טוקופרול מגן על הגוף מפני וירוסים ותוכנות רדיקלים חופשיים

ויטמין E - הוא אוסף של tocopherols הפעיל ביולוגי מסיס בשומן tocotrienols בעלי תכונות נוגדות חמצון חזקים. מעורב בסינתזה של חלבונים ותהליכים חשובים רבים של חילוף חומרים ברקמות. ישנם שמונה צורות של ויטמין E, הם נחלקים לשתי קבוצות: tocopherols ו tocotrienols. ארבעה מהם היוו tocopherols וארבעה tocotrienols על. הם מזוהים על ידי הקידומת של אלפא, בטא, גמא, דלתא. זה מסיס בשומן ויטמין מצטבר ברקמות השומן, המחסור שלה לא מזוהה מייד, כך שזה מאובחן עם קושי גדול. נכנס ויטמין חשוב זה ממזון. טוקופרול מגן על הגוף מפני וירוסים, תאים מונע חמצון והזדקנות, מקדם ספיגת בורידים ומונע היווצרות שלהם, מעורב במטבוליזם ואת הנשימה התאית של התאים. עם ויטמין זה תזונת תא משפרת, דפנות כלי הדם לשריר הלב התחזקו. תחת קיים במדינה שלנו, את הדרישה היומית הסטנדרטית טוקופרול היא 10 מ"ג.

שמנים צמחיים, כבד, ביצי עוף, דגנים, אגוזים, חמאה, חלב מכיל טוקופרול. הערה מודיעה כי כאשר הגוף נספג סמים (באמצעות חומצות, חומצות מרות) 50%, המטבוליטים מופרשים בשתן, ואת החלק הלא הספוחה של המוצר - בצואה. כאשר צריכה מספקת של ויטמין במאזן הגוף מופר: מקבל פחות נצרך. בשל חוסר ויטמין E מערכתית, אשר אינו נראה לעין ואינו הגורם העיקרי למחלות רבות, יעילות מופחתת ולהאיץ את תהליך ההזדקנות: המושרה ברמה התאית, רדיקלים חופשיים להוביל להופעת מחלות ניווניות כרוניות רבות.

ויטמין E כנוגד חמצון עוזרת לייצב את קרום התא ולהגן על עור רקמות, עין, כבד, שד אשכים, אשר רגישים יותר לחמצון. הוא מגן על הריאות מפני נזק חמצוני ידי חומרים מזיקים נכנסים לסביבה. ויטמין E עוזרת לשמור על הפעילות הביולוגית של ויטמין A - עוד ויטמין חשוב מסיסים בשומן. הוא גם מגן על חומצות שומן בלתי רוויות בגוף ומונע התחמצנות של הורמונים מסוימים, כגון המיוצר על ידי בלוטת יותרת המוח ואת בלוטת יותרת הכליה. ההיווצרות של רדיקלים חופשיים ותהליכי חמצון קשורים להתפתחות של סרטן, כך נוגדות חמצון תזונתי כולל ויטמין E עשוי לעזור למנוע את התפתחות גידול. בנוסף, טוקופרול מגן על הגוף מפני וירוסים.

ויטמין E היא שימושית עבור המניעה והטיפול של מחלות רבות. החומרים נוגדי החמצון האופייניים לו לעזור בטיפול במחלות לב, סוכרת, סרטן ודלקת פרקים שגרונית. ויטמין E תומכת במערכת החיסונית, לייצר חלבון חיסון שהורג וירוסים, חיידקים ואפילו תאים סרטניים. זה ידוע כי ויטמין זה משמש באופן יעיל במניעה והטיפול של וירוס הרפס סימפלקס (שהוקם על הבסיס של שלפוחית מקובצים המודלקת עם תוכן ברור), כלומר טוקופרול מגן על הגוף מפני וירוסים הרפס כי הם נפוצים מאוד מדבקים ויכול לעורר את ההתפתחות של מחלת אלצהיימר.

מחסור של ויטמין A יכול לגרום לנמנום, חוסר יכולת להתרכז, הופעתה של בעיות פוריות, ניוון שרירים וחוסר תפקוד עצבים. כמו כן, כמה גורמים אחרים יכולים לתרום מחסור של ויטמין E. לדוגמה, ספיגה לקויה של שומן כמו ויטמין מסיס בשומן הגוף לא יכולה לקחת את זה, אם לא יהיה שומן בתזונה. לפיכך, יש צורך לזכור כי הקליטה של חומר מזין תלויה מזינים אחרים. בכך תזונה מאוזנת הוא מפתח גוף בריא ולמנוע מחלות, טוקופרול מגן על הגוף מפני וירוסים, מניעת ההיווצרות של רדיקלים חופשיים רק בתנאים מסוימים, האחד החשוב ביותר היא הזכות לקבוע של מזונות בתזונה.

ויטמין E היא מיוצרת בצורה של כמוסות המכילות 100 מ"ג של חומר פעיל בשמן חמניות (תצטט טוקופרול). הדרכה מציינת כי המינון היומי הרגיל יכול לנוע מ -100 ועד 300 מ"ג. במידת הצורך, זה יכול להיות עלה ל 1000 מ"ג ליום. תגובות אלרגיות אפשריות להתרחש באופן תלוי מינון בצורת שלשול, כאבי בטן. התרופה אינה צריכה להינתן במקרה של רגישות יתר טוקופרול. במהלך ההריון או ויטמין E-הנקה יכולה להילקח על ידי רופא.