מה עלי לעשות אם הקול נעלם

מיתרי הקול - מכשיר יקר מאוד בגוף האדם. איך לצמיתות יכולה לשמר את היכולת הייחודית שלהם כדי לשחק נשמע? לפני מה הסכנות לא יכול להתנגד הקול שלנו, ואם אפשר להימנע מהם? מה לעשות אם איבד את קולו, ואתה חייב לפעול בקרוב בפני קהל? ביום זה ודברים רבים אחרים יידונו במאמר שלנו.

אובדן קול הוא לעתים קרובות בעיה בעונה החמה, כשאנשים צמאים, מרווית משקאות קרים. מיתרי הקול הם חווים "הלם", כאשר בחום יש ירידה בטמפרטורה חדה, ולהגיב צרידות הלחץ הזה או אפילו אובדן קול לגמרי.

במהלך ההצטננות והשפעת ניתן גם להשמיע במפרץ או לקחת, שכן הם לגרום לנפיחות ודלקת של הגרון. מסיבה זו, מיתרי הקול אינם מופחתים במצב הרגיל שלהם.

קול יכול ללכת לאיבוד בגלל גל של מיתרי הקול. אם אדם במשך זמן רב אומר (קורא את הדו"ח, הוא שיעור או הרצאה, וכו '), הרצועות חווות מתח מוגבר. לאחר דגדוג קל בגרון, יובש וכאב. משמעות הדבר היא כי הרצועות שלך בדחיפות צריכות לנוח, אחרת לא יהיה אובדן של קול. מה עליי לעשות כדי למנוע את זה מלקרות?

במהלך נאום בפני קהל לא overexert המייתרים שלהם, לא מדבר בקול רם מדי. קצב רגיל, פסקי זמן תכופים נאום להסדיר את נשימתו ולשתות קצת מים - זה שיטות דיבור קרוא וכתוב, וכאשר אנשים מוצאים את זה יותר קל לתפוס את המידע, ואת בריאותם של לה שום נזק. לאחר נחשול ממושכת מיתרי הקול הרופאים ממליצים לשתות תה חם מיד לאכול דבש.

מה אם יש קול? קודם כל, אתה צריך להתייעץ עם מומחה, כי אובדן הקול הוא אפילו מסוכן במשך זמן קצר עצמי אסור. רק רופא יכול לאבחן את המחלה בצורה נכונה לקבוע את הטיפול היעיל ואת ההליכים הנדרשים במחלקה לפיזיותרפיה.

בנוסף לתרופות, הרופא מינה, וטיפולים פיזיים במתקן הבריאות ניתן לטפל בתרופות עממיות המשמשים כשאין קול. מה לעשות בהתאם הייעוץ של האנשים? מומלץ להשתמש פושרים בלבד (לא חמים) משקה: מים מינרליים, חלב (ניתן לערבב אותם), משקה עם ג'ינג'ר, דבש ולימון, מיץ פירות יער. בין תרופות עממיות נוזל טיפול גרון ואת התערובת של דבש, חמאה ופירה בננה, אשר יכולות להופיע מאפיין מיגון מעולה. זה עוזר עם אובדן קול גרגור מרתח ו אינפוזיה של מרווה, קמומיל, מליסה. זה יהיה נחמד לעשות מספר אינהלציות אדים עם עירוי של מרפא עשבי תיבול (מיורן, סרפד, מרווה).

אבל מה אם הקול נעלם? בתקופה זו עדיף לוותר על עישון, מאכלים חריפים, שתיית אלכוהול. אבל ייתכנו שוקולד עם אחוז גבוה של חמאת קקאו (75% ומעלה), משום כך שמן יש השפעה ריכוך.

אתה לא יכול להרים את הקול שלך כמו, ולדבר בלחש. וזה עדיף להגביל את תקשורת דיבור - להיות יום שקט או שתיים. במהלך תקופה זו, הרצועות שלך לנוח, כמו שצריך, ויהיה רגיש יותר לטיפול.

להפחית את ההשפעה על מיתרי הקול של גירויים חיצוניים: רדיו, טלוויזיה, מוזיקה, ובגלל הרצועות באופן אינסטינקטיבי מתחילים זן כאשר משתמשים במכשירים אלה. זמרים באופרה יודעים מה לעשות אם הקול נעלם. הם שותקים, ואת השתיקה של בנייה מחדש הקולות הייחודיים שלהם! לכן, יהיה לך יותר זמן לבלות בשקט, לעקוב אחרי כל ההמלצה של הרופא, באמצעות תרופות עממיות, הקול שלך מהר בחזרה אליך.

לא להישאר חסר קול בזמן הנכון ולא לחשוב על מה לעשות אם הקול החסר צריך להיות על פי כלל פשוט: במזג האוויר קר לנעול נעליים עמידות למים חמות, כובע וצעיף. אלו בדיוק דברים יחסכו הגוף מפני היפותרמיה, ותקשורת קולך - צרידות וצרידות.

זה יהיה נחמד ללמוד כיצד לנשום היוגים שנקראו, בפשטות, אך גם ריאות מאווררות להפליא ברור הגרון.