איך להיות יותר מקרוב: עצות מעשיות, תרגילים, ביקורות

קיד קרובות מוסחת באמצע השיעור, nesobrannosti בשל ביצועים מופחת נער בכיתה, ואת המבוגרים שוכחים באופן קבוע איפה שמתי את השלט או את המפתחות ... הבעיה שיש לכולם קשורה לחוסר תשומת לב, וזה לא תהליך קוגניטיבי, אך בארגון התפקוד שלהם . אזהרה - מצב תודעה המאפשר לך משקפת את המציאות בצורה מלאה ומדויקת. איך אני יכול להיות יותר קשוב כי זה דורש?

מאפיינים של תשומת לב

יש כלי ייחודי המתמקד משהו או מישהו מספר תכונות שניתן לפתח. שימו לב מתאפיין:

• נפח - מספר הנושאים הנצפים במקביל חלקיקים שניים (בדרך כלל 4 עד 6);
• יציבות - משך שמירה;
• ריכוז (בהירות תפיסתי), המאפשר לא מוסחת על ידי אותות משמעותיים פחות;
• להחלפה - שיעור מעבר מאחד החפץ האחר, חשוב יותר;
• הפצה - היכולת תהליכים מקבילים;
• (אובייקטיביות) אוריינטציה - הבידוד של כמה אותות כמו בתוך מרכזי או מחוץ.

איך לעזור לילד שלך להיות קשוב: המלצות לפסיכולוג

אתה צריך להתייחס להצלחה בעתיד באימון עם ילד גן, אימון לא רק תהליכים קוגניטיביים (זיכרון, חשיבה, דמיון), אלא גם את תשומת הלב. התקופה טרום-מודעים הילד מצבייה, כך שאתה צריך כדי לייצר תעסוקה בתנאים מסוימים:

• נוחות הקשורים בקיום המשטר של היום, חוסר הגשמת צורך של דרישות אחרות, ההסתגלות של נחות;
• אינטנסיביות רגשית תרגילים עם השינוי של פעילויות מושכות את התינוק;
• ו צעד ברור שלב לפי הוראות בדוח טון חסד, משום שהיא מארגנת ומפתחת תכנון העתידי של התינוק;
• סיוע בהתמודדות עם הסחות דעת בצורת הדרכה מילולית: "נסיים את המשימה הראשונה, ולאחר מכן לשחק עם המכונה";
• תמיכת עניין.

יצירת האווירה ההכרחית, אתה יכול להמשיך את התרגילים, לפתור את הבעיה של איך להתקרב.

תרגילים עבור התינוק שלך

המשחק "שלוש נקודות" על הסכום של תשומת לב

ילד, ממוקם בעמדה נוחה, נתון שלוש משימות. ההוראות מפורטות בו זמנית. מטרה: כדי לבצע את כל השלבים בצורה נכונה ברצף. לשם כך הוא מקבל צוות כיף: "אחת, שתיים ושלוש, לרוץ מהר יותר" 1. התייחסות דוגמה שלוש פעמים למחוא כפיים. שיחת 2. המכתב השני של האלפבית. 3. קחו בידי צעצוע רך.

אם מוצלח, את העבודה יכולה לסבך דברים: 1. מחא ידות כל כך הרבה פעמים, כמה שנים יש לך פנה. 2. כתוב על נייר המכתבים שלושה הראשונה באלפבית. 3. ירימו דבר ששם מתחיל באות "ג".

המשחק "סימנים" על refocusing

כיף זה נעשה בצורה הטובה ביותר עם קבוצה, אבל אתה יכול עם תינוק יחיד. כיצד להפוך לטיפול בילדים כשהוא אינו יודע כיצד לנווט בסביבה? זה עוזר מתגי סימנים, שהומצאו על ידי מבוגרים במהלך כל משחק: המילים "עצרו את המשחק," צלצול האזעקה או פעמון, התמונה, הפגין בפני המשתתפים.

המשחק "הוכחה" על חלוקת תשומת

שיעור עבור הילד בגיל הרך הבכיר שמכיר את המכתבים. הוא מקבל את הטקסט באותיות קידוש לבנה, שבו אתה צריך למצוא ולחצות את כל האותיות "O". אם במהלך המשחק התינוק עושה זאת באקראי, יש לתקן אותו. משימה מורכבת: 1 חוצה וקו תחתון מכתב אחד למשנו. 2. הפעל את המשימה בזמן. 3. מסדרים את התחרות עם עוד ילד או עם מבוגר. חסר אותיות בכוונה להפקיד את המשימה לבדוק הוא את היריב שלך.

