מחשבים ובריאות

כידוע מחשב אישי הוא חבר, עוזר, אם יורשה לי לומר, חלון אל העולם, עבור משתמשים רבים. לקטגוריות אחרות של אנשי המחשב האישי הוא אמצעי ההכנסה, החיים שלהם מתרחשים במשרד בעבודה עם הנס הזה של מדע וטכנולוגיה. שבני האדם נחלקים לשלוש קבוצות - אנשים לעיתים רחוקות נקטו באמצעות מחשב אישי, אשר מתקשרים כל הזמן איתו בגלל אופי העבודה שלהם ומשתמשים רגילים כל יום באמצעות מחשב בבית. כל שלוש הקטגוריות הללו של אנשים מתחברות למחשב, אבל זה לא הכל המאחד אותם. הקשר בין האנשים הללו הוא האויב המשותף שלהם, גרימת נזק בלתי הפיך לבריאות. האויב הזה הוא מחשב רגיל, כן, כן הוא. ההיקסמות השפעה בטכנולוגיה גבוהה לרעה על הבריאות. אם אנשים מהקבוצה הראשונה דלעיל כוללים ילדים שאינם כל כך הרבה עוסקת המחשב, הודות לשליטתו של המבוגרים, שתי הקבוצות האחרות, אין אף אחד לשלוט - זה הוא מבוגר מאוד.

מקצוע עם המחשב - מרתק. איך שהזמן עובר מהר, ואת אפילו לא שם לב שזה לוקח שעות ארוכות מתחילת העבודה. רק הגוף שלך היא תחושה נפלאה. עייפות כללית, חולשה כללית, ראייה מטושטשת, כאבי ראש הם כל עבודה לטווח ארוך גורמים עבור ה- PC. זהו אולם ככל לרעה. לחץ דם נמוך כתוצאה של חוסר תנועה, מוביל למחלות קשות אחרות כמו יתר לחץ דם, טחורים, דלקת בערמונית, קיים תהליך האצה של צלוליטיס. בנוסף, נחיתה שגויה על העבודה תוך כדי עבודה עם המחשב מובילה עקמומיות של עמוד השדרה, osteochondrosis, וכו ' זר ענק של מחלות לוכד אותנו. וזה לא בדיחה. הבריאות קלה לאבד, אבל זה מאוד קשה לשחזר את זה!

עכשיו אני רוצה לתת כמה עצות. על מנת לשמור על הבריאות של תגזים עם העבודה של המחשב האישי. בשנת המדד צריך להיות. האם לקחת למטרה זו 3 שעות מזמנך ביום לא יותר. אתה אומר, ומה לעשות עם העבודה, שבו יש צורך לשבת מול מחשב 7-8 שעות? קשה, אבל יש פתרון. אני קם מהשולחן שלך, תופס חדר כושר קטן, לעשות תרגילים לעיניים. רכישת משקפי מחשב מיוחד. משקפיים אלו ללא דיופטריות, אבל יש מסננים המגן המגנים על העיניים מפני קרינה מזיקה של הצג. בקיצור, מקרוב לשמור על בריאותך. יכולת עבודה עם מחשב, כמובן תרגיל טוב, אבל הבריאות חשובה יותר. אם אין בריאות, והמחשב יהפוך חסר תועלת. זה יצטרך לשאול את המחיר של הטבליות באינטרנט. תחשוב על זה ולהחליט בעצמך מה יותר חשוב בחיים שלך, או הבריאות של המחשב.