כיצד למדוד לחץ דם בבית?

ישנם הליכים רפואיים רבים, הנחיה ופשוט החזקה אשר מאפשר לך לקבל סקירה של מצב בריאות האדם, ועלול אף למנוע התפתחות של מחלות קשות. פעילויות מסוג זה בהחלט חלה מדידת לחץ. הביצועים שלו לא רק לשקף את מצבו הגופני הכללי של האדם, אלא גם יכולים להיות סימנים ישירים של מחלות הלב וכלי הדם, האנדוקרינית ומערכת שתן. כיצד למדוד את לחץ הדם? הדרך הקלה ביותר - היא להתייעץ עם רופא, אבל אם אחד הוא לא ריאלי, זה אפשרי לבצע את ההליך בבית.

כדי לקבל תוצאות נכונות, עליך לבצע את הכללים המקובלים. לפחות שעתיים לפני ההליך, להפסיק לעשן, תה חזק או קפה, ארוחות ותרופות. אתה חייב להיות רגוע, רגוע, הגוף חייב לא יהיה נתון ללחץ פיזי ניכר. מדידות יש לבצע תוך ישיבה.

אפשר לומר כי לחץ הדם תלוי בגורמים רבים כגון גיל, משקל, רגשי מצב פיסיולוגי. הבדל בין Optimum מחוון העליון ותחתון צריך להיות בערך ארבעים יחידות. נורם עבור לחץ למבוגרים הוא 120 על ידי 80. לפיכך, כיצד למדוד את הלחץ, ראה להלן.

ישנם מספר התקנים כי ניתן לרכוש לשימוש ביתי. המודל הנוח ביותר הוא tonometer מכאני, אשר מספק יותר מדויק למדי וזול.

מכשיר זה מורכב שרוול, מסופק עם סקוץ ', מפוח ו מנומטר, דהיינו מכשיר המדידה. ההערכה כוללת גם סטטוסקופ - מכשיר רפואי מיוחד שנותן הזדמנות לשמוע את הדופק.

רבים תוהים כיצד למדוד את הלחץ באמצעות מכשיר כזה. בצע את ההליך יכול להיות גם יד. הקצה התחתון של השרוול צריך להיות ברמה של המרפק. זה בדרך כלל כרוך כמה פעמים וקבועות עם מחברים דבקים. תחת לסגור אותו סטטוסקופ לחוץ, ולאחר מכן באמצעות אגסים צורך לבצע פעיל הזרקת אוויר. תחתון אוויר צריך להיות איטי ככל האפשר: הוא יספק ביצועי דיוק גבוהים. התוצאה תוצג על המד. את המספר שעליו מתעכב דופק מחט במכה הראשונה, הלחץ העליון אומר, בהתאמה, את דופק הזריקה האחרון קובע הנמוך ביותר. תהליך עידון נתונים יכול להתבצע בשתי ידיים. החסרונות של שיטה זו כוללים את הצורך של סיוע של אדם אחר. אבל איך מודדים את הלחץ כאשר אתה לבד?

האפשרות הפופולרית ביותר בקרב ההמונים היא צג לחץ דם אלקטרוני הוא פשוט לשימוש ומאפשר לך לבצע את ההליך עצמם. כיום, ישנם מודלים שפועלים הן ברשת והן את הסוללה, כמו גם שיש מספר רב של פונקציות נוספות.

עכשיו הידע שלך של איך למדוד את לחץ הדם מתחדש באופן משמעותי. לאחר מכונה הביתה, אתה יכול לעשות את זה בקלות. אבל השאלה עשויה להתעורר לגבי כיצד למדוד את הלחץ ללא tonometer.

כמה פשוט לבדוק דופק, אך מידע זה הוא כללי מאוד. רבים מן הפרקטיקה של שיטה מסורתית. עבור זה יבוא במחרוזת שימושית, שליט וטבעת זהב. שורה חייבת לשים לאורך יד שמאל, לערך של "0" הופיע ברמה של קפל פרק היד שבו דופק ניתן לגילוי. טבעת קשור על חוט, להחזיק קרוב הידיים, נע מן היד אל המרפק. ברגע שזה מתחיל להשתנות, יש צורך להסתכל על הקו החלוק, אשר שוויו יהיה בלחץ הנמוך. לאחר מכן, תוך כדי המשך סחפו אחריהן את הטבעת הידיים, להמתין תנודות חוזרות ונשנות, אשר מראים הלחץ העליון. התוצאה צריכה להיות מוכפלת בעשר. זכור כי שיטה זו היא מאוד מחוספסת והוא מכיל שגיאות רבות.