כיצד להפוך העשרה קשוב יותר

הנער הוא מסוגל לבצע משימות מורכבות יותר, הגדלת כמות תשומת הלב. הוא יכול להציע צלחת שבו דמויות גיאומטריות שונות נושאות ספרות, למשל, 8, 3, 9. צורות יכול להיות כל אחד משולש, ריבוע, עיגול. לפני טבליות ההפגנה צריכות להיות הזהירו כי המספר יוצג. העלאה אותם לרגע, אתה יכול להציע כדי לכתוב את המספרים ברצף, כדי למצוא את הסכום, מוצר. ואז ביקש שם דמויות שבו הם מתוארים. בשיעור הבא את מספר הספרות ותוויות צריך להיות מוגברת אם התלמיד להתמודד בקלות עם המשימה.

בעיה מתמטית מעניינת לעבור תשומה היא הדרישה להקליט שני מספרים בעמודה. הצמד הבא של הספרות יהיה: בראש - מן הסכום של שתי היחידות הראשונות, והחלק התחתון - רק העליון הועבר. לדוגמא, לקח 3 ו 5. מעל 8 יהיו, בתחתית - 3. הצמד הבא של ספרות נוצר על הבסיס הזהה. הפעל 1 ו 8. התככים נעוצים בעובדה כי המפלגה מקבלת עבודה חדשה, שבה כמות היחידות נכתבות בתחתית, ואת המספר הנמוך מועבר כלפי מעלה. לאחר שהתמחה מפלגת עבודה חדשה מומלץ לשנות כאוטי שלהם עבור אות ספציפית.

עזרת מחשב

בלי הטכנולוגיה המודרנית היא יותר קשה להגדיר ולפתח תכונה פוקוס, כמו ריכוז. לשחק משחק וידאו מחשב תשומת עם שרוולים מיוחדים, אשר חיישן משולב מזהה את מידת הריכוז ואת רמת החשיבה. המשחק עשוי על בסיס הגישה של האסטרונאוטים האמריקאים.

מספר עצום של תוכנות עונה על הצרכים של איך להתקרב. בנוסף למשחק ליצור קומפלקס של תרגילים לפיתוח המאפיינים הבסיסיים של תשומת לב. "Supervnimanie" - אחד מהם, הכולל ערכות עשר משימות: "לחפש", "חלף", "מיין", "שגיאה", "סאם", "תיקון", "טרויקה", "נשימה", "דמות" "בודק", "קצב". מתחמים אלו זמינים באינטרנט, הם מבוססים על האינטרס של ילדים בגיל בית הספר.

אימון הקבוצה

בערים גדולות יש מרכזים פסיכולוגיים, מנהלת הדרכה בקבוצה של בני נוער מבוגרים יותר ומבוגרים מסוגים שונים. חלק מן הפופולריים ביותר - כדי לפתח זיכרון וחשיבה יצירתית. במקביל, הם פותרים את הבעיה של איך להיות אדם מתחשב, משום שהיא מבוססת על תפיסה, תצפית, ריכוז. התרגילים פותחו על המאפיינים הבסיסיים של תשומת לב, פיתוח ושיפור אותם. Eydetika מדע שלם - כלים לעבודה עם כל כמות המידע של אנשים בגילאים שונים.

יש שיטה כדי לשפר המוח הימני (סנט פטרסבורג), בקורס "supermemory" על בסיס הספר הנשיאותי (מוסקבה), באמצעות רעיונות ושיטות עבודה של Dzhona Etkinsona. כדי לעבור את ההכשרה צריך מוטיבציה, המבוסס על הבעיות הקיימות, או כאשר מדובר במידע, או בחיי היומיום.

משוב מן המשתתפים בתוכניות לשיפור קשב

בוורשה, פעם ערך מכירה עזבה להובלת דברים לא בקשו במשך שנים. ביום זה התאסף רב נוסע מתחשב, בתקווה לגאול התיקים, הכובעים, הכפפות האהובים עליך. אחד מהם דווקא מצא וקנה מטרייה ליושנה, באותו היום, שוב עוזב אותה לאוטובוס. קיימת הפרה של ריכוז והפצה של תשומת לב. איך להתקרב אל חיי היומיום, מה דרך להתאים את האנשים האלה הכי הרבה? משוב מן המשתתפים בתוכניות כשרות להראות שהם מסוגלים לדחוף את גבולות המוכר. איש עם חמש חנויות חזרות במשך שנים רבות, מה שלא יכל ללמוד לפני. דאגת Discontent רק מאמנים ספציפיים, איכות העבודה שלהם ובניית דיאלוג עם המשתתפים.

ישנם שיעורים מיוחדים עבור ילדים בגיל רכים ואת תלמידי בתי ספר יסודיים. ההורים שלהם גם להעריך את האיכות גבוהה. הקריטריון העיקרי - הגדלת הביצועים האקדמיים של הילד, שיפור מיומנויות, לעזור לרכוש ידע ביעילות בכוחות עצמם. ביקורות טובות של תוכנות מחשב המספקות סיוע ממשי ילדים בגיל בית הספר. במקביל, לענות על השאלה של איך להתקרב לחיים, רבים מסכימים כי הזכות להתארגן בכיתות רגילות עם הילדים בתקופת הגן נוצרו בסיס מספיק עצמי מוקד פיתוח בשלב מאוחר יותר בחיים.