אלכסיי Voevoda: הורדת ידיים, החיים האישיים

בין המספר הרב של ספורטאים רוסים בשנים האחרונות בולט במיוחד אלכסיי Voevoda. גבר חזק ונאה, אדם יוצא דופן, זוכה מרובות בתחרויות הורדת ידיים, ולבסוף אלופה אולימפית. עם עסוק 2014 היה זמן רב, ואת הפופולריות שלו הולכת וגדלה.

ביוגרפיה

האלופה האולימפית בעתיד נולדה בעיר סוצ'י ב 1980. מילדות, אביו לימד אותו את הספורט, עושה עם בנו לבד ולכתוב אותו למקטעים שונים. הבחור גדל, עם גוף טוב, אז בכל העשייה להצליח. הכשרה מתמדת הביאה אותה עקביות, התמדה, התמדה ורצון לנצח.

אחרי התיכון למד בסוצ'י לפני אלכסיי, כמו מול כל בוגר, נאלץ לבחור את המקום של קבלה. אלוף עתיד מגיע בפקולטה לכלכלה, אך לאחר מתורגם מקום בתקציב בפקולטה לחינוך גופני במוסד אחר.

ספורט מקצועי קודם

הורדת ידיים אלכסיי Voevoda החל להתעניין בגיל צעיר. כמעט מייד הצעיר החל לזכות בפרסים ותארים רבים ספורטאים היו זמינים רק לאחר 5 שנים של אימונים אינטנסיביים נצחונות רגילים. אז האיש החזק היה אלכסיי Voevoda. זרוע היאבקות הפכה תשוקתו העיקרית, שבו מדי שנה, הפופולריות שלו גדלה ומספר הניצחונות.

בספורט מקצועי היה 9 אליפויות עולם, שבו הוא הוכיח שהוא האיש החזק. אבל כמו הורדת ידיים לא היה ספורט אולימפי, ההישגים שלו ידעו רק אוהדי ועמיתיו הארדקור. לאחר המשחקים האולימפיים ב 2014 ואת "פודיום הזהב" אלכס מחליט לחזור היאבקות זרוע המקצועית.

אנשי מקצוע רבים אינו מאמינים שהדבר אפשרי, כי האלוף החמיץ עונות רבות, ובמשך זמן רב לא משלמים מספיק תשומת לב נשק אימונים. אבל ימים יגידו כיצד יראו הדברים בפועל, אבל כרגע הספורטאי צריך לעבוד קשה על עצמך.

מזחלות

בשנת 2002, מכמה סיבות אלכסיי Voevoda פוגע בחירות הכשרת מזחלות קרח. אין טרום הכשרה לא, הוא היה נעול נעלי ספורט רגילות, ולא נעל מיוחדת המשמשת בספורט. נאמר לו לפזר את אימוני שעועית, אשר עשו בקצב העולה על הביצועים של כל המועמדים שעברו את ההכשרה במשך שנים רבות. לאחר מכן, bobsledder אלכסיי Voivod מתחיל אימונים עם הנבחרת האולימפית.

אימון יומי ואת הריכוז הכולל של הספורטאי הובילו הראשונה על הפודיום, ובשנת 2014 - לשתי מדליות הזהב. אומר הספורטאי, הוא עזר הפילוסופיה שלו דיאטה מיוחדת. אנשים רבים מכירים Voivod לא מסתיר את העובדה כי במשך שנים רבות הוא צמחוני.

חיים אישיים

לאחר המשחקים האולימפיים ואת הכמות הגדולה של ראיונות נתונים בטלביזיה ובמגזינים אחד המחזרים הזכאים ביותר היה אלכסיי Voevoda. החיים האישיים שלו לעיתונות נותר טאבו. לפעמים, יש שמועות כי יש לו פילגש, אבל הספורטאי לא להגיב על כל דבר. לו מספיק פרסום בספורט, חיים אישיים - הוא קדוש.

תכונות כוח

אלכסיי Voevoda עבר דיאטה צמחונית לפני תחילת תרגיל. מערכת כזו אספקת החשמל עם כל יום שעובר הוא צובר פופולריות. הדיאטה הבסיסית - זה פירות וירקות, קטניות ואגוזים, פטריות ופירות יער. באביב ובסתיו הוא מומר לחלוטין דיאטת מזון גולמית בחורף כאשר אין מספיק מזון טרי ואיכותי, לאכול דייסה.

מאז ספורטאי הורדת ידיים החלו לשים לב שכאשר דיאטה כזו מייצרת יותר אנרגיה וכוח להילחם והכשרה. בשנים האחרונות, הוא מרבה לדבר על הסמינרים המקוונים טלוויזיה באינטרנט, שיתוף בחוויות שלהם, ומסביר איך אתה יכול להיראות נהדר, אכילת ירקות ופירות טריים.

בעודו אומר אלכסיי Voevoda, זה לא חייב דיאטה ספציפית, הוא אוכל כאשר גופו על זה "בקשות" באופן אינטואיטיבי. בבוקר, הקפד לשתות מים במהלך סלטי היום ופרות. הדיאטה הבסיסית הוא לוקח בערב. אלוף העולם - דוגמא חיה לכך עם הגדרת מטרה ראויה ועבודה מאורגנת בצורה חכמה אתה יכול להשיג הרבה. לגבי העתיד, יש לו עוד הרבה תוכניות, שרובם הספורטאי לא לפתוח.