דיון היגיינה. בריאות שמיעה

שמיעת בריאות - כפופה לכללים מסוימים, אשר עקב לבצע השפעה שלילית של גורמים חיצוניים על גוף האדם הוא מאוד מצומצם. אתה יכול למנוע התפתחות של מחלות האוזן בשל עקרונות כאלה. היום אנו למדים על הכללים הבסיסיים של טיפול לגוף של התפיסה של תנודות קול אצל ילדים ומבוגרים.

היגיינת האוזן אצל ילדים: דרישות פשוטות

הורים צריכים ללמד את התינוק שלהם אפילו מגיל צעיר לצפות האוזניים שלהם, ועל איך לעשות את זה, לקרוא בהמשך:

1. הילד נדרש לשטוף את האוזן כל יום.
2. יש צורך לפקח על הניקיון של תפיסת הגוף של תנודות הקול.
3. אמא או אבא נדרשת לנקות את הבחירה, אם בכלל.

זהו הדרישות הבסיסיות מפתח שיש דבקו בכך.

Earwax: איך לנקות את זה כמו שצריך?

היגיינה שמיעה חייבת להתחיל עם אוזני ניקוי היומיומיות. על מעבר אקוסטי החיצוני שהולך מן קליפת האוזניים אל עור התוף, לעתים קרובות שוחרר גופרית. ההצטברות שלה יכולה להוביל לחסימה של חורי הידרדרות של האוזן החיצונית. האוזניים יש לנקות בזמן במים ובסבון טואלט כרגיל. העיקר בעת ביצוע התרגיל הזה הוא לא להגזים בזה. אנשים רבים מאמינים כי הניסיון לנקות את האוזניים בתדירות גבוהה יותר ויותר עמוק, כן ייטב. עם זאת, זה לא כל כך. עובדת גופרית, כמו אדם מסוים - זה לא לכלוך. זה נועד כדי לנקות את האוויר נכנס באוזן (למשל, על הדרך המאובקת) להילחם בחיידקים, כך גם גרד בקפדנות את זה לא צריך. כתוצאה דחיפה הליך קפדני יכול להתרחש בשם "היגיינת האוזן" מסה גופרתית קרוב לעור התוף, דחיסה נוספת שלה, וכתוצאה מכך - היווצרות תקעים. וזו תופעה חמורה, כי אם מקבץ כזה לא בוטל, זה יכול להוביל איבר ראיית ירד תפיסה של תנודות קול.

מלבד סבון ומים כרגיל, ניתן לכבס האוזניים 2 פתרון% של מי חמצן. אבל לחטט במשחקים שלהם, סיכות, עפרונות או חפצים אחרים אסורה בהחלט, שכן הוא יכול לגרום נזק לעור התוף.

השפעת הנשימה אף

חשיבות מיוחדת לדיון שימור הוא נשימה בריאה דרך איבר חוש הריח. דלקת של הקרום הרירי של אף וגרון עלולה להוביל כי הצינור ימלא את ריר האוזן. במקרה זה, אדם עשוי לחוות תחושה של מלאות האיבר של תפיסת תנודות קול. אסור לקנח את האף בעת ובעונה אחת בשני הנחיריים כדי לעשות את זה לסירוגין: קודם לסגור כנף אחת של אף שחרורו של רפש האחר, ואז פשוט לעשות עם המחצית השנייה. אתה גם לא יכול יותר מדי ברור ריר מאיבר ההרחה כאשר לאדם יש נזלת. אחרת, דלקת אף יכולה ללכת על האוזניים.

חשיפה לרעש

למרות העובדה כי דיון היגיינה - סט של מדדים חשובים צריך להיות מיושם וטיפול אחר, וזה גם תלוי באופן ישיר על היכולת לתפוס צלילים.

נזק גדול לבריאות האדם לגרום לרעשים חזקים שיפגעו הגוף. הם לא יכולים רק להוביל להחלשת שמיעה או אובדן מוחלט, אלא גם לירידה ביעילות של האורגניזם כולו. כדי להילחם ייצור רעש חשוב תמיד להשתמש הגנה - אטמי אוזניים, קליטת חומרים קול, ואחרים.

כמו כן, ברחובות, אתה יכול לפגוש הרבה אנשים לובשים אוזניות, מכשירים אלה המוזיקה ניתן לשמוע אפילו עוברת על ידי אזרחים. אבל בפועל זה מוביל את המראה של neurites, וזה, לצערי, זה קורה לעתים קרובות מאוד. לכן, רצוי לא להשתמש באוזניות או להאזין למוזיקה שלהם בשקט.

בחורף, לחבוש כובע ואוזניים מנוקבות ידי מומחה!

דיון היגיינה הוא יותר הזכות החזקה הליך הפירסינג. אירוע כמו לדקור, כאילו שום סכנה אינה. עם זאת, אמהות שרוצות להדק על עגילי הנסיכה הקטנים שלו, אתה צריך לדעת כי הפינה היא מספר גדול של נקודות הקשורות איברים פנימיים שונים. לכן, כדי לבצע אפילו ההליך הפשוט הזה חייב להיות מומחה שיודע בדיוק היכן לבצע את הדקירה, כדי לא לפגוע בבני אדם.

