איך ללמוד לחשוב חיובי לשנות את חייך?

אף אחד לא מתווכח עם העובדה המחשבות שלנו, לתת מילים לבד יש כוח יצירתי ועשוי להתממש. בהקשר זה, השאלות מתעוררות: "? איך ללמוד לחשוב חיובי להיפטר פחדים, ובאכזבות", "האם תרופת פלא חשיבה חיובית, חיסכון לכל תחלואי?"
החיים קודם כל, על פני כדור הארץ אינו אפשרי ללא דברים כגון צער, מחלה ואפילו מוות. כלומר חשיבה חיובית לא תעשה אותך ואת יקיריך אלמוות. במקביל היכולת של רבים להפוך את לתפוס קטן הר ענק, בלתי עביר, מסבכת את חייהם באופן משמעותי. לפיכך, מחשבות חיוביות כל יום ולא יכול להיפטר מהבעיה בכלל, אבל יתגבר עליהם יותר קל, ללא כאבים ואף מעשירה. עוד פילוסוף סיני עתיק יעץ כאשר מתעוררים קשיים כדי לענות על השאלה "למה" ולא "מה."

קצת על הטכניקה

תזרים של רגשות שליליים, רגשות ומערכות יחסים די קשה להיפטר. הדרך היחידה - כדי להחליף אותם. כמה טיפים על איך ללמוד לחשוב בצורה חיובית.

• ראשון - למתחילים, וזה מאוד קשה לעבור ממצב שלילי, אלא פשוט לחזור על המשפט "אני בסדר, אני בסדר" אינו מאפשר שום חינוך ולא שכל ישר. אראה את כל מה שיש לך, בעיני אלה נשללות מהם היתרונות הללו. תודה לאל על מה שאתה רואה ושומע, ללכת הרגליים, נתת בדירה קטנה אך משלו, עבודה, משפחה, ילדים וכן הלאה. הוא אמר כי אנשים מעריכים משהו רק כאשר אבדו. תארו לעצמכם שכל זה יכול ללכת לאיבוד. נסו ליהנות כל יום של החיים, התרועעות עם חברים ובני משפחה.
• הצעד החשוב השני במדע הנקרא "איך לחשוב בצורה חיובית" - הוא ללמוד כיצד לכוון את כל סוג של פעילות או פשוט ביממה הקרובה. דמיינו על חבל מתוח, אשר לפני ההופעה החוזרת על עצמה: "אני נופל ושובר" האם הוא יהיה מסוגל לבצע היטב? לכן, אופק שלילי אינו זוכר, פחד הוסר. סביר להעריך את המצב, מדגישים שלהם אימונים, מחויב, הזמינות של תכונות הדרושות לביצוע תוכניותיו, ומסכם - "! נידון להצלחה" מיד לבצע הזמנה, זה לא אומר שההצלחה תבוא. אם אתם אי פעם על בול עץ לא ללכת, אבל פתאום רוצה ללכת על חבל דק תחת גדול אחד רק את הכוח של חשיבה חיובית, לא יקרה כלום. זהו אבסורד, אשר עלול לגרום מאוד מעורר רחמים. לכן חשוב לדעת כיצד ללמוד לחשוב בצורה חיובית, ובכל זאת לא לאבד את צלילות הדעת של המוח.
• אתה צריך לרכוש את הכישורים לראות אנשים ומצבים בפרספקטיבה. אתה נפגש עם אדם מדי פולשניות? תסתכל על זה מהצד השני. היא פתוחה וידידותית, חברותית, דורשת את נוכחותך. זרוק דעות קדומות, כי הם לא נותנים לראות את המציאות ולהעריך אותו כמו שצריך, ולכן מטעה ולהפריע חיים.
• פסיכולוגים כמה מומלצים לרשום כמה אופטימיים, פתגמים מאשרי שחיים יהיו בהישג ידך במקרה של מצב קשה. הם יעזרו לכוון את המחשבות בכיוון הנכון, כדי למנוע אכזבה ודיכאון.

אז, את הצעדים הראשונים במדע הנקרא "איך ללמוד לחשוב בצורה חיובית" עשה. בעתיד, כל זה תלוי אם אתה רוצה להיות מאושר אדם?