בר אופקי - מכונת הכושר הזולה ביותר לשמור על עצמם ובני משפחותיהם במצב טוב. חוגים על שהיא אינו דורשים כישורים מיוחדים, אבל תוצאה חיובית גלויה מספיק מהר. Mash בסרגל, אתה יכול ביותר של קבוצות שרירים, במיוחד אלה רדומות העבודה מונוטונית בישיבה. וזה יתרון חשוב נוסף: חתיכה אחת של ציוד התעמלות יכולה לשמש את כל בני הבית.
תנאי ההתקנה של פסים אופקיים
אפשר לבנות קרוסלה עבור קוטג 'או הדירה הוא חיצונית ופנימית. כמו מנגנון ספורט קונבנציונאלי מתאים צינור, קוטר של 32 מ"מ שמתחיל. העיקרון המרכזי של בחירה - אחיזת נוחות ידה. הצינור יכול להיבנות (חומה) ב לקשת שמפריד חדר אחד למשנהו, - ובלבד שזה לא הכרחי לדלת. דלת, בסופו של הדבר, ואתה יכול לתרום, וגם התיבה לה להכניס פס אופקי עבור קוטג'ים מאולתרים וחדרים. בפתח לתלות וילונות עבים אלגנטי. קבל וזול, ועליז. אם אתה רוצה גישה מקצועית ויסודית יותר לשאלה של הקליע צריך לקחת מקום מיוחד - מרווחים, נוחים ולא להפריע לאף אחד. מחוץ לבר אופקי לתת הטובה ביותר להגדיר איפשהו מאחורי הבית, הרחק מעיניהם הבולשות של השכנים ואת העוברים ושבים. זה יהיה טוב יותר אם קליע גדל דשא טבעי, לא כרית מבטון לפעמים אפשר להתנתק המשקוף אל הדשא ליפול בעדינות וללא כאבים. אבל נופל על אספלט או בטון לוקה פציעות לטראומות קשות. אתה גם צריך לקחת בחשבון את תנאי מזג האוויר. כשאני יושב מחוץ לבר האופקי לתת צריך להיות בצל, כדי לא לפגוע שמש ישיר, מתקנים וחלקים חום. אבל גם כדי לא להפריע עצים, שיחים או מבני נטיעה וחצר אחרים: גדרות, קירות, וכו '...
כיצד להפוך את פס אופקי
כדי לבצע ציוד ספורט טוב, אתה צריך להצטייד פרופיל צינור, מלבני חתך שזה בערך 3:. 5 סנטימטר, וקטע מעגלי של מ"מ צינור 30-32, ואורך - 115-120 סנטימטר בעיקרון, את אורך הבר, אתה יכול להתאים את עצמך - עבור עצמי ואלה הם אופקיים מדי ברים ייהנו. צינור בפרופיל באותו מגיע למסגרת. שוב, שלה גודל תלוי בך, אבל, באופן עקרוני, אם אתה עדיין לא ממש מבין איך לעשות אופקי בר בארץ במיומנות ככל האפשר סטנדרטים ומתאימים: הכי הרבה זמן בצד שווה 62-64 ס"מ, קצר - 37- . 39.5 סנטימטרים באופן טבעי, את המסגרת בושלה בצורה מרובעת - עבור יציבות ההיווצרות הנכונה של מרכז כובד. אסתטיקה ונוחות, ומועדוני חשפנות לטחון "מטחנה." כדי לאבטח את עצמו לבר, תצטרך בפינות. הם עשויים מאותו צינור בצורה. ממנו הם חתכו שתי חתיכות של 43-45 ס"מ. אחד הצדדים חיתוך בפינה אלה צריך להיות 45 מעלות. צד אחד של קטע מרותך למסגרת, והשני - לקטע הבא. הוא ישמש את משקוף הבסיס. עכשיו את החלק השני של צינור. המרותך שלה על החלק התחתון של הבסיס הפריים (בפינה - .. ישר, כלומר, 90 מעלות!) וזה למגזר זה מצורף על הצד מאוד משופע של חתיכת הצינור. א מ "פרופיל" של משולש מתקבל. הקמתו תהיה "מיטה" עבור המשקוף. הפוך בו חור. כדי להפוך פס אופקי עם הידיים בארץ, משולשים דומים Navara ומשני הצדדים. פגז זה צירים, אז לתקן את זה על הקיר של אסם או בית. ואם אתה רוצה לעשות פס אופקי אחד, הקמה של הנוחה ביותר עבור אחיזת P בירת עיצוב סוג צינור נשק, גראוט בארץ הקצוות שלה, כי לא היה קיבעון חזק.
ולהשתמש, שמירה על הגוף טוב טון פעיל!