משקל סודות הפסד: איך לעשות חוקן עצמך בבית?

חברים, טיהור חוקן בבית לירידה במשקל - זה הוא כלי עזר נהדר במאבק נגד משקל עודף. עם זאת, יש כמה טריקים. כדי האפקט היה באמת, כמו שאומרים, על הפנים, את החוקן צריך לשמש בשילוב עם דיאטה ופעילות גופנית דלי קלוריות מיוחדות.

חוקן הניקוי הנפוץ ביותר שבוצע על ידי שטיפה עם מים נקיים של הבטן, אבל היום יותר ויותר פופולריים צובר שנקרא אופציות מלח. איך לעשות חוקן לעצמו, כדי לרדת במשקל - הנושא של המאמר שלנו היום.

למה אני צריך להוסיף מלח?

העובדה תמיסת מלח כדי לטהר המעיים שלך הרבה יותר טוב מסתם מים, עקב גירוי של תהליך טיהור ידי מלחים. היא יוצרת סביבה אלקליין. המלח נספג הרבה יותר לאט מתחיל מ מים טהורים, ששוהה בתוך חלל המעי וריכוך צואה מצטברת. כמו כן, מי מלח "מבאס" נוזל מתוך לדופן המעי, ובכך להקל על טיהור.

איך לעשות חוקן במשקל

אם עדיין לא הבנתי מה הקשר בין חוקן ומשקל לאבד, אני מסביר: המעי הגס באמצעות ההקדמה של המים והמלח שלה במהירות מאוד מסומן משנים של משקעים שהצטברו שעושים הק"ג שלך פשוט נמס לנגד עינינו. אז, הנה כמה צעדים פשוטים, כיצד להפוך את עצמך חוקן.

1. השתמש במזרק קטן, בצורת אגס או מקצועית "Esmarch כוס." האפשרות השנייה היא נוחה ביותר, מאז הושעה המאפשר זה הליך לא נעים אבל הכרחי ללא סיוע.
2. שכבי על הצד שלך, הברכיים podozhmite ולאט לאט נכנסים לתוך סוף פי הטבעת משומן של חוקן.

חוקן של מלחים ריכוז תלוי במטרות

1. שילוב מלח עם מיץ לימון. בשלב שני ליטרים של מים מדוללים עם מלח כף גדול מיץ 0.25 כוס לימון.
2. אם יש לך עצירות, אתה תאהב את ריכוז המלח הבא של 1 ליטר של מים 2 כפות גדולות של מלח. המים צריכים להיות בטמפרטורת החדר.
3. לפיזור מהיר של שומן גוף מן הבטן אתה צריך קצת להגדיל את ריכוז המלח: 1.5 ליטר מים 1 כפית מלח.

תיזהר!

1. חברים, לא לשכוח כי הידע והמיומנויות של איך לעשות חוקן לעצמו על מנת לרדת במשקל, יכולים לשחק בדיחה אכזרית איתך! העובדה שכל חוקנים לניקוי (לרבות מלח) נשטף החוצה של חומרים מזינים שונים בגוף.
2. אין להציב את החוקן יותר 1 זמן בשבוע!
3. אל תשכח על דיאטה דלת קלוריות!

התוויות נגד

תוכל בכל מקרה לא צריך לדעת איך לעשות חוקן לעצמך, אם יש לך:

• בעיות קיבה מתמיד;
• כאבי ראש עם חום;
• יש בעיות עם המעי הגס;
• כאבי בטן כליות;
• שבץ והתקפי לב, שהועברו לאחרונה;
• חולשה, כאבי בטן, בחילות.

בנוסף, זה לא מקובל לשים חוקן ניקוי עבור הרזיה ונשים שהחלו את המחזור החודשי, כמו גם נשים הרות.