האכלת ילד בבית 1 שנה: מה שאתה צריך לדעת

הוא מאכיל ילד של 1 רופאי ילדים בשנה לחלק לשתי תקופות: משנה לשנה וחצי וחצי עד שנתיים. התקופה הראשונה של שינויים משמעותיים או בתזונה או בשיטות הבישול לא עושה. כל הארוחות בגיל הזה ניזונים למחית בעיקר (מחית) והם בעיקר תינוק עם כפית.

בשלב זה, הילד לומד ללעוס מזון ולאחר מכן - לבלוע. סוג זה של הכנה לקליטת סובין יותר - חתיכות של גושים.

מוצץ ובקבוק צריך לנקות בהדרגה כמו התינוק רגיל מזון נוזלי, לעתים קרובות מסרב מכל האחרים מסוגו (כוללים על פירה).

הדיאטה של שנת ילד 1 דורשת רגילה (האכלה על השעון).

אופטימלית במצב של היום בתקופה זו חייבת להיות קרוב סדר יום כזה:

8.00 - אסלת עלייתה בבוקר
8.30 - ארוחת בוקר
9.30-12.00 - תחומי
12.30 - ארוחת צהריים
16.00 - חלום
16.30-17.00 - צהריים
17.00-18.30 - הליכה
19.00-19.30 - ארוחת ערב
20.30 - חלום
23.00 - האכלה סטים (במידת הצורך)

כמובן, לוח הזמנים הזה הוא משוער. המטרה העיקרית שלשמה אנו שואפים - דבקות "לאכול-שינה-הליכה." אגב, על פי ההליכה לא צריך להיות מובן רק ילד רכיבה בכרכרה. זה חייב להיכלל צ'אט משחקים, מתאים לגיל.

כדי לאלץ את התינוק לציית המשטר שהוקם יהיה בסדר. מתח כפול זה עבור הילד והן עבור אמא. לכן, ליישם תוכנית בהדרגה. לדוגמה, אם התינוק מתעורר לפני 8.00, לנסות לעמוד שעה הפסקה וחצי בין שינה והאכלה. במקרה הגרוע ביותר, לאפשר לו לאכול משהו קל (למשל, ירקות או רסק פירות). אל תגבילו את הפירורים לשתות - הוא צריך לשתות ככל שהוא עצמו רוצה.

האכלת ילד של 1 שנה מספקת עבור האכלה פי חמש. לפעמים, אחרי שנה של ילדים מסרבים שני (לילה) ארוחת ערב. במקרה זה, הם מועברים אחר קצב ארבעה-זמן, הרחבת המרווח מעט בין ארוחות. אין נזק במקרה זה הילד אינו הגוף. העיקר, כפי שכבר הוזכר - הדיאטה של ילד בבית 1 בשנה צריכה להיות קבועה וצייר על השעון.

כאשר מאכילים pyatirazovoe הסכום המשוער של מזון זה הוא כ 250 גרם, בהתאמה, מדי יום - כ 1200 גרם.

האכלת ילד של 1 בשנה צריכה להיות יותר מגוונת. באופן טבעי, מוצרי חלב להמשיך עד העופרת (750 גרם של חלב ליום). גבינה מגוררת הציג וגבינה (עלוב מדי).

באשר הביצים, אז אחד וחצי השנים עדיפות לתת רק את החלמון (קשה, הוסיפו פירה ירקות).

מנות בשר רזה של בשר עגל, עוף, בשר בקר, כבד, לתת יותר בבוקר (בלויים בצורה של רסק), כל עוד הבשר מתעכל. נורמה בשר בגיל הזה - 85 גרם ליום.

במקום בשר פעם בשבוע, מקנה לילד דג ים (מבושל, פירה, רצוי פילה). נהר ודגים באגם בנוכחות של diathesis תפליט מסוגל לגרום החמרה של המחלה.

פירה ירקות עדיף לשלב. באופן לא רצוי נסחף תפוחי אדמה, פוגע בעיכול (לא יותר מ 150 גרם ליום). ירקות כרובית עדיפה, גזר, לפת, כרוב, דלעת, בצל. כל זה, כמובן, בהתחשב מבושל.

מזון לתינוקות דבש הוא הציג במיוחד בזהירות. זה - חזק מדי אלרגן, ולכן, אבל טוב, וזה יכול להביא לפגיעה.