מה לעשות אמבטיה: תכונות, המלצות ודרישות

טיול לאמבטיה הוא דרך מצוינת להירגע, להקל על לחץ, ולהתאושש. אם אתה מבקר אותו באופן קבוע, אתה תמיד תרגיש נהדר. אבל לא כולם יודעים מה להביא לבית המרחץ. כדי להירגע, אתה צריך להכין כמה פריטים הכרחיים.

מי שלא יכול ללכת לאמבטיה?

אתה צריך לדעת לא רק מה לקחת איתו באמבטיה, אבל גם מבקר תווית. באמבטיה סאונה אסור ללכת לאנשים:

• עם הפחד אל חדר אדים;
• במחלות אקוטיות;
• עם טרשת עורקים נפוצות;
• עם יתר לחץ דם;
• עם זיהומים שונים;
• שחפת;
• עם פסיכוזה;
• אפילפסיה;
• עם פרעות אוטונומיות.

לאמבטיה לא צריכה להיות:

• שתיית אלכוהול;
• לרחוץ על בטן ריקה או לאחר ארוחה;
• לשתות סודה;
• לשתות משקאות קרים;
• עמוס פיזי.

אם אינך מרגיש טוב, לא ללכת לחדר האדים, כמו ייתכנו סיבוכים. יש צורך בהדרגה להתרגל לחום. כאשר שחון צורך להתרחק הזוג.

אבנים

עבור אבני צורך באמבטיה, אם ארגון עצמאי של האמבטיות המתוכננות שלה. בעת ביקור במקומות ציבוריים, הם בדרך כלל לא נחוצים. האבנים לבוא בכמה צורות:

• talkohlorit;
• gabbro-diabase והרי געש;
• בזלת;
• ג'ייד;
• ישפה.

איפה ניתן להשיג את האבנים לצורך טבילה? הם יכולים לאסוף את עצמך או לקנות בכל חנות מתמחה.

מטאטא באמבטיה

תכונה זו חשובה ביותר עבור האמבטיות הרוסיות. אם אתם מתכננים ביקור בסאונה הפינית או בחמאם הטורקי, אז דבר כזה יידרש. בעת בחירת מטאטא יש צורך לשים לב לכל ענפי עץ. זו קובעת את ההשפעה של עיסוי.

מטאטא ליבנה מאפשר לך לרפא את הכאב עצמות ושרירים. אלון משחרר מחלות למתח ולעור עצבים. זמורות יכולות להיות טריות או מיובש. מטאטא יבש במהירות הופך טרי כשזה מאודה במים חמים. מטאטא יכול לשמש במשך כמה, אז הוא הופך להיות רך.

צְרוֹר

מה לעשות אמבטיה, אם לא ליפה? קיטור העור, פילינג תאי עור מתים. וכדי לעזור בסבון התהליך הזה. Grindings השפעת עיסוי, אשר משחזרת את זרימת דם, יש השפעה טוניק.

עבור חליפת אמבטית הכל הטבעי, כל כך ספוג צריכים לציית גם לכלל זה. המאמר עשוי להתבצע של ליפה, סיסל, כותנה. כל אחד מהם הוא קשוח, כך מנקה את העור בצורה מושלמת. ילדים צעירים יפנו טבעי ספוג ים.

ניקוי גדול בצורת כפפות. הוא משוחק על היד בלחיצת הצורך לבצע תנועות עיסוי, טיפול בכל התחומים של העור. אם אתם מתכננים לבקר לבד, את הצורך להביא את המברשת על ידית ארוכה. הסדר כזה יאפשר עיסה את גבה, ללא עזרה של אף אחד.

כובע

אם אתם מתכננים לטייל באמבטיה, מה להביא? אנו זקוקים קסדה מיוחדת. זה הכרחי עבור הזוג, שבו הטמפרטורה מגיעה 80 מעלות. זה יהיה להגן על הראש מפני התחממות יתר, והשיער שלה - מפני התייבשות.

כובעי מרחץ הם פשתן, כותנה, או voylokovymi Felt. כל החומרים הללו הוא טוב בדרכו שלו. אתה יכול לבחור כל פריט לטעמך.

מגבות

מה לעשות אמבטיה לגוף? אנחנו צריכים 2 מגבות גדולות. אחד מהם יצטרך להניח על המדף החם לפני שאתם מתיישבים. שנית אתה צריך מגבת לייבוש ומיון סביבו.

