איך ומה לשטוף את האף

כאשר מגיעה עונת הצטננויות, ההסתברות להידבקות זיהום של חלל האף גדלה כמה עשרות פעמים. גם אם אתה מודע היטב את הטמפרטורה בחוץ, שמלת מזג האוויר, לא להירטב ו להקפיא נגד משבי רוח פתאומיים, אז מן שיעול שכן או נזלת במשרד של לנוסעים ברכב אינו מבוטח על ידי מישהו. אבל כולם יודעים כי זיהומים כאלה מפוזרים באופן מיידי באוויר. כדי להגן על עצמם מפני התופעות הלא נעימות של הקור סינוס נפוץ כבר נקי הניחו, עליך לבצע יומי מיוחד על נהלי שטיפת האף. זהו תהליך פשוט זה ייקח קצת זמן. עם זאת, הוא יעיל מאוד. האף לשטוף, וכן תיאור מפורט של ההליך ראו להלן. בינתיים, בואו נדבר על רכב הפתרון שנמצא במרחק של מיטב קר גופו.

עבור מניעת פתרון מים-מלח המתאים ביותר. פרופורציות פשוט: חצי כפית של מלח בישול (ויכול להיות בים אם הוא בהישג יד), כמה טיפות של יוד וערכות ליטר מים פושרים. כיצד לשטוף את האף עם מלח, אם הוא מעדיף מעצבן הרירי? במקרה זה, אתה לא יכול לדאוג כי לאחר מכן תסבול מפני יובש וצריבה של הנחיריים. מלח - זה הוא מעולה מחטא ואנטי-דלקתי נגד גודש. אם אתם סובלים מעברי אף טבועים, אתה לא יכול לנשום בלילה, אז המתכון הזה הוא להיפטר בעיות כאלה.

כל הרכיבים כדי להיות מחוברים היטב מעורבב. לא ניתן להשאיר אותו בתמיסה החלקיקים מלח מוצק. אם הם נמצאים, ואז מסננים את הנוזל המתקבל באמצעות גזה. אם יש לך אף רגיש, כי ריכוז זה יתאים בצורה מושלמת. חזק את הנזלת, את "הקריר" היא להיות הפתרון. אבל להיזהר לא להגזים, לא לשפוך את המים על 2 כפיות מלח.

אז, איך לשטוף את האף, גילינו. ועכשיו להמשיך ישירות את התיאור של איך לעשות את זה. זה לא קשה כמו שזה אולי נראה במבט ראשון. פזר את כל פעולות וכיוונים על הנקודות.

1. הפתרון הוא להשתמש רק חם. נוזל קר לא ייתן את האפקט הרצוי וחם אתה יכול לשרוף את הקרום הרירי בקלות של האף.
2. כדי לשטוף טוב יותר ונוח יותר לשימוש בקבוק מיוחד עם "אף". זה יספק מינון אופטימלי של מים ואינו מאפשר לו להיות לשפוך לשווא. קיבולת אידיאלית מתוך טיפות או תרסיס לאף.
3. לפני האף לשטוף לקחת בקבוקון פתרון מוכן ביד קדימה בנד (90 מעלות זווית).
4. החזק את הנשימה, לפני זה לקח נשימה עמוקה עמוקה. החזק את הבקבוק לנחיר אחד כנס רדוד הקצה. בחדות, אבל קש קיבולת בעדינות. שמור על הפה שלך פתוח מעט. המים יתחילו לשפוך מהנחיר והפה השני. הסר את הבקבוק ורק אז להדק את אצבעותיו.
5. באחד נחיר, סך של מיטב להשתמש כמחצית היקף הפתרון שהתקבל (250 מ"ל).
6. חזור על התהליך, אך עם הצד השני של האף.
7. Preform בזהירות להסיר כל עודף נוזלים בסינוסים טבעי. רוט להמשיך ולהחזיק פתוח, כי דרך זה גם יכול ללכת לפתרון.
8. אם אתם חשים כי המים עדיין נשארו הסינוסים, משתמש בבקבוק ריק לה להסיר בעדינות משם. עכשיו, במקום לשחרר את פתרון האף בעבר לסחוט מיכל ורק אז בחוזקה להכניס את הקצה. החזק את הנחיר השני עם אצבע. הרם את אצבעות הרגליים.

רבים מודאגים כיצד לשטוף את האף סינוס. חוק על פי רוב מה שאתה צריך זה דומה, אבל המים עדיפים להדק סביב שטיפה להיות עמוק ככל האפשר. הפתרון צריך להתווסף שמנים אתריים של אקליפטוס, מנטה, אשר מחזיקים פעולה אנטי-דלקתית חזקה. די אם טיפות זוג על הנפח הכולל של נוזל. אין יותר צורך להוסיף כדי לא לפגוע ברירית התמציות המאכלת. וזכור, לפני שאתה לשטוף את האף, הקפד לנקות אותו ביסודיות, וקינח את אפו. זה יאפשר מים להגיע הסינוסים מְפוּספָּס נגישים יותר.