טיפול תרגיל בשברי רדיוס: ייעוץ מומחה

במהלך שברים לעתים קרובות סובלים רדיוס בדיוק. זאת בשל חלק תחתון מאוד דק, הנמצא ליד פרק כף היד. כמו כן, אם אדם נופל, ידו אינסטינקטיבית להשלים קדימה. לפיכך הוא עצמו גידור, אבל עצם הרדיוס של עומס הראשי. שקול שבר פיזיותרפיה של הרדיוס.

סוגים של שברים

לעתים קרובות מן שברי המפרקים כף יד באזור המרפק משפיע על נשים או הקשישים. פציעות אלה מחולקות:

• על שברים כפיפים.
• שברי פושטים.

זה תלוי באיזה צד היה תחת לחץ. במקרה הראשון תזוזה של שברי עצמות באזור של דקל. כאשר שבר שבר פושטי מוחלפת לכיוון האמה. כאשר עצם מתחלק לשלושה או יותר שברים מדברים שברי comminuted. בנוכחות עקירת המצב מסובך. אם זה סוג של שבר להחלים כראוי, ניידות הגפה עשויה להיעלם כליל או לחמש לא תתפקד כראוי.

תרגילי פיזיותרפיה אחרי צעדי שבר ושיקום רדיאלי ישתנו בהתאם לסוג של שבר.

מה הם הגורמים העיקריים של פציעות כאלה?

שברי רדיוס עם עקירה מתרחשים לרוב במקרה של נפילה קשה.

קרח או רכיבה על אופניים להוביל לפציעה. זה עשוי להיות תאונת הדרכים האשמות. חפץ כבד יכול ליפול לידיהם, אבל זה נדיר. פציעות בייצור באמצעות מנגנון מורכב או באתר הבנייה להתרחש גם.

אנשים עם עצמות מוחלשות עם מחסור בסידן יורדים חזקים יותר מכל האחרים. שברים הם מתרחשים בתדירות גבוהה יותר מאשר לאחרים. אוסטאופורוזיס תורם פציעות כאלה. סידן הוא לעתים קרובות לא מספיק עבור אנשים מבוגרים או נשים מחכים פעוט תקופה.

סימפטומים

סימנים של שברים בעצמות רדיאלי דומים לתופעות בשברים אחרים. כאב מבוטא לא יכול להיות, ולכן אנשים פונים לרופאים מיד. זה עלול לסבך טיפול תרגיל.

שבר עצם רדיאלי במקום טיפוסי מתאפיין בתכונות הבאות:

• הכאב יכול להיות חד, ואז זה הולכת ופוחתת רגע הפציעה.
• אתה יכול לשמוע את מחנק בזמן שבר.
• אם קיימת הטיה חזקה כי במהלך הבידוק יהיה מורגש (מצד המטופל ייראה שונה הבריא).
• נפיחות מופיעות אחרי כמה plsle טראומת שעות, מתפשטות ברחבי הגפיים.
• כאשר שברים comminuted יהיה להיפצע או המטומה הנוכחי בשל העובדה כי כלי ניתק.
• במקום האיבר הפגוע הוא התחממות יתר.
• אם עצבים שבורים, קהות או אובדן התחושה עלולה להתרחש.
• מרפק זרוע יד משותקים כמעט.

התעמלות בבית רדיוס הסיבוב חשובה. אנחנו מדברים על זה יותר.

אבחון וטיפול

כדי לבסס את הנוכחות של שבר, והמראה שלה, עליך לפנות למתקן רפואי (חדר מיון). אם יש תזוזה של comminuted, זה עשוי לדרוש תיקון עצם כירורגיים. ובמקרים אחרים, הטיפול הסטנדרטי:

• קיבוע של איבר;
• כאשר שברים פתוחים שטיפה ו פצע כיסוי רטבי חיטוי;
• הטלת גבס;
• שבר עצם רדיאלי LFK בתוך שיקום מקום טיפוסי להלן.