היגיינת אוזן ילד היא היבט אחד חשוב יותר - אתה צריך לדאוג ראשו של התינוק מפני כפור בחורף. מאז הנוכחי בעונה הקרה, בלי ללבוש אור כובע או כובעים עלולים לגרום overcooling של חלק הגוף נמצא במוח, וכתוצאה מכך, יכול לפתח דלקת באוזניים.

השפעת המים על תפיסת הגוף של אותות קול

שימוע בריאות - הוא לא אמצעי מניעה רק למניעה מדלקות אוזניים מקבלות ואת השפעות מזיקות, אלא גם הגנה מפני חדירת מים. הנוזל בתפיסת גוף צליל - זה די בעיה נפוצה. אם מים מקבלים לתוך האוזניים של אדם עלול להרגיש תחושה של שובע, זה יכול להחמיר את הדיון ואף להתרחש תחושות כואבות. באופן כללי, עוצמה הנוזל היא בטוחה, כי בשל עור התוף לא מסוגל להיכנס פנימה. עם זאת, ניתן להוציא את המים מתקררים להקפיא את איבר השמיעה ואף לגרום לדלקת שלה.

כדי למנוע בעיה זו יכולה להיות אם לפני ללכת לבריכה או לים, להפיץ תעלת האוזן וזלין.

אם, בכל זאת, מים נכנסו באוזניים, אתה יכול להשתמש דרך קלה ויעילה כדי לחלץ אותו החוצה: יש צורך לבצע נשימה חזקה, אז לסתום את האף עם האצבעות שלך, מבלי לפתוח את פיו, לנשוף לבצע. שהתקבל בתוך הלחץ דוחף את הנוזל העודף. הדרך השנייה: האדם צריך לשכב על גבו, ואז לאט להפנות את הראש לצד האוזן של המטופל. אחרי זה, המים צריכים לדלוף ממנו.

עקרונות של שימור שמיעה מעולה

על השוהים 20 ו 50 שנים שמעו אותו, אתה צריך לזכור את העקרונות הבסיסיים:

1. אתה לא יכול להאזין למוזיקה בקול רם. גירוי חמור יתר על המידה את הקולטן שמיעתי. עור התוף בסופו של דבר מאבד את גמישותו, ואת האיבר של תפיסה של צלילים ממלא את תפקידיו כבר לא ברמה כמו קודם.

2. זה צריך להיות זמן לטיפול בנזלת, בגלל הזיהום בעת הנסיגה של ריר מהאף של הצינור השמיעתי יכול לחדור לתוך חלל התוף.

3. יש צורך כראוי כדי לנקות את האוזניים ובזמן מעודף הגופרית, כמו ההצטברות שלה מובילה להיחלשות של התפיסה של אותות קול.

4. חובה להימנע ממקומות בהם ריכוז גבוה של רעש.

5. עם הסימן הראשון של דלקת האוזניים יש צורך לטפל בדחיפות לרופא.

דיון בריאות, תמונות שעליו מונח במאמר זה נועד למנוע ההפחתה של החומרה שלה, כמו גם ההתפתחות של מחל מסוכנות.

סט של צעדים למניעת מחלות עיניים

רוב זרימת המידע שאדם מקבל דרך העיניים והאוזניים. לכן כדי לשמר את תקינותו של גופים אלה חשובה לקיים שורה של צעדי מנע הכרחיים. נוף היגיינה ושמיעה - פעילויות שיכולות לעזור לך לשכוח את המחלות של העין ואת האוזן. ההנחיות הבאות חייבות להיות נענו על מנת לשמור על ביטחון תצוגה ברורה של הילד:

1. אסור הרבה זמן לצפות בטלוויזיה.
2. תוך כדי עבודה על צורך המחשב לבצע תרגילים מיוחדים לעיניים, לקחת הפסקות.
3. נחוץ כדי להגן על ראייה מן הבוהק מוגזם.
4. אסור לקרוא בחדר חשוך, התאורה צריכה להיות נורמלית.
5. טלביזיה היא טובה בתנוחת ישיבה ולא בשכיבה.
6. לתזונה נכונה חדות ראייה מצוינת ממלא תפקיד חשוב. הדיאטה היומית תמיד צריך לכלול ירקות טריים, פירות, פירות יער, מיץ.
7. אם העיניים עייפות, אתה צריך לעשות קומפרסים או קרמים של חליטות של צמחים מרפאים.

עכשיו שאתה יודע מה הוא בריאות השמיעה אצל בני אדם. זהירות מתמדת זו של תפיסת הגוף של תנודות קול (כביסה, ניקוי בזמן והנכון), הגנה על האוזניים מהרעש הקר, מוגזם. ביקור בזמן לרופא במקרה של כל מחלה זיהומית יוביל העובדה שאנשים, אפילו 50 שנים ישמעו באופן מושלם.