איך אתם קובעים שאדם חושש מאוד? כמה דרכים פשוטות

אדם קשוב לא להתעלם חוויות חושיות אחרות. למה? בגלל ניסיון, או התרגשות - התנהגות זו יוצאת הדופן. לכן, בכל עת, אנשים התעניינו לזהות סימנים של רגשות כאלה והגורמים להם. האנושות מאז ימי קדם להמציא דרכים שונות כיצד לגלות מה אנשים מודאגים. כדי להבין טוב יותר את הנושא, אתה צריך להבין למה כולנו מפעם לפעם תופסת עם הגל של רגשות לא נעימים.

למה אנחנו לדאוג?

סיבות ההתרגשות ניתן להגדיר. זו יכולה להיות תקופה של אהבה עזה, כאשר מחשבה אחת על הנושא של אהבה הופכת את הלב פועם מהר יותר. גבר נעקץ ציפייה למפגש עם נושא האהבה, וכאשר פגשתי אותו ההתרגשות של מה שנקרא, יכול להיות כל רמה גבוהה.

או אנשים עשויים לחשוש לקראת הלא נודע - למשל, לפני פגישה עם אדם זר או לפני אירוע שנוגע מעבר לרגיל. תחושה זו יכולה להיות מהנה (למשל, את זמן ההמתנה של הנישואין או הליל הכלול) או לא נעים (למשל, מחכה לטיסה במטוס, אם אתה מפחד גבהים, באופן עקרוני).

לעיתים קרובות אנשים לדאוג בעת ביצוע צודק או לא דובר אמת. עם זאת, אנשים רבים חווים תחושות של חרדה , ובשעת הצורך להגן במקרה שלהם. איך להבין איפה זה לזה ואיפה בכלל, איך הגעת למסקנה שאדם הוא מאוד מודאג?

מה שמאחד את הסימנים האלה?

אם תשלב את כל המקרים האלה, ניתן להסיק כי ההתרגשות גוברת עלינו באותם רגעים בהם אנחנו לא בטוחים בעצמם. לכן, עבור יחסי אנוש זה תמיד היה חשוב להבין את סיבת ההרגשה הזאת, בין אם הוא משלהם או הביטוי של אדם אחר של חרדה.

במקרה זה, אם מישהו לא מתנהג כמו שאתה לקבוע כי האדם הוא מאוד מודאג?

שאלה זו תמיד חששות של האנושות

אחת הסיבות להתרגשות אדם - שקר. לכן, מאז, כשהם החלו להיוצר הקהילות האנושיות הראשונות, לזהות את השקרים להיות חשובים מאוד. למה? בתנ"ך, האב, כי הוא האב הקדמון של השקר שנקרא האויב של אלוהים - השטן (המילה "שטן" פירושו "יריב", ואת הכינוי הידוע השני של זהות רוחנית זו - "השטן", "דֵילָטוֹר"). לכן עבור בני האדם הראשונים על פני כדור הארץ, זה היה חשוב לזהות את אלה שאינם גרים פי החוקים של אלוהים ואת החוקים של היריב ואת דֵילָטוֹר שלו, כי האנשים האלה צריכים להיות עבריינים.

זו סיבת המדינאים הראשונים של חברה אנושית לא היו נשיאים ואפילו מלכים ושופטים.

אחת הדרכים לזהות את העבריין - לזהות סימנים של אי שקט. לדוגמא, איך אתה יכול לקבוע כי אדם הוא מודאג מאוד, מבחינה ויזואלית? זה בדרך כלל יבש בפה, פנים אדומות ועל הידיים רועדות.

בימי קדם, למשל, בסין העתיקה פלוני שקריה בעת הקראת האישומים שנערכו קומץ פה של אורז יבש. אם בסופו של הקריאה של אורז נשאר יבש, זה הוכרז אשם. וגם אפריקה, החשודים במעשה הרצח היו מתקשרים אחד עם השני (עד שהשופט סיפר לקהל את מהות העבירה) ביצה של ציפור שברירי. זה היה האמין כי העבריין, להיות מסוגל להתמודד עם החרדה שלו, באופן בלתי נמנע הכתוש בכפות קליפות ביצים.

