ארבע מידת המתח

מתח - A Bich בזמן האמת שלנו. הם אורבים לנו בכל מקום: בעבודה, בתחבורה, במקומות ציבוריים או אפילו בבית. אבל, כמו שאומרים פסיכולוגים, לא לחץ הנורא וחוסר היכולת להתנגד לו.

מתח - זה תמיד מתח. ככל שעולה הלחץ, ומתח. פסיכולוגים להבחין בארבע דרגות לחץ. תואר ראשון - פעילות פתק. זהו תואר מאוד שימושי של מתח, עוזר לאדם להתמקד ולהתרכז. אתה לא צריך להילחם עם מתח כזה.
תואר שני - זהו כוח חזק, אשר מתאפיין משמרות ושינויים נפשיים בולטות יותר. כאשר לחץ מזין את השלב השני, כל התהליכים הפיסיולוגיים משוחזרים בצורה כזאת כדי לעזור לאדם בכל המחיר לפתור את הבעיה. כזו תגובה חשובה מאוד להתגבר במצבים קריטיים.
אבל אם המצב לא יכול להיות להתגבר, לחץ הולך מתח חשמל ג. ברמה השלישית כל התגובות מנוגדות לאלה ברמה השנייה: יש דיכוי, התגובה איטית, ואת המשאבים ואנרגיה הם מתרוקנים. זו הסיבה למתח החשמל השלישי כאשר חשיפה ארוכה מאוד מזיק האורגניזם.
פסיכולוגים אומרים כי במצב זה, אדם צריך בעיקר תמיכה והשתתפות. בעיקר, חלק זה צריך לבוא מתוך בני המשפחה. הם צריכים לעזור לאדם להתגבר או הנושא שלו, או כדי לקחת פסק זמן מן ההחלטה שלה לתת הפוגה לגוף.

כאשר דחיפות הבעיה אינה נעלמות, זה יכול לפתח מתח החשמל הרביעי, שהיא כבר מחלה - נוירוזה. גילויי נוירוזה יכול להיות פנים רבות: היא יכולה להיות רעולי פנים על ידי כאב בלב, בבטן, לחץ דם גבוה או גבוה, כאב ראש. לעתים קרובות, חולים עם גבר נוירוזות, מודע למחלתו, מתחיל לגשת למספר אנשי מקצוע אשר לא מוצאים שום דבר ממנו. במקרה הטוב, הם יתחילו להתייחס גילויים של נוירוזה, לא המחלה עצמה, אשר דורשת טיפול נפשי רציני. הוא נמצא במשימה של המטפל של החולה היא להיפטר אחת בעיה לא פתורה, אשר גרמה מתח יתר, וכתוצאה מכך להתפתחות של נוירוזה. אחרת, פירושו כגון היפנוזה, אימון גז ותרופות רק להרגיע את החולה, אך לא rezreshat הקונפליקט הפנימי שלו.