אם אתה יודע איפה עצב השת ...

איפה עצב השת, אנשים ולהכיר ברגע שהם צריכים זה מודלק. עצב וכאב הנשה, המכונה גם סכיאטיקה, - מחלה בה קיים תהליך דלקתי. בין הסימפטומים שנצפו של כאב, צריבה, עקצוץ, חוסר תחושה באזור של החוליה עצם העצה הראשונה עם החלק החיצוני האחורי כולו נוספת מרעה של הרגל.

עצב השת - הגדול ביותר בגופנו. הוא משתרע מהמותניים ומעלה, ואת האזור של הבהונות. לכן, נזק עצבי זה יכול לגרום לכאב חמור מאוד. סיבת המחלה יכולים להיות גורמים רבים: בקע המותני, פגיעה בעמוד השדרה בעמוד השדרה המותני, דלקות, מורסות, היפותרמיה. לבחירת הטיפול המתאים יש צורך לדעת את הסיבות נשיות.

אם קרה העצב הסכיאטי צבט טיפול בבית - לא האפשרות הטובה ביותר. אבל אם אתה מחליט לטפל בעצמך, אז, קודם כל, כדי להחיל את שיטות מצור כביכול. כדי להתחיל כאב להסיר באמצעות משככי כאבים ו spasmolytics. על ידי שיטות neblokadnym כולל את הג'לים נוגדים דלקת שימוש או טבליות. יש משום שהמחלה שיטתית, אתה עדיין חייב לבקש עזרה מרופא. הטיפול העיקרי הוא פיזיותרפיה. החל פיזיותרפיה ועיסויים. ברוב המקרים, שיבוש ניתן לטפל מבלי להזדקק לניתוח.

תרגילים למי שכבר יודע בדיוק איפה עצב השת

אחד פיזיותרפיה את התכונות הבאות: זה פרט בהחלט מתמנה על בסיס תוצאות הסקר. תרגילים שמטרתם מתיחות וחיזוק שרירי הגב והאגן. בימים הראשונים לאחר תחילת התנועה של המינימום, ולכן רצוי לבצע שקריהם. העומס גדל בהדרגה, בהתאם למצבו של החולה. במקרים מסוימים מומלץ תרגילים בבריכה - כדי להפחית עומס שרירים עקב שמירה על הגוף במים. קונטרה רק תרגיל פתולוגיה של דיסקים חולייתיים. במקרה זה, הפעילות יכולה להחמיר את המצב רק.

טיפול בית

להלן תיאר מספר דרכים כיצד לטפל העצב הסכיאטי. תרגילים עבור הנתונים הלוך כלים קלים לשימוש בבית, אתה יכול לעזור.

1. דבש, רווי אלכוהול. זכוכית דבש של להתחמם, ואחריו תוספת של 50 גרם של אלכוהול. התערובת הייתה מוחלת על האזור הפגוע על ידי שפשוף אותו. ביעילות, אם מצמידים עם השימוש במדיום הזה הוא עיסוי.
2. חזרת. שורש חזרת מגוררת שחומם מראש ניתן ליישם כמו לדחוס.
3. דונג דבורים. יישום של השעווה המחוממת מראש שנעשתה על הנקודה הכאובה.
4. שמן אשוח. כמו כן מיושם כמו לדחוס. יש להקפיד ליישם, כי זה אומר אפקט התחממות חזק.

התכונה העיקרית של הטיפול של דלקת - התחממות של החלק הנגוע. אז אל תשכחו לעטוף אפקט יעיל יותר. אנו מקווים שבכך במילים פשוטות אלה, אתה שוכח איפה העצב הסכיאטי.

למניעת דלקת של גיד הנשה הוא גם הכרחי, כפי שהוזכר לעיל, התחזקות של שרירי הגב. צפה היציבה שלך, לממש את שרירי הגב שלך, נסה לא מדליק ואינו לשאת משאות כבדים. אחרי הכל, למה אתה צריך לזכור איפה עצב השת?