Can פטל מיניקה אחד? טיפים וטריקים

כאשר אישה נושאת ילד, ולאחר מכן הזנות חזהו, הוא צריך דיאטה מיוחדת - מאוזן ובריא, יותר. נראה, פירות ופירות יער צריך להיות בעדיפות ראשונה דיאטה זו, אך עם סוגים אלה של מוצרים מתקשים לעיתים. פטל מיניק אפשר (טרי או בכל צורה אחרת)? בואו ננסה למצוא תשובה לשאלה זו.

תכונות שימושיות של פטל

Can פטל מיניקה אחד? תיאורטית - אפילו הכרחי, כי ברים זה הוא עשיר בויטמינים, כמו, אכן, וכל המתנות של הטבע.

פטל כמעט מורכב כולו במים, ורק 15% של הרכב נופל על פחמימות וסוכרים שונים.

רוב והכל ברי מכיל את "askorbinki" T המפורסמת. E. ויטמין C. זוהי נוכחות של פטל ויטמין זה חייב תכונות אנטי-ויראלית ואנטי-שפעת שלה. כמו כן, ניתן למצוא ויטמינים PP, B3 ו- E.

בנוסף חומצות רבות ומגוונים, מתוק וריחני ברים מתגאה סידן, מגנזיום, אשלגן, זרחן וכלור. כמו כן פטל כולל במספר חבריו מרכיב נדיר - אנתוציאנין, אשר יש לו השפעה חיובית על הבריאות של דפנות הכלי.

אבותינו כבר מזמן הבחינו כי פטל לא רק עוזר עם הצטננות - מתברר, הוא מסוגל לעצור את הדימום לסלק רעלים מהגוף.

כמה שימושים פטל עם הנקה?

Can פטל מיניקה אחד, או תכונות המועילות שלה - מותרות יקרים בזמן הנקה?

הכל תלוי אם האמא היא אלרגית הבר הזה. במהלך הריון הגוף של אישה משתנה כך שלפעמים אלרגיה למוצרים אלה המשמשים נסבלים נפלאים. ואם בשלילה אל פטל עדיין שם, כמו הנקה אמא ממשיכה לאכול פירות יער אלה, אתה תסבול ממנו מלכתחילה הילד, התינוק יהיה לענות התכווצויות ונפיחות.

אבל אם אישה וילדה תגובה נורמלית של האורגניזם על פירות טעימים, אין סיבה להכחיש את עצמך את העונג לאכול את הקינוח הזה. לפעמים הצטננות מיניקה לא יכול להרשות לעצמי לקחת את התרופה, וכן תה עם פטל הוא הישועה בלבד. "אספירין טבעי," אשר עשיר הבר, אפילו עוזר להסיר חום אם אתה צריך את זה.

ובכל זאת, לא יכול להיות פטל מיניק?

אתה עדיין לא החלטתי אם לא לחגוג על פירות יער ורוד? הדרך הקלה ביותר לקבוע אם פטל מיניק, - להעביר בדיקות אלרגיה בנאלי.

אם אתה עובר הליך זה אינו אפשרי, פטל באמת רוצה לנסות לאכול פירות מעטים ולעקוב אחר התגובה של הגוף שלה ואת הגוף התינוק.

האם אפשר פטל צהוב מיניקה? רק פירות יער צהוב להמליץ אמהות צעירות, כפי שיש ראיות לכך שהם נוטים פחות לעורר אלרגיות אצל הילד. אם פירות יער צהוב, ו לאם ולתינוק מתעכלים היטב, ללא השלכות, אתה יכול להרשות לעצמך קצת פירות ורודים.

אבל ישנם כמה כללים שלפיהם ברצונך לבחור פטל משלך עבור שולחן האוכל. ראשית, בתחילת פירות יער בטוח לכישלון מלא חנקות, כך שאתה צריך לנטוש אותם. שנית, כמה תזונאים ממליצים, ואת לחלוט פירות עם מים רותחים כדי לחטא אותם בוודאות.

פירות יער אחרים בתזונה של לאם המיניקה

תנאי השימוש של פירות יער אחרים בזמן האכלה באותו בדיוק כמו כאשר מנוהל בתוך פטל דיאטה. תות, פטל כתום, אוכמניות, ענבים - כל המוצרים השימושיים, אשר תומכים במערכת החיסון ולשפר את האמא של בריאותה. אבל כדי להתחיל לאכול אותם עומדים עם כמה גרגרים ליום. עם מדינה אוהדת של בריאות של הילד ואת המינון של אמא עשויה להיות מוגברת, אך לא לצרוך יותר מ חצי כוס גרגרי יום.