זרעי פשתן יוגורט לאבד משקל ולנקות את המעי. טיפים לשימוש, ביקורות

פשתן - צמח ייחודי. מימי קדם, אנשים למדו להשתמש בכוחה המרפא של זרעיו לטיפול במחלות רבות. הם היום משמש לניקוי המעי וירידה במשקל.

זרעי פשתן - מרכיב חיוני של הדיאטה של אנשים המעדיפים תזונה בריאה. זה דרך זולה קלה לשמור על בריאות ואיכות חיים. הרזייה זרעי פשתן עם יוגורט החלו להשתמש לאחרונה. אבל ההשפעות החיוביות שלהם על הלב, מערכת עיכול, אנשי מערכת האנדוקרינית ציינו במשך זמן רב.

תכונות שימושיות של זרעי פשתן

המאפיינים הייחודיים של המוצר הזה ולהפוך אותו קל להשביע את הרעב שלך במהלך ימי צום. זרעים להרוות את הגוף עם חומרים מזינים. המבנה של דגנים קטנים המורכבים של החומרים מזינים הבאים:

• קבוצה גדולה של ויטמינים;
• חומצות שומן רב בלתי רווי (שומן);
• ליגנין;
• סיבים;
• חלבון;
• מינרלים.

זרעי פשתן עם יוגורט נהדרים עבור הרזיה. זהו חומר משלשל אשר אינה גורמת כל נזק למעי. השימוש במוצר כזה מפחית את התיאבון ואת מנרמל את חילוף החומרים ומשפר את מערכת העיכול.

ברגע בבטן, זרעי פשתן עם להתנפח יוגורט ובכך ליצור אפקט רווי. כתוצאה מכך, אדם אוכל הרבה פחות מזון. כדי אחד היתרונות של המוצר צריך לכלול כמות קטנה מאוד של קלוריות היא מכילה. הנתון הזה הופך אותם מרכיב הכרחי של דיאטה. נעלי מעי זרעי פשתן (יוגורט - מרכיב נוסף וכדומה) לא מסירים את המשקל העודף, אלא גם תורמים לשיפור הכללי של הגוף.

אינדיקציות

שימוש ההרכב הזה יעזור לך:

• למנוע היווצרות של גידולים ממאירים;
• מחזק כלי;
• לנרמל את רמת הסוכר בדם;
• לסלק רעלים ופסולת;
• כדי לשפר את תפקוד הכליות;
• לאזן את חילוף החומרים שומן;
• להפחית את כולסטרול רע;
• להסיר דלקת במערכת עיכול;
• להיפטר עצבנות, חרדה, נדודי שינה.

תזונאים ברחבי העולם טוענים כי הטיהור של זרעי פשתן כדי יוגורט היא יעילה במיוחד. משקה החלב המפורסם נספג באופן מושלם על ידי הגוף, היא מזינה אותו עם ויטמינים ומינרלים. אנשים רבים יודעים כי היוגורט טוב מרווה רעבה, זה תורם לשיפור העבודה של מערכת העיכול כולה, ויש לו השפעה משלשלת בולטת. זו הסיבה שהוא התקיים היטב דיאטות שונות.

יוגורט עם זרעי פשתן עבור בטן - לריפוי קוקטייל הטיהור, נרמול עבודתה. הוא מוכן לסלוח, ואת ההשפעה של השימוש בו פשוט מדהים.

דיאטת זרעי פשתן עם יוגורט

מראה בריא ואטרקטיבי - החלום של כל אישה. עם זאת, להביא את הגוף על מנת (במיוחד באביב) עם דיאטות מפרכות, גבירותיי מתלוננות כי מצבו המידרדר שלהם של שיער העור וציפורניים, שאגב, אינו מפתיע.

הגבלת עצמם בשלטון, הם אינם מקבלים את החומרים הדרושים ובכמויות הנכונות. התוצאה - שיער עמום, ציפורניים שבירות. אבל אל ייאוש. יש דרך יעילה לנרמל את משקל הגוף ומתן השפעה חיובית על כל הגוף.

קבלת רכב כזה תזונתי במשך שלושה שבועות לא רק עוזרת להפחית במשקל בהצלחה. שותה משפר באופן משמעותי את מצבו של שיער ועור. כדי להשיג את האפקט המקסימלי, לקחת את התערובת צריכה להיות לפי הסדר הבא:

השבוע הראשון

מערבבים כפית אחת של זרעי פשתן עם לצרוך יוגורט דל שומן (100 גרם) ואת תערובת היה לאכול על קיבה ריקה בבוקר (למשך חצי שעה לפני הארוחות). זרעים יש ללעוס היטב, הרכב גם למד.

