות, ארוכת חיים אנשים הם קשוחים מאוד. עבור גבר, זה מקובל ללכת, למשל, על השוק במשך מאה קילומטרים בשבילים סלעיים שוב בעוד יום. לעתים קרובות, התושבים לשמש מדריכי טיולים. Himalaya במפה לכבוש שטח עצום, והם הביתה לביקור המטפסים הרבים גם נוטים לנקוט עזרה של התושבים המקומיים.

הסיבה לאריכות ימים ובריאות

האזכור הראשון של האנשים שם היה הסיפורים של הרופא של סקוטלנד, שזה בערך ארבעה עשר שנים בעבודה עם אנשים אלה. בעולם בני מאה מיוצר אצל הרופא להתרשם מאפיינים משלה. מדענים ומטיילים רבים החלו ללמוד מאוחר שבט. תוצאת המחקר הייתה המסקנה כי סוד אריכות הימים הוא דיאטה מיוחדת.

כמובן, רבים התנגדו מיד כי לכל דיאטה או לבקש מקלט בעיר, הוא עדיין לא להשיג תוצאות כאלה. רוב האנשים מאמינים כי על מנת לקבל את הבריאות, יש צורך לחיות בעמק הזה. עם זאת, לאומים אחרים המתגוררים בקרבת מקום, לא יכולים להתפאר של גוף כזה חזק, ותוחלת חיים לעברם מספר פעמים קטנות יותר. תופעה דומה להסביר במשך זמן רב לא יכול להיות מגוון של מומחים.

שבט Hunza היה רק הבדל אחד מהשכנים שלו - חוסר החלבון בתזונה. זה מוסבר על ידי העובדה כי hunzakuty - צמחונית. לא משנה מה התנאים אינם חיים אנשים, בסיס הבריאות נחשב הדיאטה הנכונה. לכן זה לא מפתיע ההבדל בתוחלת החיים של השבטים הללו.

מאק Karrison - רופא מחקרים של אנשים חוזרים לבריטניה, החלטתי לבלות כמה ניסויים על בעלי חיים. הוא חילק אותם לשתי קבוצות. חלק הראשונים של האכלת החיות עם אוכל כי הוא מוכר לרוב משפחות אנושיות. השני קיבל הכוח של העם Hunza. תוצאת המחקר הייתה ההופעה של הקבוצה הראשונה של מחלות הפוגעות בבני אדם. החלק השני של חיות שאוכלות באותה צורה כמו שבט Hunza, נשאר בריא לחלוטין. וזה היה נס.

האנשים של Hunza קרובות מתמודדים עם מחסור במזון, כך שזה תמיד מנסה לחסוך כסף. בעמק לגדול בעיקר ירקות ופירות, אשר מהווים את הבסיס של הדיאטה. בעלי החיים מוצגים רק של החיות, אשר מביאות יתרון מסוים. להרוג אותו רק במקרה של זקנה, כלומר, כאשר החיה מפסיקה לטובת הבעלים. במקרים נדירים כאלה, אנשים יכולים לצרוך בשר. עם זאת, המוצר הזה מאופיין תכולת שומן נמוכה ביותר.

עוגות ומרקים שונים - מזון יומי של אנשים. הם נעשים באמצעות הדגנים. כמו כן, זה מוסיף די הרבה ירקות ופירות. יש אנשים ואת החלב, אבל להשתמש בו לעתים רחוקות ובכמויות קטנות, כי בתחום זה יש כמעט אין כרי דשא, שבו אפשר לייצר חיות מרעות.

מלח במזון נעשה שימוש בכמויות, סוכר קטן, ולא עשה. אף על פי כן, אפילו ארוחה דלה כזו היא מספיק בשביל החיים המלאים של אנשים.

