התרופה "קרניטין" - נזק או תועלת?

ברור שמים שמשחקים ספורט, שומעים על ההכנה הנפלאה - "L- קרניטין". או תופעות לוואי מזיקות של חומר זה אינו מייצר, כך שאתה יכול להשתמש בו בבטחה. זה תורם להיעלמות השומן.

מהו "-קרניטין?"

חומצת אמינו דומה בתכונותיו ל- ויטמינים. בדרך כלל החומר הכלול כמויות זעירות בגוף האדם. לאחר שנודע ב 1962 את הפעילות הפיזיולוגית של המתחם הזה, זה התחיל מסונתז באופן פעיל ומשמש מבער שמנים. העברת חומצות שומן ארוכות שרשרת לתוך המיטוכונדריה איפה הם הרס שחרור אנרגיה, "קרניטין" שומנים מזיקים מיותרים אתה מסוגל להפיג על צרכי האנרגיה שלהם בגוף.

להיות ההומיאוסטטית בטבע, זה שילוב מדהים מאוחסן בגוף רק הכמויות שבהם היא נחוצה. זה מסביר את העובדה כי הפגיעה "קרניטין" לגוף לא עובדת, גם כאשר המינון הוא חרג בזמנים, ועשרות פעמים.

בגוף של כל אדם קרניטין קיים כנורמה ברקמת השריר, כמו גם בכבד. הוא מסונתז בכבד של חומצת אמינו.

"L קרניטין" מעורב ישירות בהעברה (הסעה) חומצות שומן על פני קרום המיטוכונדריה, שם הם המחשוף עם שחרורו של אנרגיה.

בשנת 2007, איטליה ביצעו שורה של מחקרים המאפיינים של תרופה זו. התוצאה שלהם הוכחה קליני יעילות של התרופה. לקח את התרופה במשך שישה חודשים אנשים ציינו שיפור בפעילות גופנית ואף נפשית. בין התופעות הייחודיות "קרניטין" מדענים הוענקו אחד התכונה יותר שלה: נטילת התרופה מגבירה באופן משמעותי את יכולת ההסתגלות של הגוף ומגבירה התנגדות ללחץ. בנוסף, מחקרים אלה הראו כי "קרניטין" השפעות מזיקות לא יכול להתקשר קבלה.

אמפירי זה כבר מצא כי בנוסף לפעולה קטבולי שלה (נגד ממאגרי שומן) "l karnetin" גם גורם לתופעות אנבוליים סלקטיבית (עבור שריר).

חומצת אמינו זו מגבירה עצבית, ובכך לתרום לשיפור ההולכה של דחפים עצביים. השימוש "קרניטין" מפחית את רמת הכולסטרול בדם, אשר מפחית באופן משמעותי את הסיכון לטרשת עורקים, התקפי לב ושבץ. היעיל ביותר הוא "ל-קרניטין" נוזלי.

כאשר הקבלה הנוספת "קרניטין" הוא מוצדק והוא נותן את התוצאה הצפויה?

ראשית, הקבלה של חומר נתון עשויה להיות נחוצה עבור אותם אנשים שיש להם לקויי סינתזה טבעית של קרניטין. רוב ההפרעות אלה נקבעים גנטיים ולא ניתן לטפל. התרופה היחידה במקרה זה - טיפול תחליפי מסונתז באופן מלאכותי המתחם.

כתוצאה "קרניטין" מוצר שריפת שומן יהיה יעיל רק כאשר גבוהה עוצמת המון אנאירובי, כך המתגוררת אספקת הדם של גליקוגן עושה החומר חסר משמעות. רק במקרה כאשר אספקת האנרגיה שלהן בצורת גליקוגן לבלות, להתחיל באופן מלא בתפקוד תחבורה ושפלה של חומצות שומן.

קרניטין הוא נמצא בכמויות קטנות במזונות. זהו בעיקר בשר, דגים ומוצרי חלב, לאכול מזונות עשירים בחלבון מן החי (חומצות אמינו).

הדרישה היומית עבור "ל-קרניטין" היא רק 300 מ"ג, אבל את הטוב ביותר הוא השימוש 0.5-2 גרם של חומר ליום.

לפיכך, "ל-קרניטין" היום - חומר חדש בעל תכונות מדהימות, והוא כנראה התרופה כזה רק אינה גורמת לתופעות לוואי.