עוצמה מוגברת אצל גברים אחרי 50: ייעוץ רופא

"אוי, היינו צריך כזה זקף!" - נאנח דומינו, מחפש בכלי השחמט. עשות Nadanyan.

און בבגרות

כל גבר רוצה בזקנתו להרגיש מלאה אנרגיה ואנרגיה מינית. עם זאת, למרות הרצון הזה ברמה התת מודעת, אנחנו עדיין מאמינים כי לאחר הזקנה 50-60 שנים מגיעה, ואת הצד מיני של חיים יצטרך להיפרד. אנו מאמינים כי בריאותם של גברים לאחר 50 שנים, אשר עצמה בהחלט משאירה הרבה כדי להיות רצוי, באופן בלתי נמנעת נופלת. אבל האם זה?

אף פעם לא חשבו דפוסים! הקפד כי העוצמה שלך יישאר איתך, בשנותיו המאוחרות, לשמור על עצמו הוא תחושה לא יתואר של בריאות ומרץ כך אופייני לצעירים. וכמובן ... העצות הבאות. אנו נדון בכל הדרכים כדי להגדיל את האון המיני, תרגול רופאים.

למה עצמה מופחתת אצל גברים אחרי 50 שנים?

גורמים מאוד כאן ולחסל את כולם, אבוי, לא תמיד אפשרי. רופאים מבודדים גורמים חיצוניים ופנימיים מצמצמות הליבידו. גורמים אלה להוביל להידרדרות של חילוף חומרים. כתוצאה מכך, העצמה אצל גברים אחרי גיל 50 הוא יורד במהירות.

סיבות חיצוניות עצמה מופחתת

אורח חיים בלתי פעיל. אם יש לך כיבוש בישיבה, ואתם נאלצים לבלות את רוב יום העבודה שלהם בכיסא, אין זה מפתיע כי בקרוב מופרע זרימת דם אברי האגן. לחץ דם נמוך גורם לחוסר חמצן ואת ההידרדרות בפעילות של הערמונית והאשכים. ובכל עצמת עליית גברים אחרי 50 שנים - זה יותר קשה מאשר הירידה שלה.

אלכוהול ועישון. כנראה, אין תגובה, כי כולנו יודעים איך מזיק הכוח הגברי של ניקוטין ואלכוהול. ואם ניקוטין פועל לאט, אלכוהול, בכפוף התעללות, יכול לגרום נזק לבריאות של גברים שלך מהר מאוד.

חוסר פעילות גופנית גם גורם להשמנה, אשר מפעיל לחץ על האיברים של מערכת ואברי המין ואת דוחקת אותם. כתוצאה מכך, בנוסף העצמה של סבל ועל בריאות כללית.

מתח. "כל המחלות של עצבים," - ואכן זה. יש מתח מתמיד ולחץ נפשי השפעה שלילית על האיברים הפנימיים ואת מצבו של החלק האחורי. בשל שינויים במצב הנפשי של גברים מאבדים את הרצון לקיים יחסי מין, ומין מזדמן לא להציל את המצב. כתוצאה מכך, זרימת דם אברי האגן.

מסגרת שרירים. עם גיל, היא מאבדת מכוחה, נותנת דרך חולשה של שרירים, וכתוצאה מכך אי כשירות מיני. חשוב לשמור על אורח חיים פעיל, עושה פעילות גופנית.

סיבות פנימיות עצמה מופחתת

הסיבות הפנימיות כוללות הפחתת בעיות האונות עם איברים ומערכות בגוף. בעיקר אלה כוללות מחלות דלקתיות של מערכת הרבייה, אשר רבים מתגלים כאיש צעיר, אבל אינם מקבלים טיפול הולם, כפי להתרחש בצורה כרונית. לאורך זמן, הערמונית מתחילה מזיק מאוד אושר שברירי כמו עצמה. גברים מתייחסים לזה יותר קשה מאשר בגיל צעיר לאחר 50 שנים.

בנוסף, גברים מודאגים לחץ גובר, פרעות הורמונליות, התדרדרות חילוף חומרים. זו האחרונה היא לעתים קרובות תוצאה של סוכרת. סוכרת גורמת לסיבוכים רבים, ביניהם הפחתת רמות הטסטוסטרון. במקרה זה, פנה אנדוקרינולוג מנוסה, אשר יהיה להתנות את הטיפול המתאים.

אזהרה! הפרעות סיבת העצמה יכולות פריצת עמוד שדרה.

כמובן, אם אתה מוצא את עצמך בתפקוד המיני ירד, התייעץ עם הרופא שלך לקבוע את הסיבה. זה יעזור יותר מהר לחזור חיי מין פעילים.

כיצד לשפר את העוצמה? ד"ר טיפים

זכור כמה כללים פשוטים, אשר צריך לדבוק בקפדנות.