מזון בסיסי

• פירות. האהוב הראשי ביותר הוא משמש. תושבים לצרוך אותו לחלוטין, כלומר, עם קליפות גרעינים מופק שמן מיוחד. משמש לקח את המקום הראשון בתזונה שלהם. אנשים ההודו-אירופיים זה באו עם אמירה על הפרי הזה, אשר קובע כי אישה אינה להתחתן עם גבר שחי שם, היכן שאין משמש. כמו כן לאכול תפוחים ואפילו כמה פירות אחרים. קיץ להשתמש בהם טריים, ובחורף - יבש. Apricot מאוד שימושי שכן הוא מכיל את החומר מיוחד אשר מקדם הסרה מהירה של רעלים מהגוף.
• ירקות. הם תופסים, אנחנו יכולים להגיד את המיקום השני. הוא משמש גם בכמויות מספיק גדולות. לעתים קרובות לאכול תפוחי אדמה, ולא לנקות אותו. תודה לאנשי קליפה לקבל כמות גדולה של חלבון ומינרלים. תפוח אדמה הוא ירק גדול המשתמש זרע. הוא אפילו להציב מעל הלחם.
• דגנים. כמעט כל יום hunzakuty לאכול מגוון של דגנים, אבל בעיקר חיטה ושעורה. החל דשא הוא בצורה המגוונת ביותר. לעתים קרובות לאכול דגנים מלאים. לרוב, כמובן, בצורת לחם, אשר נעשית באמצעות סובין. זה בזכות אנשי הדגנים שאינו יודעים מחלה, מקבל את הכמות הנכונה של חלבון.
• בשר. כפי שצוין לעיל, המוצר הזה נופל על hunzakutov השולחן מאוד נדיר. סידן וחלבון, אשר הוא הכרחי עבור אורגניזם, התושבים מקבלים מן התבואה. אם הם אוכלים בשר, זה בדרך כלל בשר בקר או כבש.
• חלב משמש לעתים רחוקות, והוא מוערך מאוד על ידי התושבים. ממוצרי גבינה כזה יכול להיות מבודד, אשר עשוי מחלב כבשים.
• קטניות. רבים בוודאי יודע כי האוכל מכיל הרבה חומרים שימושיים, במיוחד חלבונים ומינרלים. האנשים של Hunza בהרי ההימלאיה וסביבתה יכול לגדול בעיקר שעועית, דבר הבא לידי ביטוי עשיר בחלבון. מאז התושבים הם חלבונים מדגנים, הם לא בהכרח לשמש במגוון קטניות מזון.
• הירוקים לכלול בתזונה בכמויות מספיק גדולות. במקרה זה, ירקות שונים בעמק מאוד. בקיץ אנשים לאכול אותו טרי, ובחורף, העלים היבשים להוסיף מאכלים רבים.

הנחייה - את הבסיס לבריאות

בשל התקופות הרעבות hunzakutam יש לחלק את המזון כך היה מספיק בטווח הארוך. ארץ אשר ניתן לעבד בהצלחה, העם הוא קטן מספיק, כל כך הרבה דיאטה תלויה בתנאים טבעיים. בשנת עם הקיץ נדיר מתמודד עם בעיות מחסור במזון בעונה הקרה קרובות צריך לחסוך.

במיוחד רעב הנפיקו חודשים קרובים אביב. בשלב זה, התושבים נאלצים מהר. זה נמשך כחודשיים. תקופה זו מסומנת על ידי חוסר כמעט מוחלט של מזון. הבסיס של הדיאטה הופך משקה זה עשוי משמשים מיובשים. עם עמדה כזו גדלה עם הזמן לתוך כת, אשר מאוד נאכפת בקפידה.

הכללים הבסיסיים של היצע

אז, לשקול אילו מוצרים להשתמש בעולם חיים ארוכים, אנו יכולים להבחין בין העקרונות הבסיסיים מתקיימים hunzakuty. הם יכולים אפילו להיקרא מערכת כללים מסוימת. למה האנשים האלה לחיות כל כך הרבה זמן? foodists גלם, על פי הסטטיסטיקה, יש בריאות טובה יותר. זוהי הסיבה העיקרית לאריכות ימים.

