מדוע אנשים לשפוך מים קרים? למה הכוכבים אל שפכו מים קרים?

היום, ידוענים אמריקאים כמו משוגע. אנשים מפורסמים כבר פעיל לשפוך מים קרים. רבים תוהים מדוע הכוכבים שפכו מים קרים? והנה הדבר: הם מעורבים בפעולה, אשר כבר שמע ברחבי העולם, שנקרא אתגר דלי קרח. לדברי חובת גבר כללים שלה לשפוך את עצמך מלמעלה למטה דלי של מי קרח, כדי לכתוב את התהליך הזה על וידאו ולהעלות לאינטרנט. מטרת הפעולה הזו - כדי למשוך תשומת לב ציבורית לחולים הסובלים ממחלה נדירה מאוד ועם זאת בלתי מנוצחת: טרשת לרוחב amyotrophic.

בעולם באיכותם כוכב שפכו מים קרים

ברגע שזה סוף סוף התברר מדוע ידוענים שפכו מים קרים, ב "אתגר דלי קרח" שרץ להשתתף, אפילו מאוד ידוע אישית. אלה כללו Dzhastin ביבר, מארק צוקרברג, טים קוק, ביל Geyts, ברק אובמה ואחרים. הקמפיין הפך פופולרי מאוד לא רק באמריקה אלא גם בבריטניה. הציוץ משך תשומת לב עולמית אספסוף אתגר דלי הקרח קבל יותר מ 140,000 retweets.

מהו השימוש של התקשות במים קרים?

אם נחפור עמוק יותר, להבין מה הכוכבים שפכו מים קרים, מתברר כי נהלים כאלה הם מאוד polzitelno לבריאות האדם ועזרה להתמודד עם מספר רב של מחלות, לשפר את thermoregulation של הגוף. שיטה זו שימשה עבור תיקון של בריאות מאז ימי קדם. כמובן, חשוב להבין כי על מנת שלא לפגוע בעצמם, צריכים לדבוק בכללים הנוקשים אחריהם בקפדנות. אחרת, זה עלול להיות ההשפעה ההפוכה.

מזיגה עם הגישה הנכונה זה יש השפעה חיובית על כל המערכות. בתחילה, זה מנרמל את חילוף חומרים, עוזב שומן תת עורי נוח צלוליטיס. ברפואה עממית, מומלץ לשפוך במאבק נגד דלקת קיבה.

שנית, עם מרווה במים קרים מאוד משפר את חסינות. מומחים בוצעו ניטור מחקר, שבו התברר כי לאחר טיפולים כאלה הנושאים חלו עלייה לימפוציטים ומונוציטים.

שלישית, חושב על זה, אנשים מה שפכו מים קרים והאם צריך להיעשות זה, חשוב לציין לעצמי כי הרפיה מסייעת לשפר את זרימת דם. זהו סוג של מניעת יתר לחץ דם, דליות ומחלות קשות אחרות.

ההתקשות השימושית יותר?

שפיכת מי קרח בכלל משפרת את מצבו של הגוף האנושי: הסימפטומים של דיכאון ללכת, עייפות נעלמת. מים קרים יש השפעה חיובית מאוד על חלקים מסוימים של המוח שאחראי לייצור הסדיר של נוראפינפרין, למעשה זה עוזר להתגבר על דיכאון.

היום, מקורות רפואיים רבים לשאלה מדוע אנשים שפכו מים קרים, נותנים מענה ברור ומפורט. לדברי רופאים, בגלל הירידה החדה של הליך סיבי שריר ומשפר את זרימת הלימפה. מצב העור והשיער גם חוזר לקדמותו. האדם מרגיש גל של אומץ, כוח, מצב הרוח שלו השתפרה. בנוסף, רמות הורמון גדילה, מערכת העצבים חוזרת לקדמותו. לכן סוג זה של "טיפול" מצוין עבור מגוון רחב של נוירוזות.

מהן התוויות כאשר שפיכת מים קרים?