ואז, ועכשיו ההתרגשות הייתה אינדיקציה עקיפה של הפשע.

כיצד לקבוע את ההתרגשות על ידי המראה שלהם?

שאלה זו תמיד הייתה רלוונטית. אם אנחנו רוצים להבין את עצמנו ואת השכן שלנו, אנחנו רוצים להבין את סיבת רגשות משלהם, ואת האדם האחר. ובשביל זה אנחנו חייבים לקבוע ראשונים כאשר הרוח שלנו מתחילה משהו מדאיג. ואז נבין למה אנשים לדאוג. הכל שקוף לבן שיח קשוב.

1. הסימן הברור הראשון של התרגשות - נשימה מהירה ולעתים קרובות אדמומיות של העור. בעת קרות ההרגשה הזאת אדם חווה אי נוחות פנימית חריפה, הגורמת סימפטומים: גוף ולנשימה מהיר מנסה לחסל את חוסר החמצן הנגרמת על ידי דפיקות תכופות יותר, ועל פניו הוא אדום מאותה הסיבה - בגלל זרימת דם מוגברת. אגב, לעתים קרובות בשל נחירי נשימה מהירים.
2. איש קרובות מהבהב או כיווץ את עיניו. כאופציה - "עיניה מתרוצצות" מה שנקרא זאת בשל העובדה כי, לאחר שאיבדה את השליטה על עוצמת רגשותיו, אדם לא יכול להתמקד במשהו מיוחד - דיבורים, מעשה.
3. בשל היובש בפה (הסינים הקדמונים צדקו!), ויובש בפה. לכן, אנשים לעתים קרובות מלקקים או לנשוך אותם.
4. כולנו יודעים כי אדם יכול לרעוד. Willies - סימן ברור של התרגשות.
5. לעתים קרובות על זיעת שפות או מצח העליונה מופיעה. הזעה - איזו ריאקציה הורמונים על המאמצים של פעילויות אחרות.
6. תוך כדי הניסיון להסתיר את ההתרגשות, אנשים מגזימים להתמקד בכמה יד עבודת קטין - הפכו את הטבעת על האצבע שלו, מושך את החצאית, וכו 'או להפך, עושה את זה לחלוטין לא מודע ..

כיצד לקבוע את ההתרגשות של הקול?

כמו ההתרגשות - הוא חוסר נוחות פנימי קשור לעובדה שהאדם בעת להסיח מן הדרך המסורתית של חיים, זה לתת סימנים שקשים מלא רצונית. איך אתם קובעים מה אדם מודאג קולו? התשובה היא פשוטה: לכל שינוי בקולו. זה יכול להיות שייק, שינוי טון, שמשויך לאותה יובש בפה. זה עשוי להיות שינוי קצב דיבור. לדוגמא, אדם מתחיל לדבר יותר לאט, כי מנסה להתמודד עם חרדה, להתמקד לחשוב על ביטויים. אבל לעתים קרובות יותר הוא מדבר ללא הרף והוא שטות מוחלטת. ואם אתה שומע את זה, סימנים אחרים, איך להבין את מה שהאדם חושש, הוא כבר לא נחוץ.

לעתים קרובות, מנסה להתמודד עם ההתרגשות ולשלוט הדיבור שלהם, אנשים דיברו בחירוק שיניים.

וזה שווה לזכור: כל האמור לעיל לא תמיד אומר את ההתרגשות

ראשית, אנשים ודאית ביישן כמעט תמיד חווים תסמינים של חרדה: יש להם פנים אדומות, יובש בפה, הזעה ידיים בקול רועד. אבל ברגע שאתה לקבוע כי האדם הוא מאוד מודאג, ולספר לו על זה, אתה תהיה מאוד מופתע. מכיוון שרק אז תראה מה ההתרגשות האמיתית. אנשים חסרי ביטחון איבד לחלוטין כאשר הם סיפרו על בגילויים החיצוניים של רגשותיהם.

שנית, כמדינה זמנית של התרגשות עולה בקנה אחד עם החרדה ותראה איפה נגמר אחד ומתחילה השני, בדרך כלל לא יכול להרשות לעצמו אפילו פסיכולוגים מנוסים.