גורם ותסמינים של דיכאון אצל גברים

בחברה של היום כבר מזמן לא היה סטריאוטיפ כי גברים הם המין החזק. בעיני נשים, הם נוטים להסתכל פיזית חזקים ואיתנים בלבו. עם זאת, איזון פסיכו-רגשי הוא לא תמיד מאפיין של הזכר. היום, יותר ויותר קרובות ניתן להבחין בסימפטומים של דיכאון אצל גברים.

למה גברים מקבלים מדוכאים?

לעתים קרובות לא מדבר על הנושא הזה. גברים הם לעתים נדירות מוכנים להודות כי הם התגברו על חולשה או שליטה על המצב אבוד לחלוטין. ניתן לווסת את התהליכים פעם תלוי רק בהם, וכן תמשיך לצוף בסדרת הצרות בחיים, הם לא חושבים כי הוא סביר, הם להתגבר על ידי דיכאון. תסמינים אצל גברים הוא לעתים קרובות במשך זמן ארוך למדי להמשיך בצורה נסתרת, ללא כל ביטוי בולט של הסובבים.

לדברי פסיכולוגים, הבעיה טמונה של zakompleksovannosti אדם שהוטל דעות קדומות וסטריאוטיפי לחשוב. ובכן, מי אמר שגברים לא בוכים? אף על פי כן, עכשיו כמעט בלתי אפשרי למצוא גבר צעיר שיודע לבטא את רגשותיהם באמת. גברים נמצאים הרגשה נבוכים, דמעות, כי בשבילם זה סימן של חולשה, אלא גבר אמיתי צריך תמיד להיות חזק ובלתי מעורער, מסוגל להתמודד עם כל מכשולים שבדרכה. ואם האישה בבית בעית ההקלה מוכנה לבקש עצה או עזרה מאנשי מקצוע, גברים לא רוצים אפילו לשמוע על הצורך בפגישה עם פסיכולוג.

כיצד לזהות דיכאון?

עיקר התסמינים של דיכאון אצל גברים מתבטאים בעיקר באופן הבא:

• התנהגות תוקפנית;
• נמנעים, ללא קשר יוצא עם אחרים;
• נטייה המראה לצריכה מוגזמת של אלכוהול או סמים, אשר לא נצפו;
• התמכרות להימורים.

סימנים אלה יש תפקיד הגנתי, הם עוזרים לאדם לשכוח תחושות חרדה ודיכאון. עם זאת, כדי לעזור להתמודד עם הבעיה ולחזור אדם חיים נורמלי, מתמכר "החדשנות" שלו יכולה לא בכל מקרה. זה יהיה רק להחמיר את קוצר את העמדה של הפרט. אבל גם מפחד המדוכדך ולא צריך להיות. במועד לקיחת אחריות על בריאותם של בן מש' ופניית מטפל יכול להיות פרק זמן קצר כדי להתגבר על הפרעה נפשית, ולהביא אותו בחזרה לחיים השמחים הרגילים שלו.

מתח כתחילתו של דיכאון

שוב ושוב ביצע מחקר בתחום זה יכול לזהות את הגורמים שמפעילים את הפרעות התחלתה. דיכאון אצל גברים (גורמים, סימפטומים והטיפול בה ראוי לדיון נוסף בהמשך) נובע ממגוון של נסיבות. שורש מדינות דיכאון יכול להשתנות במידה ניכרת. זו מתרחשת משום הלחץ של המצב אינו אותו האפקט על בריאות הנפש של האדם.

ראשית, בכל מקרה יכול לשמש כמנוף לפיתוח מחלות קשות, ואילו אחרים אפילו לא נתנו המתרחשת חשיבות מיוחדת.

הסיבות של השיממון

בין מנופי היסוד של מומחים לפיתוח מתח הם כדלקמן:

• פיטוריו מתפקידו הגבוה, הפחתת שכר, שנקלעו לקשיים;
• חזר כשלים כאשר נפגשו עם נציגי המין היפה, אין נישואים או חיים אישיים בכלל, גירושין, מחלוקות קבועות עם אשתו;
• פעילות עבודה קשורה עלויות הקבועות חיים נפשיים ורגשיים, זה דורש ריכוז קיצוני או מתח נפשי;
• מחלה של יקיריהם, מוות של בן משפחה;
• לקבל טראומה פסיכולוגית, חוסר יכולת להשיג מטרה זו;
• חולשה גופנית, אימפוטנציה (כולל מיני ..);
• שינוי מקום מגורים, לעבור לגור בשטח לא מוכר חדש;
• פרישה, מסכם לשנים אלה.

התוצאה של אשר היה שום תסמיני דיכאון וטיפול במחלה זו אצל גברים דורשים את התערבותו של קרובי משפחה של אנשים שאכפת להם. חוץ מזה, לעתים קרובות זה קורה כל כך, כי ללא כל סיבה נראית לעין אדם נופל למצב דיכאוני. מתברר כי פעם את האיזון פסיכו-הרגשי יהיה כל זמן מזכיר לעצמי לשים הפרעה בתגובה אפילו ניסיון לחץ קטין.