מה לעשות אמבטיה בעיר בגדים? צורכים חלוקים רחצה, אשר תהיינה מגבות נוחות יותר. זה יהיה אפשרי לקחת הפוגה אחרי הצמד.

סניקרס

מה לקחת לבית המרחץ הציבורי? אל תשכחו את נעלי הבית. בלעדיהם זה אפשרי רק בעת ביקור אמבטיה פרטית, ולעתים נדיר במקומות ציבוריים נקיים לחלוטין, בגלל מה עשוי להופיע פטרייה על רגליו. וזה יכול להיות, וגומי כפכפים, ומשהו מקורי, למשל, פשתן כפכפים לאמבטיה, הרגישו, סיסל.

סבון ושמפו

מה לעשות אמבטיה היגיינה? זה דורש סבון ושמפו. בעת בחירת קרנות, לשים לב לטעם. אם זה פולשניות, שיש לו מקור סינתטי. אתה לא צריך לקנות מוצרים כאלה. רצוי לקחת את הסבון מחומרים טבעיים, מאז לא יהיו תוספים כימיים שומנים מחיים.

עבור זפת נגזר סבון אמבט מושלם וחלב עיזים. אמצעים כאלה הם שונים מן הסבון הבר הרגיל. הם זמינים בדרך כלל בצורת נוזל.

אמצעי אכפתיות

אם אתם מתכננים לטייל באמבטיה, מה לדאוג? מאז הקיטור הנקבובי העור פתוח לקלוט חלק יקר, אתה צריך לקחת תרופות. לדוגמה, את הדבש, אשר שפשף עיסה. לאחר טיפול כזה, העור הפך רעלים חלקים, רכים, הוצאו מהם. דבש יש השפעה עיסוי אנטי צלוליט.

מתאים סקראבס קיטור, ניקוי העור. זה עשוי להיות מלח ים, קפה טחון, אגוזים טחונים עם שמן זית. לאחר הקיטור ניתן ליישם מסכות שונות: שיבולת שועל, דבש, שמנת, פירות ופירות יער. אתה צריך לבחור כלי מתאים לעור שלך.

אגן

כאשר אתה מבקר מרחץ ציבורי לקחת עם אגן. אז זה יהיה הרבה יותר קל. יצוין כי במקרים רבים חדר אדים הכולל הן מכולות ברזל כי להתחמם במהירות.

מברשת

התקנים אלה משמשים עיסוי. אולי יש להם ידיות ארוכות. הם קלים לעסות הגב והרגליים. המברשות עשויות מעץ, פלסטיק סיליקון. ראשית המשמש לטיפול בצלוליט. בעל חשיבות רבה הוא סוג של עץ. יש כל עץ תכונות מיוחדות, ניחוח בעד.

החסרונות של מברשות עץ הם ההרטבה שלהם על ידי לחות, סדוק, ו fissuring, ולכן הם חיידקים. מברשות מחומרים מלאכותיים מתאימות באופן מושלם עבור נהלי אמבטיה. הם לא יהיו חיידקים, הם לא סדק, בזהירות מלוטש ומושלם עבור עיסוי רטוב.

אֶבֶן סְפוֹג

תכונה זו נדרשת על מנת לטפל רגליהם. עם זה יהיה לנקות את העור מפני יבלות, יבלות, באזורים מיובלים. לא מעט תנועות כדי לשפר את מצב הרגליים.

משקה

במהלך מהביל גוף ואמבט מאבד הרבה נוזלים. כדי לפצות על חוסר הצורך לקחת תרמוס של תה צמחים או ירוק. המשקה יהיה להרוות את הצמא שלך ולמלא מרץ. עבור המליסה תה צמחים מתאימים, קלנדולה, קורנית, כמו גם עשבי תיבול מועילים אחרים. בישול זה צריך להיות על המינון. להמתיק בדבש רצוי.

תה ירוק צריך להיות מבושל עם מים של 80 מעלות, אבל לא מים רותחים. ואז המשקה יהיה יותר שימושי. באמבטיה, אתה יכול לקחת אוסף ויטמין, למשל, מרתח של פקעות ורדים, אשחר, תות שדה בר. ישנם מתכונים רבים להכנת משקאות כאלה.

באשר משקאות, מיצים הם גזר, סלק וענבים אידיאליים. הם רק צריכים להיות סחוט טרי. kvass טבעי מתאים ומים מינרליים.

זוהי רשימה של דברים הנדרשים לצורך טבילה. חשוב מראש להתכונן ביקורה, כי אז להישאר בחדר האדים יהיה יעיל.