טיפול של דלקת מפרקים ניוונית בית - העיקרון של "אל תגרום נזקים!"

היום osteochondrosis חס על איש: עודף משקל, בישיבה, נגע מודרני - מחשב, הרגלים רעים, יציבה לקויה, וכן את ההשפעה הסביבתית של עופרת הסביבה לעובדת כאבים בגב הקשורים osteochondrosis, מוכרים כמעט לכולם.

כאבי גב ב osteochondrosis מחולקים לשני רכיבים - היקפיים ומרכזיים. המרכיב ההיקפי של כאב הנגרם על ידי עצבים צבטו, מתח שרירים של עמוד השדרה, אשר גורם לגירוי קולטני עצב הדיסקים החולייתיים. המרכיב המרכזי - זו היא אישית שלנו סף, כאב כאב ורגישות, אשר מסייעת להפחית את ההרגעה ופעולה מרגיעה.

טיפול של דלקת מפרקים ניוונית בית כרוכה בשימוש במשאבים טבעיים על העיקרון של "אל תגרום נזקים!", אשר ייתן תוצאות חיוביות כאשר נעשה שימוש יחד עם האמצעים של הרפואה הרשמית, ולא במקומם, לאחר אבחון וייעוץ עם רופא.

טיפול osteochondrosis בבית אומר כי ההכנות ואת אומר שאתה תעשה את עצמך. יש לכך גם השפעה חיובית (אוריינטציה פסיכולוגית יותר) כשדנים osteochondrosis.

שום

דרך טובה להפחית כאב היא שום - בחוץ ובפנים. עבור יישומים חיצוניים לעשות שמן שום: כ 10 שיניים שום מטוגן בשמן צמחי במחבת. הבחירה של שמן תלוי העדפה אישית, אבל את האפקט הטוב ביותר ניתן חרדל, שומשום וקנולה. מטגנים על אש נמוכה עד שהשום חום. בואו מגניב. לשפשף את הגב של שמן וכתוצאה מכך, משפשף ללא מאמץ ( "אל תפגע!"), השארת למשך כשלוש שעות. ואז - מקלחת חמה. החל שמן שום הוא הכרחי עבור 15 ימים לפחות.

יצוין כי טיפול של דלקת מפרקים ניוונית הבית אינו מיועד להניב תוצאות מיידיות, כגון אלה המספקים משככי כאבים מודרניים. טיפול מתחשב איטי זה של מחלת דיסק ניוונית, פעולה אשר באה לידי ביטוי בהדרגה, צמצום כתוצאה מכאב "החוצה".

לימון

כלי חיוני הבא - לימון עם מלח רגיל. אתה יכול פשוט לחתוך פרוסת לימון, מלח ולאכול פעם ביום, אתה יכול לסחוט את המיץ ומלח ולקחת כפית. על ידי שתיית לימון חייב לקחת בחשבון משלו חומציות הקיבה - "אל תפגע!".

ג'ינג'ר

יש אפקט ניקוי, מסיר רעלים. פיסה קטנה של ג'ינג'ר, לאכול אחרי ארוחה, תהיה השפעה המרגיעה שלה.

ויטמין C

כל הפירות והירקות הם עשירים בוויטמין C הם שימושיים, אם אתה חושב דרך הטיפול של מחלת דיסק ניוונית בבית. ההשפעות המיטיבות של ויטמין C בגוף משפיעים תוך יומיים, כי זה בהחלט מסיר דלקת, כולל כאבי גב.

תפוחי אדמה

תופעות שיכוך הכאבים של תפוחי אדמה גלם כבר ידוע מאז ימי קדם. טיפול בית של מחלת דיסק ניוונית מציע באמצעות תפוחי אדמה מגורד כמו לדחוס על האזורים הנגועים - בדרך הישנה כדי להקל על הכאב.

דיאטה

יותר ירקות, טוב ושונה! סלטים של ירקות טריים: עגבניות, גזר, כרוב, מלפפון, צנון, חסה, מבושל מעט (רצוי כמה), כרובית, כרוב, גזר, תרד שפע של פירות (למעט בננות) תהיה השפעה חיובית על הגב. במהלך התקף היא חלב טוב מאוד, דגנים שלמים טורטיות דגנים מחיטה קמח במקום לחם.

שמנוני, חריף, אוכל מטוגן, גבינה, ממתקים, סוכר, קפה צריך להיות מחוץ הדיאטה, כמו גם מנות הדורשות בישול ארוך.

אי של הרגלים רעים

אמיתה שחוזרת אינה חטא. עישון ואלכוהול אסור בהחלט!

חום

הקלה מהירה תהיה רטיות, מחמם מנגב ומשפשף, דוחס כריות חימום. טיפול בית של מחלת דיסק ניוונית מרמז כי פעם כאשר אדם לוקח כרית חימום כאבים (או בקבוק מים חמים), לשכב בשקט ולהירגע. צלם את הכאב בתחילה - זה חשוב!

יוגה

כמו טיפול לטווח ארוך של מחלת דיסק ניוונית עם תוכניות מרחיקות לכת, אתה יכול לתרגל יוגה. אסאנות הפרט שלה (תנוחות) לעזור במאבק בסדר מחלה זו.

באופן עקרוני, הטיפול הביתי של מחלת דיסק ניוונית אינו גורם יותר מדי צר וחרדה. לא כל כך הרבה מאמץ נדרש מהאדם החליט לקחת בחזרה הבריאות שלהם. אני שמח שאתה יכול לעתים קרובות להימנע וסיוע, מבלי לאמץ יקיריכם.