איך לנשום מעל את תפוחי האדמה הקרה?

כולם יודע כי יעילות קרה נהלה בדרכי נשימה שאיפה והסינוסים. למטרות אלה, ישנם מכשירים מיוחדים אשר מציע בכל בית מרקחת. אבל אנשים רבים מאמינים כי אתה יכול לעשות בלי עלות נוספת, אם אתה לומד איך לנשום מעל תפוחי האדמה. וכך הוא. הוא רק צריך לדעת כמה הנחיות פשוטות על איך לבצע את ההליך בבית כמה שיותר בצורה בטוחה ויעילה.

איזה מחלות יכול לנשום תפוחי אדמה קיטור?

הליך זה נחשב תרופה טובה לטיפול בנזלת ותהליכים דלקתיים שונים הסמפונות. מיד ראוי לציין כי ישנם התוויות עבור שאיפה. תהליכים מוגלתיים זה בגרון, בסינוסים או הריאות, דלקת הריאות ומחלות לב שונות. במקרים אחרים (שהיא מיושמת אפילו סבתות של הסבתות שלנו) אתה יכול לנסות להתמודד עם הכנות קרות שיעול ללא מוצא סינטטי.

למה זה שימושי כדי לנשום מעל תפוחי האדמה במהלך הצטננות?

ראשית, ההשפעה החיובית של מתן דרכי הנשימה קיטור וחימום. לפיכך קיימת רטיבות של הריריות, וכתוצאה מכך הנזלה של הליחה המצטברת. אד לח וחם מקדם פריק של ריר סימפונות, המהווה תנאי בסיסי של תוצאה חיובית. מלבד קליפת תפוח אדמה מכיל מספר רב של חומרים, אשר יחד עם האדים לחדור לדרכי הנשימה, לרכך אותם ואף להקל תגובה אלרגית. המטופל מרגיש קל לאחר אינהלציה: קל יותר לנשום קל שיעול לא לדגדג בגרון ועל הסמפונות.

איך לנשום נכון על תפוחי האדמה?

נראה כי אין דבר קל יותר מאשר תפוחי אדמה מבושלים לשאוף אדים שלה. עם זאת, על פני תקופה ארוכה של שימוש קיטור תפוחי אדמה למטרות רפואיות, אבותינו פתחו תכנית מיוחדת של ההליך. אם אתה עושה קיטור שאיפה בפעם הראשונה, אתה צריך להכין מראש. כאשר כל הדברים הם בהישג יד, ההליך יתקיים נוח ככל האפשר בשבילך. אז, כדי לנשום מעל תפוחי האדמה, אתה צריך אור, אבל מעטה דחוסה, מגבת או שמיכת עטיפה במחבת עם תפוחי אדמה מטפח.

מרתיחים את תפוחי האדמה בקליפתם עד נקי מבושל, לנקז את המים עבור בטיחות לעטוף בשמיכה או במגבת לתבנית המוכנה. Myself and מכל כיסוי בשמיכה ולשאוף את האדים במשך 15 דקות לפחות. כדי לא להפריע שיער, טרום להרכיב אותם על גב ראשו. נשימה צריכה להיות אחידה, עמוק, קל לעצור את הנשימה לפני הנשיפה. נשימה שואפת ונושפת דרך האף. ואז, להיפך, לשאוף את האדים לסירוגין אחת או את הנחיר השני ולנשוף דרך הפה. לכן אתה יכול קטעים חמים אף ביעילות סימפונות המחזקים את התוצאה החיובית של שאיפה.

תנשום על תפוחי אדמה יכולה להיות בשעות הבוקר והערב. אני לא ממליץ לאכול כשעה לפני ואחרי הניתוח. כוונו את הטמפרטורה מתחת לשמיכה, בהסתמך על תחושותיהם. הקיטור חייב להיות חליטה קצת חם, אבל לא.