עצמית טיפוחהמניעים

מה עושה "מוטיבציה"? טיפים פשוטים על איך להשיג מטרה זו

"מוטיבציה" - מושג אשר כיום מוכרת לכל. אבל הם כולם מבינים את המשמעות של המונח הזה ואת התפקיד החשוב אותו היא ממלאת את החיים של כל אדם? למעשה, את המוטיבציה - זה משהו שבלעדיו קשה מאוד לחיות. זוהי המטרה, הסיבה שאנשים עושים כלום. מה עושה "מוטיבציה"? Push, להניע לפעולה או משהו יותר? בואו להתמודד!

איזו פעולה מוטיבציה? משמעות המילה "מוטיבציה"

למעשה, זה סוג של צדקה או, אם אתה רוצה הסבר פעולות. למה לקום מהמיטה בבוקר? למה ללכת לעבודה? למה לצפות המראה שלך? למה לקרוא ספר? מוטיבציה - זה הדבר הכי טוב "ואחריו", אשר מניע אותנו לפעול ולהתנהג בדרך מסוימת. איש רץ לקבל את הכסף, משחק ספורט כדי להיות בריא, לוקח תרופות, אם הוא חולה להשתפר. אם אתה חושב על כל פעולה שאתה יכול להניע את עצמך. התשובה לשאלה כיצד להשיג מטרה זו היא די פשוטה, אבל קודם לשקול מה מוטיבציה פנימית וחיצונית.

מינים

המוטיבציה היא חיצונית ופנימית. חיצוני בדרך כלל מגיע מבחוץ, והוא קשור לסביבה האנושית, ההישגים שלה בכמה המוסדות החברתיים. לדוגמא, את הרצון ללמוד קשה, לקבל תואר ולעבוד על הפרס, כדי לחתום על חוזה, וכדומה.

שפירושו "להניע מבחוץ"? הנעה פנימית קשורה ישירות עם הרגשות שעולים כתוצאה מטרה אנושית. המוטיבציה הפנימית כדי פעולה מסוימת, אנחנו אומרים כשמדובר העסק האהוב עליך, לשביעות רצונם של מכשולים להתגבר, של רגשות חיוביים מן ההשלמה המוצלחת של משימות. אמון זה, המופיע בדרך אל המטרה, תחושה של כוח המתרחשת במהלך המאבק עם פחד. מוטיבציה חיצונית, בתורו - היא התנופה כי כוחות להתחיל לבצע את המשימה. ככלל, ואת החשיבות בבחינת מוטיבציה פנימית וחיצונית בכל מצב.

הרצון ככוח המניע

כוח שמשפיע על המוטיבציה - הרצון. ככלל, חייבת להיות סיבה למה אתה צריך לעשות כך-וכך. כל עבודה קשה או חוויות שליליות, כאב וסבל - הם גם מקור המוטיבציה, אם אדם יודע שכל זה הוא זמני, וכאשר הבר השחור הוא תמיד לבן. לעתים קרובות, אגב, היא מוטיבציה שלילית לפעול כדי להיפטר רע במהירות. במצבים כאלה, אדם יכול לעזור במגוון ביטויי מניעים המרכיבים אותו לחשוב ורוצים להמשיך כמתוכנן.

אנרגיה והתמדה

מוטיבציה - מקור האנרגיה הדרושה כדי להשיג את המטרה, ואת האומץ וההתמדה. כדי לעשות משהו באמת נחוץ וכדאי, במיוחד כשמדובר אתגרים וקשיים, אדם צריך לצאת מאזור הנוחות שלך ולעשות משהו שהוא צריך לעשות ממש לא רוצה, או מה שהוא לא יודע איך. התמדה זה יעזור להפוך את השעמום לתוך בילוי מעניין, וקשיים אולי נראה פשוט צעד נוסף בדרך אל האושר.

מה זה אומר "להניע את עצמך"? כללי יסוד

ראשית, תמיד להיות בטוח שאתה צריך. המטרה היא לעורר אותך, אבל כדי לעשות זאת הוא צריך להיות תמציתי ובהיר. הרצון להגיע לסוף היה חזק, אתה צריך להבין לאן אתה הולך. רק לומר, "אני רוצה לים" - זו היא בבירור לא מספיק. כדי לבחור את הים, את הדרך שבה אתה מגיע לשם, להחליט איך תוכל להרוויח כסף בחופשה ולדמיין איך גדול תוכל לנוח. במקרה זה, פתרון אחד הוא גם לא מספיק. חשוב לוודא כי המטרה מושכת אותך כמו מגנט. לצורך הדימוי שנוצר זה כדי להיות מדויק ככל אם זה כבר קרה. טכניקה זו נקראת להדמיה.

שנית, אל תנסו לעצור. לעתים קרובות, אנשים חושבים הרבה על הבעיה, אבל עושים מעט כדי להשיג אותו. אולי, ברגעים כאלה, אנחנו מונעים על ידי הפחד מהכישלון, ולכן אנחנו משמיטים. על מנת לחזק את המוטיבציה להתחיל, לעשות את הצעד הראשון. אז, נעה צעד אחר צעד, אתה תהיה ומתקרבת אל המטרה, שאליה כה ארוך וקשה ללכת. לא לחינם אומרים כי למידה מטעויות. חשוב לקבל את זה ולא לפחד מכישלון: כל האנשים עושים טעויות, וזה טבעי. אגב, חוויה שלילית בדרך כלל יש השפעה חיובית על מוטיבציה, כי זה אינו כולל פגמים דומים בעתיד. מילות מוטיבציה, לא?

שלישית, אתה צריך ללמוד להציב מטרות לטווח קצר בתוך בעיה גדולה. לשבור את המטרה העיקרית לתוך קטן, ועם הביצועים של כל אחד מהם, החלום יהפוך יותר ויותר, ואתה לא יכול אפילו לראות איך אתה מקבל את קו הסיום. טכניקה זו יש גם השפעה חיובית על המוטיבציה הפנימית, וכל אדם חדש מבצע משימה עם מרץ אידיוט מחודשים.

רביעית, לא לרחם על עצמך, מתחייב ללכת עד הסוף. למד לא לוותר ולא לחפש תירוצים. פשוט תעשה את הדבר הנכון, לחשוב על התוצאה והתגמול עבור המרחק. בשום מקרה לא ניתן לדחות משהו לאחר כך. התחל את המשימה עם הרגעים הקשים ביותר - אלה שאינם נותנים לך שקט נפשי.

ובכן, הקצה האחרון: להיות סבלני מתמיד. זכור כי הדרך הקלה ביותר המטרה - הוא יוצא מן הכלל, ובכל מקרה צריך להיות סבלני ונחוש.

מסקנה

עכשיו אתה מבין מה זה אומר "להניע" אתה יודע, התפקיד שמילאו את המוטיבציה להשיג את היעדים שנקבעו. זה בדיוק מה מוביל אדם. וכדי להגביר את המוטיבציה, אתה צריך הרבה עבודה על עצמם. אבל זה לא הכל. הפרדוקס טמון בעובדה, כך שיש לך את המוטיבציה מוטיבציה, יש לך איכשהו לדרבן את עצמה הרצון להשיג מטרות ולפתור משימות. זה לא משנה אם הקול הפנימי יעזור לך לא לעצור או ביטויי מוטיבציה של אחרים ... אם אדם מגיע עד הסוף, הוא יבין איך זה נהדר, ויעשה את זה שוב ושוב!

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 iw.unansea.com. Theme powered by WordPress.