בעיות מילדות

יש גורם נוסף שמפעיל את הפיתוח של מצב כמו דיכאון אצל גברים. תסמיני גילויים של המחלה והטיפול בה תלויים במידה רבה נטייה גנטית. זו עובדה, יש מחקרים מדעיים: החוקרים הצליחו לאשר את הסיכון של רכישת המחלה במשפחה, שבו קיימת נטייה לחוות.

הורים צריכים להקדיש יותר תשומת לב הילדים, ההתנהגות אשר יש להם לב רמות מתח נמוך יחסית. כילד, הליכה בדרך להפוך אדם, לעזור לתקן גברי רקע פסיכו-רגשיים עדיין אפשרי. באותו גיל הבוגר ביותר לעשות זאת היא די קשה.

גיל הקשורות להפרעות דיכאון אצל גברים

לעתים קרובות ההתפרצות של דיכאון יש קשר משמעותי עם שלבית גיל, שבה האיש מתגורר. In a בפרט בקבוצת הגיל, החוקרים מצאו כמעט זהה הגורמים ותסמינים של דיכאון אצל גברים. זה נובע גם סטריאוטיפים חברתיים, גברים המקנה לכם רשימה ארוכה של תפקידים ותחומי אחריות. בהתאם למעמד מסוים ואת מיקום הכבוש בחברה, הסף הוא גדל אחריות גברית, ונציגים של המין החזק מתחילים להגדיר משימה בלתי עבירה, אשר מובילה לעתים קרובות לשיא משבר בשל כשלים.

בגיל ההתבגרות

הסכנה הראשונה מאיים ברקע הרגשי והפסיכולוגי של גברים מתרחשים בגיל ההתבגרות. גידול נוער לקשר עם הלא נודע בחיים עצמאיים חדשים, אולי מרגש אבל בהחלט מאתגר. אחרי הכל, בקרוב יצטרך לעזוב את האח ההורי, לדאוג לעצמם, כדי לגייס כספים ולהקים מש', שם האיש הוא משחק את התפקיד של המפקד, המנהיג, המגן.

אחד הקשיים הנפוצים ביותר נתקלו בקטגוריית הגיל הזה הוא קבלה להשכלה גבוהה, במיוחד אם הוא נמצא בעיר אחרת. העברה ומתנגש עם הבעיות הראשונות בלי כתף חזקה ליד ההורים גורמת לא פעם גברים צעירים בכל שביתה. לעתים קרובות באותו גיל ואהבה ראשונה שקורה דיכאון אצל גברים. הסימפטומים של מצב זה בכללותו אינו שונים מן התסמינים הנפוצים של ההפרעה.

זכר בוגר דיכאון

הבא וכנראה המפורסם ביותר הוא "משבר אמצע החיים". מה שנקרא מושג זה יכול להיקרא שרירותי, שכן היחסים המדויקים לגיל מסוים, זה לא משנה. קשיים פסיכולוגיים עבור האדם הבוגר עלולים לבוא 40 שנים, ו 30. הדבר הוא כי הגברים בגיל הזה מוערך כצורת ביניים. הם לעתים קרובות שואלים: "מחצית החיים עברה, מה הלאה? ומה שאני השגתי? שיש לי? האם זה מספיק כדי לעשות את המאמץ כדי לעשות את זה טוב יותר? "אפשר קרות תחושות כואבות להכביד. רוב הגברים בגיל הזה יש קשיים מהותיים, בעיות של צמיחת קריירה, בעוד על כתפיהם מוטלת אחריות לרווחת המשפחה.

מהם התסמינים של דיכאון לאחר לידה אצל גברים?

לידתה של ילדים לעתים קרובות מציגה את המין החזק קהות חושים. פסיכולוגים לתת למצב הזה שם מיוחד - דיכאון לאחר לידה אצל גברים. תסמינים של תופעות כאלה הם התופעות הבאות:

• התפרצויות רגשיות, המתבטאות שערוריות, נזיפה וחוויות.
• חוסר הרצון לתקשר עם התינוק, להימנע מכל מגע עם הילד.
• טבילת העבודה, העיכוב מתמיד אחרי יום עבודה כסיבה לא למהר הביתה.
• חולשה, עייפות, עצבנות.
• תגובה אדישה לכל מה שקורה, חוסר הרצון לבצע משהו.
• נדודי שינה, עייפות נפשית.
• ניתוק ובדידות במרחב האישי.

די תופעה מסוכנת נחשבת דיכאון זה. תסמינים אצל גברים (איך לצאת מהמדינה הזאת, פסיכולוגים מקצועיים פקודים) יש לראות קודם כל את אשתו, וזה הכרחי לנקוט בצעדים מתאימים כדי להתגבר עליהם. המשימה של אשתו היא להבטיח תמיכה של בעלה, הבנה וטיפול, הקמת מערכת יחסים הרמונית אמון. רק אז הוא יהיה מסוגל למצוא משמעות חדשה לקיום שלהם, וכדי למצוא את הכוח להמשיך את מסע החיים.

