קלות תנועה: ויטמינים למפרקים

כל אחד מאיתנו נאלץ לחוות כאב לא נעים. אוהדים של פעילויות חוצות, למשל, ידועים כאב בלתי נסבל הקשורים פציעות של מיתרים ועצמות, ו copywriters לעתים קרובות בפני מחלות משותפות. אנשים מבוגרים יותר נוטים יותר לחוות בעיות דומות. לכן, טיפול המפרקים שלך הוא הכרחי כל הזמן, גם אם עכשיו הם לא טורחים.

כאב משותף ידוע כ -30% של אנשים ברחבי העולם. קבוצות של מחלות מפרקים הן מספר:

• קבוצה דלקתית: דלקת פרקים הנגרמת על ידי זיהומים ויראליים וחיידקיים; שיגרון;
• ניוון - קבוצה דיסטרופית: arthrosis הנגרמת על ידי מאמץ פיזי כבד משקל עודף;
• קבוצה של סיבות מכניות: נקע, קרע של מיתרים, מתיחה;
• בשל מחלות הבאות: אלרגיות, מחלות של המערכת האנדוקרינית, דם, העור ורקמות החיבור.

תסמינים של מחלות משותפות הן רבות:

• אדמומיות ונפיחות במפרקים;
• נוקשות של המפרקים הניידים;
• שינויים בצורת המפרקים;
• כאבי ראש;
• עצבנות;
• טמפרטורה;
• כאב חמור במפרקים.

כיצד למנוע את המחלה של תוכנית כזו? התנאי החשוב ביותר הוא תזונה מאוזנת, רווי ויטמינים ומינרלים. לשם כך, יש תרופות רבות, כלומר ויטמינים עבור המפרקים. החומרים הדרושים לבריאות הגוף שלנו הם המינרלים הבאים: סלניום, סיליקון ונחושת, ויטמינים A, C, E, B5 ו- B6 וגלוקוזאמין עם כונדרואיטין. אם הגוף הוריד את רמת החומרים האלה, זה חייב להיות מוגברת. ויטמינים למפרקים ניתן לקחת בצורה של התרופות הבאות:

• "EnjoyNT" - תוספי תזונה למפרקים ולרצועות;
• "ארתומול ארתרו פלוס" - ויטמינים לתמיכה במפרקים ועצמות;
• "ארטרומגון";
• "גלוקוזאמין";
• "כונדרואיטין";
• חומצה היאלורונית ;
• "ArtriWit";
• כריש סחוס ומתחמים אחרים וויטמינים עבור המפרקים.

עם ספורט פעיל, עם תנועות שגויות ותנאים שליליים, קיים סיכון של פגיעה ברצועות. לעתים קרובות זה קורה אם הגוף הוא נחלש, ואת הרצועות לא מתחזקים. ישנן שלוש דרגות של נזק:

1. קרע של סיבים בודדים של הרצועה. תסמינים: כאב בעת הליכה או נעה, גוש מופיע באזור הרצועה ונפיחות.
2. קרע של חלק משמעותי של הרצועה, אבל לא את אובדן תפקידה. תסמינים: כאב חמור בהליכה או בתנועה, נפיחות חמורה
3. קרע או קרע של הרצועה. תסמינים: כאב חמור שמפריע לתנועה ולתנועה, נפיחות ניכרת, דימום ונפיחות.

עם תסמינים אלה, כמובן, אתה צריך טיפול, אבל אתה צריך לחזק את הרצועות בכל מקרה. זה יעזור ויטמינים הבאים עבור המפרקים והרצועות:

• "קולגן אולטרה" - תוספי יעיל לחיזוק הרצועות והעצמות;
• "EnjoyNT" - תוספי תזונה למפרקים ולרצועות;
• "כונדרואיטין";
• "גלוקוזאמין";
• חומצה היאלורונית;
• כריש הסחוס;
• ויטמינים C ו- E, וכן תרופות אחרות.

הרגלים רעים, תזונה לקויה וכמובן חוסר פעילות גופנית מעמידים אותנו תחת לחץ, מחלה ופציעות שונות. במיוחד ממערכת העצם שלנו סובל , אשר עקב אורח חיים זה הופך שביר מאוד שביר. חיזוק העצמות הוא צורך הן בגיל צעיר והן בזיקנה. לחזק את השלד במגוון דרכים, אבל הכי חשוב - לחסל את גורמי הסיכון המפורטים לעיל. בנוסף, אתה צריך להבטיח את צריכת קבוע של ויטמינים וחומרים חיוניים הבאים: זרחן, אבץ, סידן, מגנזיום, וגם חשוב מאוד ויטמין D. במקרה של קומפלקסים תרופתיים מיוחדים, ויטמינים הבאים עבור העצמות והמפרקים יעילים:

• "קולגן אולטרה" - תוספי לחיזוק הרצועות והעצמות;
• "עצם העצם" - הכנה לחיזוק העצמות והרצועות;
• ביספוספונטים שונים, פלואורידים וקלציטונין;
• "OsArTen" - קומפלקס לחיזוק העצמות, הציפורניים והשיער.

להיות בריא!