בשבוע השני

עכשיו תצטרך שתי כפיות של זרעים, אשר חייב להיות מעורב עם אותה כמות של יוגורט.

השבוע שלוש

באופן דומה אנחנו מכינים את הרכב, אבל להוסיף לו שלושה זרע בכפית.

דיאטה זרעי פשתן עם יוגורט - יעיל באמצעים שעמדו במבחן הזמן. אבל לא לקחת את זה בלי לשאול תחילה עם רופא המשפחה שלך, מאז srstav יש כמה התוויות.

קמח פשתן הדמות המושלמת

רבים מאמינים כי פשתן קמח בשילוב דיאטת קפיר הוא מאוד יעיל. אבל הקבלה של אחד העובדים לא תיתן את התוצאה הרצויה ללא שתיית משטר לבין מוצרים שאינם מזיק - שומן, מטוגנים ממותקת. הם יכולים להחליף בפירות ובירקות. בנוסף, כדאי להחליף סוכר על קינמון או דבש. רצוי לבשל אוכל בדוד בתנור או כפול - זה יקטין את צריכת הקלוריות שלך.

תערובת של קמח פשתן וחובצה צריכה להיות נצרכת פעם ביום. חלף זה לשתות ארוחת הערב שלהם. מבשלים את זה קל כמו מזרע - כוס רוויון, מוסיפים כף קמח אחת ומערבבים. לשפר את הטעם של המשקה עם כפית של דבש. כמו כן, הרכב עשוי להיות שימושי עבור אנשים שרוצים לנקות את הגוף לפני כל דיאטה. זרעי פשתן ב פונקציה של היטהרות קרובים מאוד, ובחלק דרכים לעלות, פחם פעיל.

תוצאות ביקורות דיאטה

רבות מהנשים שנטלו דיאטה פשתן עם יוגורט, ביקורות נלהבות לעזוב. לאחר שעבר את הקורס המלא של התוצאות גלויות בתוך חודש ימים. במהלך תקופה זו, משקל הגוף מצטמצם על ידי שלושה קילו. תוצאה זו נחשבת לנורמה, כמו ירידה במשקל יותר בפרק זמן כה קצר יכול להזיק לגוף.

רוב האנשים אומרים לקחת קוקטייל תזונתי זו מבטל את המשקל העודף, משפרת את בריאות כללית, יש השפעה חיובית על מערכת העצבים. נשים לחגוג את המאפיינים הייחודיים של זרעי פשתן - יש לו השפעה מדהימה על המראה. עור הופך להפליא חלק וגמיש, לחדול לקלף ואף להתחיל לגדל ציפורניים מהר ושיער הופך מבריק וחלק.

זה צריך להקשיב להמלצות של אנשים שלקחו קוקטייל. בעת רכישת זרעים, להבטיח כי תאריך התפוגה לא פג. זה יותר משתלם לקנות אותם בבתי מרקחת, אבל לא על השוק. בשנת דגנים אריזה פתוחה ניתן לאחסן עד 16 שבועות בטמפרטורה לא גבוהה יותר מאשר 20 מעלות.

דיאטת זרעי פשתן עם יוגורט (ביקורות להוביל אותנו אליו) שנצרכו בקביעות יאפשר לך לא לדאוג חסינות, משקל עודף, על בעיות עם מערכת העיכול.

התוויות עבור הרזיה

למרות הרבה תכונות שימושיות, קוקטייל זה יש התוויות. זו הסיבה לנוכחות של מחלות פנימיות כדאי תמיד להתייעץ עם הרופאים. לא מומלץ, במקרים הבאים:

• מאידיוסינקרטיות ואלרגיה;
• אסטמה;
• תריס מחלות;
• כמה מחלה כבדה;
• דלקת בדרכי העיכול;
• חסימות מעיים;
• cholecystitis.

ניקוי זרעי פשתן המעי (ויוגורט): ביקורות

טיהור הקורס נמשך ארבעה שבועות. התערובת היא נלקחה במקום ארוחת בוקר. בשבוע הראשון להיות 15 גרם של תערובת זרעים עם יוגורט (100 גרם). השבעה הימים הבאים, מספר הזרעים צריכים להיות מוגבר עד שלושים גרם. חלק קפיר לא יכול להגדיל. בשבוע השלישי והרביעי של שימוש 150 גרם יוגורט 45 גרם של זרעים.