התחל את הליך הרפית המחזור אינו מומלץ אם יש הישנויות. יש להתייעץ עם הרופא שלך. שכיבה אסור, אם נוכח על הניזקים המוגלתיים גוף או מחלות עור אחרות. הנוכחות של הסארס היא גם סיבה טובה להכחיש התכנית כזאת ההתחייבות שלו.

מי שמעוניין, למה לשפוך מים קרים, חשוב לדעת את הדברים הבאים: ההליך הוא תווית עבור אנשים עם לחץ תוך עיני מוגבר. הזנחת מצב בריאותך במקרה זה, יכול לגרום להיפרדות רשתית. שיטה זו של טיפול לא מתאים למי שיש מחלת לב הם נצפו: טכיקרדיה, איסכמיה, מספיק. רופאים לאסור לחץ דם הרפיה, שחפת פעילה, סרטן, מחלות של מערכת המין והשתן. נשים לא מומלצות לשפוך בימים הקריטיים.

דברים שכדאי לדעת מתי הרפיה במים מלכתחילה?

אז כתוצאת שפיכת מים קרים הייתה חיובית, חשוב לבצע את ההליך על בסיס קבוע. אם מעת לעת סקיבה, המחלות שיכול לנצח, יכול שוב את אותותיו.

התחל שכיבה את עצמך בזהירות רבה יש צורך. עדיף, כמובן, להתחיל לנקוט את עזרתו של מדריך מנוסה, כדי ללמוד את החומר. מזיגת ילדים בדרך כלל מתחילה בגיל צעיר.

כדי להגן על עצמם מפני ההשפעות של תרופות עצמיות, בעבר שווה מקבל ייעוץ מרופא. אחרי שדיברתי איתו על למה לשפוך מים קרים, ולקבל תשובות מספקות, אתה יכול להמשיך במימוש בבטחה. רצוי להתחיל עם ההתקשות בתקופה החמה, או להתחיל בבית בסביבה מוכרת. ואז הגוף יהיה מסוגל להגן עליהם מפני המתח הרגשי החזק.

רשומים טובים יותר להתחיל את ההליך כדי ניגר, אז בהדרגה לעבור הנשק, אזור צוואר עם קדימה ואחורה. בתחילה, רצוי כי טמפרטורת המים היתה בתוך 30 ° C, הוא הוריד בהדרגה 15 ° C, ואחרי הרגלה הסופי יכול להגיע עד 10 ° C.

מהי הגישה הטובה ביותר לנושא זלוף?

השאלה מדוע האמריקאים שופכים מים קרים, המצב מנוקה למעלה. כפי הגישה הרוסית לנושא הזה? זה אמור לשקף בצורה עמוקה יותר. עם רוסי רבים חיים תחת המוטו "גוף בריא - נפש בריאה", אלא משום עבורם זה סוג של "מבחן" הוא רק דרך לבחון את עצמך ובמקביל לשפר את מצבו של הגוף שלו.

תוהה מדוע שפכו מים קרים, חשוב ללמוד כיצד ניגשים ליישום נוהל זה. בדרך כלל, לפני תחילת השרירים להתחמם. אתה יכול לעשות סקוואט מחזור או כל שאר תרגילים. מיכלים עם הטמפרטורה הרצויה מים מטופלים ממוקם במיקום נוח. מים גרפו מצקת ושפכו לתוך אזורים שונים של הגוף. אתה צריך להתחיל עם הרגליים. מניפולציות מבוצעות בצורה חלקה. בסוף שלהם כדי לנגב עם מגבת.

באופן מסורתי, את המקורות שבהם המידע מסופק מדוע שפכו מים קרים, גם מסביר כי ההליך הוא שווה לעשות בבוקר ובערב. נפח המים המשמשים ניתן להגדיל בהדרגה. אחרי פחד גבול כאשר שפיכת מים בטמפרטורה של 10 מעלות צלזיוס ולהתגבר בהמשך, יכול בבטחה להמשיך רחצת החור.