גזים מוגברים: כיצד להימנע גזים

נפיחות (גזים מוגברים) היא תופעה נפוצה המתרחשת ככל שעלה ריכוז של גזים במערכת העיכול. מצב זה מתרחש לעתים קרובות בשל צריכת מזונות המכילים כמויות גבוהות של סיבים, או אכילת יתר. בדרך כלל, אדם במהלך היום הולך על 500 מ"ל גז. נאום של היווצרות גז מוגזמת מתבצע מעל הסף וכאשר לשקע גז מלווה אי נוחות וכאב.
סיבות
הסיבות אשר גדלו גז מתרחש בבטן או במעיים, מגישות מגוון של גורמים. אלה כוללים חוסר איברים במערכת עיכול, כמו גם פרות של יצירת האנזימים הדרושים, וכתוצאה מכך המזון מתעכל בצורה גרועה, חלקיקיו למטה אל החלקים הנמוכים של מערכת העיכול. מיקרופלורת המעי התחתון אינה מותאמת עבור ההמרה מלאה אוכל, אז יש פירוק ההחמצה שלו, וכתוצאה מכך - ההיווצרות של גז.
גזים במעיים ולגרום כמה מזונות עם תכולה גבוהה של סיבים תזונתיים. אלה כוללים קטניות (שעועית, אפונה), כרוב ותפוחים. אכילת יתר הוא גם גורם הגזים, כפי שהוא הכרחי לעיכול של חיידקים אינו מספיק עבור כמות מוגזמת של מזון.
סיבה נפוצה עבור הגז המוגבר מתרחשת תנועתיות המעי נפגעות איבר. במקרים מסוימים, גזים מוגברים כתוצאה של מתח.
סימפטומים
סימפטום של עודף גז הוא נפיחות. יתכנו פרקים של כאב, כי הם התכווצויות בטבע. לפעמים גזים מוגברים עלולים להיות מלווה בחילות והקאות. מבוזרת גיהוקים, שלשול או עצירות. מלבד אי הנוחות הכללית נפיחות בטנית בבליל יכול להתרחש, כמו גם תחושה של עירוי בתוך מתמיד.
גזים מוגברים: טיפול
כדי להיפטר גזים צריך לנקוט צעדים כדי לתקן את הדיאטה. לרוב זה מספיק כדי למנוע את ייצור הגז גדל. אם פרות נגרמות על ידי מחלות של מערכת העיכול, זה ייקח להם טיפול מיידי. לפיכך, קטינת biocenosis מעיים, נטילת תרופות ביולוגיות.
כדי למנוע הצטברות יתר של גזים, יש להוציא מתפריט המזון, אשר מכיל סובין. קבוצה זו כוללת בעיקר כרוב וענבים, דומדמניות חומעה, אפונה, שעועית, אספרגוס ושעועית. רשימת המשקאות מסוכנים כוללת מוגזים מים, kvass, בירה. מזונות אלה לגרום תסיסה במעיים.
עדיף להתמקד במוצרי חלב (ריזנקה, יוגורט, קפיר). מהם היתרונות של דגנים פריכים דלי שומן, במיוחד דוחן וכוסמת. קח צריכים להיות מבושלים ירקות. תופעות לוואי לא להביא סלק וגזר. לחם חיטה יש צורך של סובין, בשר מבושל.
עזרה גזים מוגברת כדי להסיר תרופות כגון פחם פעיל, pancreatin, פפסין, dimethicone, polisorb, sorbeks. כלים אלה אינם מאפשרים להיקלט רעלים, גזים וחומרים מזיקים אחרים ולהסיר אותם.

עזרה תהיה גזים ורפואה מסורתית: עירוי של כוסברה, כמון, שמיר, נענע קמומיל.
התרופה העממית היעילה ביותר, עוזרת להפיג גזים במעי, הוא ושמיר. המרק מוכן מזרעים כתושים במכתש, מלא מים רותחים חדור במשך שלוש שעות (1 כף. כפית וחצי ליטר מים רותחים). התרופה צריכה להיות נצרכת לאורך כל היום במשך שלוש פעמים.