דיכאון סנילי אצל גברים

גיל הפרישה כאשר המשמעות החברתית של האדם, כפי שהוא נראה עמד תחת נושא ענק, יש את הסיכון הגבוה ביותר לפתח מדינת דיכאון. תוחלת ו פסלות מקצועית בשל היעדר מיומנויות מתקדמות לעומת מקצוע צעיר כהשלמת מחשבות כי חלק גדול מחייו עבר מול רק בסוף. בנוסף, ההפסד של המשפחה, חברים וקרובים מושפע גדל עוצמת החוויה.

בעיות בריאות בגיל מבוגר לתרום להחריף המדינה joyless כבר. פעולות רגילות רבות הופכות בלתי עבירות בגיל מבוגר, זה גם דוחף עבור הפרעות נפשיות.

סיבות באביב הפרעה נפשית

תופעה נפוצה מאוד נחשבת דיכאון האביב אצל גברים. תסמינים של זה לא עולה כי האיש rethinks מטרתו, המסכם את התוצאות של חיים מסוימים. באופן כללי, הם אינם שונים על המאפיינים של הפרעה נפשית דיכאונית. לעתים קרובות, גברים סובלים מצב רוח ירודה, פסיביות מנוע, אדישות.

כל פסיכולוגי גברים בלוז פוטנציאל לגרום האביב להסביר זאת:

1. מחסור בויטמינים עונתי. אחרי שיממון החורף של כל העתודות של חומרים מזינים בגוף מבטא חוסר הסינתזה של מוליכים עצביים, אשר ממלאים תפקיד חשוב בשמירה על תפקוד מערכת העצבים. חוסר ויטמין D "שמש" עשוי גם להשפיע על מצב רוח ולגרום לתסמינים של דיכאון אצל גברים.
2. שינוי טבעי של ג'ט לג המלווה את בואו של האביב, לערער את מערכת העצבים.
3. שינוי אקלימי, ההבדלים מתבטאים בלחץ אטמוספרי, הגדילה פעילות השמש לבין שינוי פתאומי של תנאי מזג האוויר עלול להשפיע גם על מצב של קולטנים עצביים.
4. צבר במהלך אנוקסיה החורף וסגנון חיים פעיל להחמיר את תהליכי חילוף החומרים בגוף, צמצום הייצור של "הורמון האושר" המפורסם - אנדורפינים.

טיפול בדיכאון אצל גברים ללא גלולות

כדי להתמודד עם דיכאון גברי, אתה צריך להתחיל להכיר בקיומה של הפרעה נפשית. צורה זו של המחלה אינה נעלמה מעיני המומחים, כלומר עזרה של פסיכולוגים לא ניתן להימנע.

ראשית, הבסיס לטיפול יעיל התאוששות מהירה היא כנות בין המטופל לרופא. זה הכרחי כי אדם הסובל מדיכאון, יכול דווקא לתאר את הסימפטומים של ההפרעה שלו: מדינה, חוששים גורמים, משך המחלה, וכן הלאה ..

שנית, היום אנחנו יכולים לציין את הנטייה בקלות להפחית את התדירות של תרופות מרשם לטיפול בדיכאון גברי. נהפוך הוא, המומחים ממליצים שלא להיזקק לעזרה של תרופות נגד דיכאון. הפתרון לטווח הארוך הטוב ביותר ויהיה שינויים דרסטיים באורח החיים שלך. איזה? שלוש מועצת הפסיכולוגים לעזור לרפא זכר מלנכוליה, vozniknuvshey על רקע הקשיים של החיים:

1. פעילות גופנית, תזונה נכונה, שינה עמוקה. ספורט עוזר לשפר הערכה עצמית, יצירת אנדורפינים וסרוטונין, מסדיר את חילוף החומרים, ומשפר את הבריאות. כולל בתפריט היומי של מרכיבים נוספים, ניתן לקבל את החומר החסר בדיוק, חוסר אשר יכול להיות הגורם להפרעה.
2. Staging הוא רק מטרות ומשימות השגה. תאמין בעצמך קל, אם ההצלחה תלווה בכל העשייה. כדי לעשות זאת, אל תנסה להשיג את הבלתי אפשרי, אתה צריך להאמין בעצמך ולעשות מה הכתף.
3. להשתתף באופן פעיל בחיי המשפחה. משפחה - אלה הם האנשים יתמוך בכל עת. רגשות חיוביים, זכרונות מאושרים וחלומות גדולים לעתיד יעזרו להסיח איש מהפרעות פנימיות לכוון מחדש כדי לתקשר עם אחרים.

מאבק עם דיכאון אצל גברים - עבודה אחראית וקשה לנשים. העיקר - לעבוד ביחד ולעזור אחד לשני להתגבר מצוקות החיים.