תהליך ההתאוששות

כמה מהר אתה יכול לשחזר עם התור הזה? לאחר כחודש וחצי לאחר הטיח יוסר, הזרוע תצטרך לתפקד כראוי. אבל חשוב להבין כי לא לעשות בלי תקופת השיקום. בטח יש עיסויים וטיפולי פיזיותרפיה טיפולית מספיק. כל זה בשילוב יכול לשפר את זרימת הדם, ניוון שרירים מופחת. תוצאות אלו ניתנים להשיג במהלך התרגילים הטיפוליים. התרגילים ניתן להתחיל שלושה ימים לאחר הסרת הגבס עם יד פגועה.

אז, מה הוא שבר פיזיותרפיה של הרדיוס?

התעמלות מים

עם תרגילים במים הסיר נפיחות וכאב. בתוך המים, אין עומס על הזרוע. כדי לעשות את התרגילים דורשים קערת מים. הוא שקוע דקל איבר למטה. יש צורך לבצע תנועות כיפוף ורחבה עם ידו, אזי כיורי יד. אין צורך להפוך את ידו הראשונה במעלה, ואז למטה.

במקרה כזה, אם לא היה נזק למרפק, ידיים צריך להסתמך על רצפת האגן. ואז מברשת הרים והורידה, ואז הם יכולים לבצע תנועה מעגלית. יד טובה יכולה להיות גידור צְבִיטָה איבר חולה ב רדיוס.

כל פעילות גופנית מספיקה כדי לחזור חמש פעמים פעמים ביום. לאחר סדרה של פעילויות מורכבות ניתן להרחיב. טיפול תרגיל בשברי רדיוס עם עקירה ולא שונה בהרבה בלעדיו.

התעמלות ליד השולחן

• אתה צריך לשבת עם המרפקים נמצאים על פני השטח. אנחנו צריכים מחצלת שטוח מתחת לשיחים. התעמלות היא התנועות המכופפות ו פושטי הידות, בחטיפתו של היד שלהם, בביצוע סיבובים מעגליים.
• פאלם חייב להיות ממוקם על קצה השולחן, ולאחר מכן להתקין בהדרגה בו, מתגלה בחוץ. אצבע אחת קודם מושמת על השולחן, ואז כל השאר. אתה צריך להתחיל עם הזרת.
• יתר על כן, תרגיל כזה מתבצע - המברשת מושמת על הקצה ידו. בשלב זה אתה צריך לפרוס אותו, בהדרגה להתאים כל האצבעות על השולחן, מתחיל עם הזרת.
• ידות צריכות לשים על המרפקים, כפות לחוצות. ואז תנועות הטיית להתרחש ימינה שמאלה (לכיוון כף היד).

טיפול תרגיל בשברי רדיוס צריך להיעשות מבלי להיכשל.

איך למתוח את האצבעות אחרי שבר רדיאלי?

זה מעורב משרירי האמה. הכפות מונחות על השולחן. אתה צריך להתחיל להזיז כל אצבע כלפי מעלה. אתה חייב לבצע חמש חזרות, ואז להרים את המברשת חמש פעמים.

האצבעות Rastopyrivat לכיוונים שונים בעת ובעונה אחת לקרוע אותם מהמשטח לא צריך להיות. ואז הכף סלטות לאחור בצד, שבה המברשת נדחסת לאגרוף.

לדקל מושם על קצה, האצבעות לבצע תנועה מעגלית זה מזה (כמו מנות מלח לזרות).

פאלם, אצבעות לחקות את המשחק על המפתחות של כלי נגינה. אתה יכול להחזיק עיפרון אצבעות יד לנתק בהדרגה ממנו. אם הכאב מורגש בכיתה, אתה חייב לעזור לעצמם בידו הבריאה.

הרדיוס יש את היכולת להתאושש במהירות מן השבר. חוגים צריכים להיות קבועים, לקחת כחצי שעה. תרגילים מבוצעים בקצב חלק, זה יעזור למנוע פציעות נוספות. אחרי הכל, זה עדיין ברדיוס יד שבורה. טיפול תרגיל ואחריו שיקום.

ביצוע שיקום לאחר שבר עם תזוזה וללא

המטופל יהיה יותר נאמן לבצע הכושר, כן ייטב התוצאה. לפני התעמלות יד צריכה כבר להיות כפוף ללא ניע. כתוצאה מכך, פעילות גופנית משפרת את זרימת דם, כוח משותף לקדמותו. שרירים מתחזקים ולהיות מוכנים לטעון ותנועות קשות.