1. זוז יותר ויותר להיות בחוץ. רופאים מתבקשים לבחור את הספורט הנייד, יכול לשפר את זרימת דם אברי האגן.
2. פחות עשן, ואולי אפילו לוותר התמכרות זו.
3. אל תפגעו אלכוהול. זה מוריד טסטוסטרון.
4. לשמור על המשקל שלך.
5. אל תאפשר להגדיל את רמת לחץ הדם והכולסטרול.
6. אל תיקח סטרואידים אנבוליים. הם יכולים להוביל לאימפוטנציה, אפילו בגיל צעיר.
7. הימנע מתח. אתה לא יכול להסתתר מפני מתח - אבל אתה יכול ללמוד להתעלם מהם.

בעקבות הנקודות הללו, תוכלו לשמור על רמות טסטוסטרון ברמה מספקת, והבעיה של הפחתת העוצמה לא נוגעת לכם.

בנוסף, קיימים מספר טכניקות הגורמות לעליית עצמה אצל גברים מעל 50 - תרופות, פעילות גופנית ועיסוי ערמונית. הבה נבחן ביתר פירוט כל הפריטים הללו.

ניגודיות אמבטיה פוטנציה

אם פחת עצמה אחרי 50, לנסות אמבטיה ניגודיות. זה משפר את זרימת הדם אל אברי המין בשל חשיפה למים קרים וחמים.

קח 2 אגן ולמלא כל אחד מהם עם מים. א - קר, אחרת - חם. כדי להתחיל, להביא מים חמים, להשתהות בה במשך חצי דקה, ולאחר מכן להעביר את הקור. חזור על תהליך זה כרבע שעה.

אנחנו אוכלים ... ובמקביל מגדילים את הליבידו

אין זה סוד כי מזונות מסוימים יגרמו לעליית עצמה אצל גברים (אחרי 50 גם כן). מוצרים אלה כוללים:

1. מאכלי ים כמקור אבץ. באופן כללי, זה מומלץ לאכול יותר חלבון ואוכל - ביצים, בשר, גבינה.
2. קטניות.
3. אגוזים וזרעים.
4. צמחי מרפא, במיוחד סלרי ופטרוזיליה.
5. שמן טבעי מזוקק, אשר הוא שימושי כדי למלא סלטים. זה עשוי להיות זית, שומשום, פשתן ושמנים אחרים.

נסו להתמקד במוצרים אלה ולהשתמש בכמה מהם על בסיס יומי. תוכלו להבחין בתוצאות מאוד מהר.

כמה מתכונים פופולריים

בנוסף, בצמחי מרפא מומלץ לנסות יותר של המתכונים הבאים, אשר מסייעים לשפר את הבריאות כללית בכלל ערמונית - בפרט.

דבש ואגוזים. התחבר בשיעורים שווים של אגוזי מלך כתושים ודבש. תערובת זו לאכול במשך חודש כדי 2 שעות. L. חצי שעה אחרי ארוחה. תערובת חנות בתוך מקרר.

יין אדום ופירות יבשים. קח משמשים, שזיפים, צימוקים, בסכום של 100 גרם, מוסיפים את הסוכר (1 כף. L.) ואת הקינמון ומפזרים טעם התערובת, הל וציפורן. יוצקים חלק יין אדום ומבשלים על להבה נמוכה כחצי שעה ללא מכסה. אז באותו זמן - כשהמכסה סגור. סירופ צריך לשתות 1 כף. l. 3 p / יום.

עם זאת, יש דרך "כימי" כדי להעלות את העוצמה.

תכשירים לשיפור האון

נכון לעכשיו, מכירת מספר עצום של תרופות על בסיס "ויאגרה", אשר במהירות להגדיל את העוצמה.

מנגנון הפעולה של אמצעים אלה מבוססים על הכלי הרחב. זה גורם זרימת הדם לאיברי המין והקמה מתמיד. במקביל יש להם רשימה של תופעות לוואי. תופעת הלוואי העיקרית היא פרץ של דם לאיברים ורקמות אחרים, אשר עשוי להשפיע לרעה על עבודתם. כתוצאה מכך, התרופה יכולה לגרום טינטון וכאבי ראש, אף סתום וכשל נשימתי.

אנשים עם בעיות לב צריך לדעת ניטרוגליצרין כי חנקות אחרות אשר ניתנות בדרך כלל על ידי קרדיולוגים, לא ניתן לשלב עם "ויאגרה" אנלוגים שלה. הממשל סימולטני של סוכנים אלה יכולים לגרום לירידה חדה בלחץ הדם.

בין התרופות אשר מזרזות עצמה אצל גברים (לאחר 50 העלאות הצורך שלהם באופן משמעותי) את הדברים הבאים:

1. "Alprostadil". אנלוגי פרוסטגלנדין אשר זמין כפתרון עבור הזרקה. מוזרק ישירות לתוך הפין. יש תרופות רבות תופעות לוואי, משום שקבעו רופא.
2. "ויאגרה". התרופה נחשבת לאחת הטובות מסוגה. 4-6 שעות תקפות.
3. "סיאליס". טבליות אלו מייד לאחר הפרסום זכו לפופולאריות רבות. הם נחשבים אפילו יותר יעיל, "ויאגרה", ואת משך מעשיהם משפיע - ככל 36 שעות!
4. "לויטרה" ובכן קודם כל זה לא מונע את השימוש של מזון ואלכוהול שומן. זה משפר זקפות בנוכחות הסוכן סיבתי, ומגדיל את משך קיום יחסי מין על ידי 30%.
5. "Vimaks" - 100% תכשיר טבעי המבוסס על רכיבים צמחיים. זה אינו גורם לתופעות לוואי בשל הרכבו. הקורס שנקבע בתדירות הגבוהה ביותר.
6. "AVANAFIL". התרופה החלה לייצר בשנת 2012, אך הוא כבר זכה לאהבת גברים. זה גורם פחות תופעות לוואי מאשר לתרופות אחרות מקבוצה זו, ומגדיל את משך קיום יחסי מין. החיסרון היחיד שלה - העלות הגבוהה.

