בריאות, בריאות הנפש
טיפים מאתר אופטימי: מה לעשות כאשר אתה לא רוצה לחיות?
כשהכל בחיים מפסיק לרצות, לא יכולתי להבליג לחשוב למה לחיות. למה זה קורה? לא ברור. לשם כך אופציונאלי להיות משהו להתרחש רדיקלי. אולי רק פעם עצובה לבוא - סתיו. א 'בתקופה זו, כפי שאתה יודע, אנשים לעתים קרובות דיכאון ואדישות. בשלב זה, רבים מתחילים לחשוב על התאבדות. מה אם אתה לא רוצה לחיות משועמם?
ראשית, לעצור את ההוצאה להורג עצמה. הלקאה אתה לא להשיג דבר, אלא רק להחמיר את המצב. ממצב זה אתה חייב להיפטר, ומיד.
אם אתה חושב על מה לעשות כאשר אתה לא רוצה לחיות, אז אני מציע לך לעשות משהו יוצא דופן. אז אתה בטוח כדי לשפר את מצב הרוח שלך. לדוגמה, באנג'י לקפוץ. יכול לבוא עם משהו מוזר עוד יותר, העיקר - לא להזיק לבריאות.
מה לעשות כאשר אתה לא רוצה לחיות, לבין העולם איבד את הצבע? להיות מעורב בעבודה גופנית מאומצת. שקט נפשי, אתה יכול, אם אתה להתרוצץ בפארק, לחפור בגינה או potreniruetes בחדר הכושר. עבודה פיזית עוזרת לך לחזור לחיים. אם אתם מתאמנים, אז המחשבה של דיכאון פשוט אין מקום להקמה שלך.
מה לעשות כאשר אתה לא רוצה לחיות? התשובה טמונה על פני השטח. אתה רק צריך לקחת את המסכה. אם אתה מרגיש עצוב, זה potoskuyte קצת. אין שום דבר רע אם אתה מוצא את עצמך במצב של חוסר אונים. אחרי כמה זמן, זה יעבור ואתה בהחלט מרגיש טוב יותר.
אם אתה חושב על מה לעשות כאשר אתה לא רוצה לחיות, להתחיל לעשות תוכניות לעתיד. תן להם להיות לא גרנדיוזיים. לדוגמא, לחשוב על מה שאתה רוצה להשיג בעתיד הקרוב. כל הכוחות לפעול למען החלום הזה. אם אתה באמת עושה הכל כדי להשיג את הרצוי, תוכל לשכוח את הבעיות של כל. כשאתה להשיג מטרה, לשים את השני, השלישי וכן הלאה.
Similar articles
Trending Now