• אכילת בשר מותר רק בחגיגה דתית או מאוד חשובה. במיוחד פרט חשוב - יש צורך להכין מיד לאחר הריגת חיות. בשר אינו מאוחסן במשך זמן רב.
• הדיאטה היא הבסיס של פירות וירקות. הם משמשים בצורתו הגולמית. ירקות מאודים ניתן מדי פעם.
• צריכת מלח, סוכר ותבלינים אחרים צריכים להיות מוגבלים במספר.
• אוכל לחם בשימוש רק שחור. קמח, כמו בשר, אינו מאוחסן במשך זמן רב, זה מיד לאחר קבלת המשמש לאפייה. מומלץ להוסיף לתזונה של דגנים מונבטים.
• חלב וכל מוצרי החלב לא צריכים להיות נצרכים בכמויות גדולות.
• במיוחד אסור צריכת משקאות אלכוהוליים. האוכלוסייה רק בכמה מקרים מיוחדים, יין לשתייה, אשר מענבים גדלים בעמק.

איך בני מאה לחיות Hunza?

עמק Hunza אין שום משאבים, כך אנשים חיים בצורה גרועה מאוד. אף אחד לא רוצה להחליף את החיים כרגיל בהתנדבות ללכת לשם. hunzakutam לשכון נופל אדמת טרשים, שבו אין אדמה או יערות פורים. בנוסף, הוא לעתים קרובות חוסר הלחות. ריינס בעיקר ללכת בקור בכמויות קטנות. באופן כללי, את המים יש להערכה רבה, ולטפל בה מאוד במשורה.

בשל חוסר חיות מרעות לא גדל מאוד גדול. פרות לתת חלב קטן, אשר מכיל כמעט שום שומן. עזים וכבשים הם בעיקר לא חלב לרצות את אדוניהם. בשר מכיל הרבה בקר החי ושומן מעט.

מכיוון שלעיתים קרובות אנשים צריכים לשרוד פשוט, במיוחד בחורף. באותו זמן, האוכלוסייה ממוקמת בעיקר בבתים הקטנים שלהם כי הם משוללים אפילו של חלונות, כך שזה מאוד חשוב לשמור על חום גוף. להצטייד עם להסקה קשה - אין עצים סמוכים. סטוק שבטי Hunza כיריים שלכם בעיקר ענפים ועלים קטנים. מבחינתם, הם להכין אוכל. רהיטים מוכרים בבתים אלה לא ימצאו. לישון ולאכול כמעט כל בני המשפחה ביחד. חית הבית נאלצה גם לחיות באזורים הסמוכים, אשר מופרדים על ידי מחיצות דקות.

כבר זה יפחיד רבים. אפילו להבטיח היגיינה בתנאים כאלה הוא בעייתי. בשל מחסור בדלק צורך לשטוף ולשטוף במים קרים. מי שרוצה לחיות בעמק צריך לשכוח את הסבון. בשל חוסר שומן זה פשוט לא עושה את מה.

אז לכל האמור לעיל יש לציין כי אין חינוך במדינה הזאת. רוב התושבים אינם יודעים קרוא וכתוב. תעודה ניתן להשיג רק ילדים של משפחות בכירות. לאנשים אין, וביטויים תרבותיים שלהם, שירה, ציור, מוקנית גם שבטים שכנים. אנשים אלה הם די חסרי השכלה. אנשי Hunza יכולים להתפאר רק כמה מוזיקאים הנמצאים משבטים אחרים.

השבט אינו מקובל להיכנס נישואים בין בני אותה המשפחה. באופן כללי, בהתאם להיסטוריה של העם, לא שבעורקיהם זורם דם של אחרים.

הקונספט של בריאות

מעל התנאים שהוצגו ומזון, אשר, לדעתו של העם של Hunza חשובים לחיים ארוכים. אבל עכשיו יש צורך להגדיר מה היא לבריאותה של השבט.

• רמה גבוהה של עבודה. הם מראים לו שהם לא רק בעבודה אלא גם בידור. Hunzakuty קשוח מאוד, הם באים לידי ביטוי בכל דרך אפשרית במהלך לידה. אנשי השבט הזה יכול להתגבר מרחקים גדולים ללא מאמץ. לא בעיה לקום מעל הסלעים בהרים בשבילו.
• אהבה לחיים. למרות התנאים הקשים של החיים ועמל, hunzakuty לא להתייאש. גם אחרי עלייה קשה ההר הם צוחקים ומספרים בדיחות.
• כוח של רוח. תושבים לא להתרגז ולא לריב בינם לבין עצמם. זה מאוד נדיר לראות שמישהו עצבני או היה חסר סבלנות עם משפחתו. מאוד עיקש מקומיים סובלים מכאב.