כפי שאתה יכול לראות, זה לא זרעי פשתן ניקוי המעי קשה. ויוגורט (ביקורות לאשר אותה) ואת הזרעים עצמם - מוצרים של יותר מ סביר. נוסף על כך, משוב מן האנשים שביצעו את ההליך הזה לומר כי ההשפעה היא מורגש ביום השלישי של הודאה. עם זאת, אתה חייב לעבור את כל מהלך טיהור ולא לקטוע אותו.

אינדיקציות לניקוי מעיים

טיהור כזה מספק תוצאות מהירות למדי. היא מכירה ורפואה רשמית. אבל אם אתם חווים בעיות עם מערכת העיכול, לפני ההליך, להתייעץ עם רופא כדי לשלול סיבוכים כלשהם, על אף בלתי-מזיקה כביכול של הרכב המתואר.

טיהור של זרעי פשתן עם יוגורט (ביקורות לאשר זאת), מטפלים, תזונאים גסטרואנטרולוגים ממליצים על:

• מחלות של הלב וכלי דם;
• יתר לחץ דם;
• טרשת עורקים;
• פקק;
• גסטריטיס קוליטיס,
• גידולים של הרחם הנספחים;
• כליות;
• גדילת קרישת דם;
• ציסטיטיס;
• ואסתמה;
• שחמת.

התוויות נגד

כמו כל תרופות הצמחים, בהרכב של הדיאטה יש התוויות. אלה כוללים:

• cholelithiasis;
• החמרה של דלקת בלבלב;
• החמרה של צהבת.

אמצעי זהירות יש לנקוט כחלק אמהות מיניקות ונשים בהריון. שלשול ונפיחות גם תוויות. אנשים הסובלים מאלרגיות, זרעי פשתן עם יוגורט (ביקורות להזהיר על זה), ולא יכול להיות מתאים. ניקוי צריכים להיעשות בזהירות רבה וצריך להיפסק אם סימנים של מתקני קליטה של המחלה.

טיהור של זרעי פשתן עם יוגורט (המלצות חולות מציעות למעשה זה) - זה בדרך נגישה ושימושית של ריפוי בגוף שלך. עם לטווח ארוך שימוש נכון של הרכב יכול להיות פונקצית מעי התאושש לחלוטין, בלוטות יותרת כליה ואת כליות, מערכת האנדוקרינית, להחזיר את האיזון ההורמונלי. תוכל להבחין בשיפור לחץ דם, ולשפר את הבריאות שלך באופן כללי. ישנם מתכונים רבים אחרים, המאפשרים שימוש תקין זרעי פשתן (אשר נתאר במאמר אחר) - לבחור את הנוח ביותר עבורך.

ייעוץ רפואי

תזונאים ממליצים לאכול לא יותר מחמישים גרם זרעי פשתן. הגבלות אלה אינן חלות על קפיר. אפשר לא כלל רק את התערובת, אלא גם לשתות לבד. כדי ההרזיה התקיימה מהר בימי הצום צריך להיות מחוץ הדיאטה של דברי מתיקה, נקניקיות ומזון משומר, קמח, חמאה. במקום זאת, לאכול דגני בוקר, ביצים, ירקות, דגים, שותה תה צמחים ירוק.

נסה לשמור את הארוחה האחרונה שלא הייתה יאוחר 19.00, אבל במקרה הזה אפשר להגיע לתוצאות במהירות. לאחר סיום הקורס אתה חייב לקחת הפסקה למשך חודש ולאחר מכן אתה יכול לחזור על זה.

ביקורות

על פי כל אלה שניסו קוקטייל דיאטה, תערובת של יוגורט עם זרעי פשתן - זה הוא משלשל טוב, אבל הפעולה היא הרבה יותר רכה בתרופות רבות. זה בהחלט מסיר עצירות כרונית, מלבד בטוח לחלוטין לבריאות.

רבים אומרים שהטעם של הקוקטייל הזה הוא די נעים, במיוחד אם אתה מוסיף לזה את הדבש או קינמון. אבל הכי חשוב, כתוצאה בנוסף לירידה במשקל, אתה מקבל עור סאטן מדהים וגוון.

תגובות מעניינות של נשים אשר עוברים גיל המעבר. זרעי פשתן בקבלה רגילה לחסל אותם מהפרעות עצבים, אשר אופייניות לתקופה מסובכת זה. נורמליזציה של לחץ אומר, שיפור משמעותי ניידות משותפת.