עיסוי עוצמה מוגברת

עוצמתה עליית גברים אחרי 50 שנים, בנוסף לאמצעי לעיל? כמובן, עיסוי! אבל סכסוכי עיסוי עיסוי.

בית עיסוי מרגיע. כדי לבצע את המבחן הזה אתה כנראה תצטרך את העזרה של האהובה. בקשי ממנה לעסות את כפות ועגלים שלך - זה להקל על הלחץ, להירגע ולעזור להוביל אותך עוררות מינית דרך ההשפעות על נקודות מסוימות. אלו הן נקודות היקרות ביותר (מתוך 3) הם:

• בבסיס האגודל;
• על הקשת של כף הרגל;
• בין הזרת ואת העקב, בצד החיצוני של כף הרגל.

בנוסף, נקודות פעילות ביולוגי ממוקמות במספר רב על הגב ועל הבטן. על התנהלותו עדיף לפנות מטפל בעיסוי מקצועי, אשר יפעיל מחדש את הגוף (ולא רק באברי המין) להחלמה מלאה. מסז מקל על הלחץ ומסייע הדרושים לחיים להתמלא באנרגיה. נשי לב כי הגברים שלהם לאחר העיסוי הופכים מוצלחים.

זה עוזר לא רק כימיקלים - גדל עצמה אצל גברים מעל גיל 50 הוא שיטה בטוחה של עיסוי.

רופאים גם לייעץ להתקיים מעת כמובן עיסוי זמן הערמונית. מה שהופך אותו רצוי שיהיה מומחה במרכז הרפואי. עיסוי ערמונית - למניעת הטוב של אימפוטנציה, אך בנוכחות של ערמונית עוזרת די חלש, למרות רופאים פעילים ממליצים עליו לחולים. אם זיהית ערמונית, כי הוא לא הפך אונות, להתייחס אליו מבפנים, העלאת חסינות הפתוגן להרוס אותו.

תרגילים כדי להגדיל את האון המיני

תרגיל עבור גברים מעל 50, את העצמה של אשר הופחת, נועד לשפר את אספקת הדם אל אברי האגן.

חשוב! תרגילים צריכים להיעשות באופן קבוע, אחרת הם יאבדו את האפקטיביות שלהם. בממוצע, בעוד חודש תראה תוצאות. אף על פי כן, הוא יימשך זמן רב יותר מאשר השפעת אחרי טבליות שימוש פוטנציה.

1. לוגם על הארבעה. קבל על הארבעה, גב ישר, זרועותיו פשוטות. ואז לאט לשבת הישבן על קוויאר, נופל על הפנים לרצפה. זרועות מתוחות קדימה.
2. לעמוד זקופים, לשאוף וסוחטים את השרירים של עצמה. חכו כמה שניות ואז נשפו להירגע לאט.
3. לעשות כפיפות בטן, לשבת לפני סינון ישבן ואת מיקום בקצה שמאלי למשך כמה שניות. זרועות מתוחות קדימה.
4. שכבי, ידיים מאחורי הצוואר, להתחבר, לשאוף, להרים את הרגל למצב אנכי ולתאר בחוגים שלה עם כיוון השעון (טווח 2-3), ואז - נגד כיוון השעון.
5. שכבו על הגב, לכופף את הברכיים, לשים את ידיו על גבי אותם. לאט לדלל ברכיו לצד, נותן להם שרירי רגל התנגדות ממשיים.
6. שכבו על הגב, לכופף את הרגליים בברכיים, זרועותיו פשוטות לאורך הגוף. הרם את הירכיים מהרצפה והחזק אותו במצב הזה.

רבים טוענים כי כדי לשמור על עצמה ברמה הנכונה כדי לעזור להם תרגילי כוח עם ברזל. אבל זה הוא התרופה הטובה ביותר, העצמה לאחר "קבלה" הולך וגדל.

מסקנה

כדי לגרום לעליית עצמה אצל גברים מעל 50 תרופות, כמובן, לקבל, אבל יש יותר בטוחות ואפילו שיטות יעילות.

וזכור כי העיקר - כדי להישאר צעיר בלב, ואז הגוף שלך יהיה עצמה לנסות להתאים את מצב הרוח שלך. אל תשכחו את הספורט, ביחס לתזונה נכונה (וגברים להישאר עם זה הרבה יותר קשה מאשר נשים), ולנסות ככל האפשר לוותר הרגלים מזיקים. וגם, כמובן, לאהוב אישה שלך!