עצירות לאחר הלידה, או בעיה חדשה: איך ללכת לשירותים הרבה.

לעתים קרובות הריון מציג הפתעות לא נעימות - רעילות, צרבת, נפיחות. למרבה הצער, לאחר הלידה, בעיות אלה מוחלפות על ידי אחרים, לא פחות מעצבן. נראה כי עם פתרון הנטל, כל הבעיות הנלוות צריכות להיעלם, אבל זה רחוק מהמקרה. האורגניזם של האישה ההרה נותן את כל הציוד שלה לתינוק, ולידה היא תהליך מאוד אינטנסיבית, ולאחר מכן הגוף אינו יכול למלא את תפקידיו הטבעיים במלואם. צרות כאלה היא הבעיה: איך ללכת לשירותים הרבה?

עצירות בצורה הקלאסית היא נדירה למדי - לרוב זה הוא תוצאה של כשלים במהלך ההריון ואת הלידה, ולא את הבעיות האמיתיות עם המעי. ובכן, זה טוב יותר, כי המעי עצמו יכול לתפקד כרגיל, העיקר הוא לעזור לו לעבוד כמו קודם.

עצירות היא פינוי בלתי אפשרי לחלוטין או חלקי של המעי. עם ריקון חלקי אדם מרגיש תחושה של אי שביעות רצון בתהליך של ציווי, כי לא שרפרפים לגמרי משוחררים לחץ על הסוגר ולגרום צורך לרוקן, וזה מסיבות מסוימות לא מתרחשת. הבעיה לאחר הלידה של איך ללכת לשירותים קשורה בעיקר ריקה חלקית של המעי. בדרך כלל לדבר על עצירות יכול להיות אחרי יומיים של נוכחות לא של האסלה ועוד. אחרי הכל, במקרים מסוימים, הולך לשירותים על גדול אפילו פעם אחת ביומיים הוא הנורמה, אם זה לא מביא תחושות לא נעימות ותוצאות עבור הגוף.

עכשיו בואו לשים לב לסיבות לעצירות לאחר הלידה. ככלל, הסיבה לאפשרות של ציווי היא כדלקמן:

• תנודות הורמונליות;
• מתיחה של השרירים של האגן הקטן עקב לחץ של הרחם;
• עקירה קלה של המעי, שתפקידם מנורמל;
• הפרת פעילות המעי - פריסטלסים;
• תת תזונה לאחר הלידה;
• פחד מפרידות של מפרקים או כאבים בעת מאמץ.

עבור אישה בעבודה, חשוב לעתים קרובות להחליט באיזו מהירות ללכת לשירותים עבור גדול, כי תהליך ממושך של צרכיו לעתים קרובות מביא כאב חזק per perumum, במיוחד אם episiotomy נעשה.

כדי לפתור בעיה זו, חשוב לזכור כי הדבר החשוב ביותר בהקמת מעיים התנועה היא תזונה נכונה. לכן, בהתחשב בכך שהאם מזינה את התינוק, יש צורך לפתח דיאטה שתסייע להיפטר מבעיית העצירות.

לפני שאתה הולך לשירותים על גדול, אתה צריך לצרוך כמות מספקת של מגוונים עקביות של מזון. אם אין תגובות אלרגיות, חלק מיניקה דיאטה חייב להיות סובין הנוכחי (שיבולת שועל), דגנים, דגני שעורה דוחן, ירקות טריים או מאודים ופירות עשירים בסיבים, מוצרי חלב. אל תוותרו על שמן צמחי - זה גם עוזר עם עצירות. אם אין התוויות נגד, אז במקום מים יש צורך לשתות קומפוט פירות יבשים.

אם אתה רוצה ללכת לשירותים הרבה, אז זה הכי טוב לוותר על מוצרים אלה "מהודקים". אלה כוללים תה, לחם לבן, אורז, אגוזים וקטניות, גבינות (קשה).

איך ללכת לשירותים הרבה? עבור רבים, התשובה היא קבוצה של משלשל כי נמכרים מעל הדלפק בכל בית המרקחת. עם זאת, אין צורך להסתבך עם תרופות כאלה - הם ממכרים, כך הבעיה של עצירות לא יהיה למעשה להיפתר, אבל ימשיך לתוך צורה כרונית, ובהדרגה את החומרים התרופות פשוט להפסיק לעזור. יתר על כן, תרופות מסוימות תורמות לקוליק אצל תינוקות, אם האשה עדיין מאכילה את התינוק.

הדרך הפשוטה ביותר, זול ובטוח להיפטר עצירות היא פעילות גופנית מספקת. חשוב לזכור כי כאשר הנקה, הרחם משחזרת הרבה יותר מהר, כלומר כל התהליכים יחזרו בקרוב לנורמה. ההתאוששות לאחר הלידה תלויה במידה רבה באישה עצמה, שחייבת לטפל בבריאותה כל הזמן.