תיירות

האנשים הראשונים הגיעו לעמק, היו ברובם רופאים וחוקרים שרוצים להבין את סוד אריכות הימים. הוא האמין כי במקום אנשים רגילים התגלה דרך ההיפים, אשר בשנות ה -70 של המאה הקודמת החלו ללכת פעיל לאסיה בחיפוש משהו חדש. פופולרי במיוחד נמכרים על ידי מדינות המערב. לדוגמא, האמריקאים קוראים משמשים היום Hunza משמש. עם זאת, ההיפים, קודם כל, כאן לא ללכת על פירות אקזוטיים, ליתר דיוק, של חשיש הודי.

גראס הוא גדל לא לעשן, ועל מנת להוסיף מאכלים שונים. רוב המטיילים המגיעים לכאן כדי לטעום את המשמשים העסיסיים, אשר לא נמצאים במדינות אחרות. אזורים פופולריים גם עבור מגוון רחב של מטפסים ואוהבי ההיסטוריה.

מעניין על אנשים

אחת האגדות הוא הסיפור השבט הזה הוקם במהלך הקמפיין ההודי אלכסנדרה Makedonskogo. החיילים יצרו מפקד הוא מדינה קטנה. הם חיו תחת הכללים הנוקשים. התושבים תמיד היה נשק ולא לעזוב איתו גם במהלך הארוחה והבידור.

במדינה שלנו, על האנשים האלה, מעט מאוד ידוע. עמק Hunza במשך יותר משישים שנה הוא נושא למחלוקת בין פקיסטן והודו.

ברית המועצות ניסתה להישאר מחוץ למחלוקת, והתרחקה. לדוגמא, בשם המילון של המקום הוא, אבל איפה זה לא צוין. רבים בעולם למפות אתה יכול למצוא באזור ייעוד בקלות, אבל לא על הכרטיסים המונפקים בברית המועצות. בהתאם לכך, נמנע להזכיר לאומה ובתקשורת. עם זאת, ב Hunza של רוסי יודע כמעט כולם.

כדי להוכיח או אם לא את המראה של אומה זו היתה יד אלכסנדר Makedonsky, זה די קשה. לדברי אחרים, הבסיס נבע פעם אנשים רוסים נפוצים. עם זאת, כמה מסתורין בהופעת שבט זה עדיין קיים.

שפה, אשר נחשבה לאומי - burushaskhi. עד עתה, מדענים הלומדים העם Hunza, לא הצליחו למצוא שום דמיון עם שפה אחת. מלבדו, הרבה אנשים מדברים אנגלית.

דת המוצהרת על ידי יותר מתשעים אחוזים מכלל האוכלוסייה של העמק, היא האיסלאם, אבל עם תכונות מסוימות, הכוללות היבטים מיסטיים ומסתוריים רבים. להיות ב Hunza, הקריאה לתפילה, התייר אינו שומע. הנקודה היא וולונטרית, וזמן סוגד כל אחד בוחר משלהם.

נהר Hunza בזמנים לשעבר ייצג את הקו המפריד בין הממלכות ניגרות Hunza. לעתים קרובות עלה סכסוך ביניהם. הוא בעיקר לידי ביטוי הגניבה של ילדים ונשים עם המכירה הבאה לעבדות.

בשנת 1963, במאה האחרונה, העמק בקרה הרופאים המשלחים המצרפים, אשר התרשם תוחלת הבריאות והחיים. בקרוב בפריז אירח כנס בנושא מחלות הסרטן, שבה נאמר כי אנשים אינם נוטים מחלות סרטן. זה חשף ארגון מיוחד המקיים מחקר בכל אזורי העולם.

בשנת 1984, אירוע מדהים שהתרחש. אחד התושבים של עמק Hunza, הגיע לשדה התעופה בבריטניה. כשהוא הראה שירות ההגירה דרכונו, אז הוביל את כל בבלבול. מסמך 1823 הלידה היה רשום, בהתאמה, הזקן היה מאה שישים שנה. ליווי אמר כי הבכור נחשב קדוש על ידי אנשי Hunza. במקביל שאין לו זיכרון פג, והוא בבירור לזכור את כל חייו.