תרגילים שבוצעו במים חמים, לתרום להתאוששות המהירה של הגפה הפגועה. מתחמים עשויים להיות שונים, הם חייבים להיבחר בנפרד. התרגיל הראשון כמה פעמים מתבצע המיטב בהשגחת רופא, ולאחר מכן משלהם. יד טובה יכולה לעזור, אבל רק בהתחלה.

הצעד הראשון הוא מכופף מחויב ותנועת פושטים. היד של המטופל שוכבת על השולחן, העלאה בריאה ולהוריד את המברשת. גם להזיז אותו לכיוונים שונים. אחרי עשר חזרות ללכת האצבעות.

אצבעות לטפס מעל השולחן אחד אחד. אם זה כואב, יד טובה עוזרת. כמו כן, חזר עשר פעמים לכל אצבע.

ידו על השולחן, אצבעות גרושה ביד לרדת שוב. חוזר עשר פעמים. אצבעות בו זמנית מהשולחן לא באו ממני. ניתן ממשש פריטים קטנים שונים - כדורים, גלילים. עושה תנועה זוחלת על השולחן עם האצבעות יכול גם להיות יעיל. כדי לעשות זאת, השולחן אינו הכרחי, מתאים מיטת מרפים. אפשר לשבת, לעמוד, שקר - לא משנה. העיקר - לחזור על כל תרגיל לפחות עשר פעמים.

תרגיל מעניין עם צילינדר - בקוטר קטן (4-5 ס"מ), הוא הידק את היד, ואז האצבעות יישר לסירוגין, חוזרים לעמדה המקורית שלו. אודות 30 דקות נמשכות המערך השלם של תרגילים. זה חוזר על עצמו כמה פעמים ביום. מאשר בכיתות רגילות הן, תקופה קצרה תקופת השיקום ופיזיותרפיה. שבר של הראש רדיאלי של המרפק - זה לא בדיחה.

היתרונות של תרגילי פיזיותרפיה

הודות התכווצות שרירי נהלים מתבטל. המטומה ונפיחות תתפוגג. תהליך היתוך עצם יכול להיות מואץ:

• electrostimulation;
• אלקטרופורזה (באמצעות נובוקאין עבור כאב), מגנטיים;
• sonication עם הידרוקורטיזון או חומר הרדמה, ג'ל משכך כאבים;
• UHF.

וכמובן, כל זה חייב להיות מלווה פיזיותרפיה, לאחר שבר רדיאלי עם עקירה בפרט.

אם הניתוח מבוצע ואת באיבר יש מתכת, היישום של התחממות fizioprotsedur לא מומלץ.

היתרונות של עיסוי

בעזרת עיסוי מרגיע את השרירים, הם מקבלים גוון נורמלי, כוחם משוחזר. הם משמשים במהלך ג'ל ההתחממות מיוחד עיסוי, ומשחות, משפר את זרימת הדם, הכאב ייעלם. מה שהופך אותו להיות מאוד זהיר, כי לא יכול להיות מאוד לא נעים.

הצעד הראשון הוא לשת אמה, ולאחר מכן להמשיך את המברשת. זה בוצע ממוצע של כ 10 מפגשים. אם אי נוחות חמורה, ועל אחת כמה וכמה את הכאב עדיף להתייעץ עם רופא.

תזונה ושיקום לאחר שבר של הרדיוס

LFK אינו מוגבל. עצמות צריכות כמות גדולה של חומרים מזינים. הדיאטה יש צורך לכלול מזונות עם סידן, מגנזיום וקולגן. כמו כן, נטילת מתחמי ויטמין לא תהיה מיותרת. זה יחזק את החסינות ולתמוך בגוף במהלך התאוששות. מוצרי חלב עשירים בסידן, מרק ירקות, פירה, דגנים מכילים סיבים. ארוחות צריכות לעשות מגוונים.

מסקנה

סקרנו שבר פיזיותרפיה של הרדיוס. על איך נכון ותרגילים שנערכו בקביעות תלויות בתהליך ההתאוששות.