איך נעלי כדורסל משפיעות על איכות של dribbling

הכדורסל המודרני שופע שחקנים גבוהים, שבנייד, לא שולטים בכדור טוב מאוד כשהם מזיל ריר. ובגלל זה אני רוצה להניע את השחקנים לעבוד על dribbling שלהם קצת.

ריקבון בכדורסל הוא לא יותר מאשר צורת תנועה. אם שחקן הכדורסל ישתלט על עצמו בצורה מושלמת, הוא יוכל לנוע בחופשיות ברחבי בית המשפט, לאחר שרכש יתרון בסקירת האתר, מבלי שיסיח את דעתו מהכדור. על מנת התנועות שלך להיות מטעה באמת יכול לבלבל את היריב, הנעליים שלך צריך לאפשר לך לעשות תנועות פתאומיות מבלי לסכן את הבריאות שלך. נעלי כדורסל - זה מה שאתה צריך, כי הם מספקים קיבוע הקרסול אחיזה אידיאלי על מגרש הכדורסל. אז אני ממליץ לך לבחור את נעלי הכדורסל הטובים ביותר בשבילך.

אז, כאשר יש לך כבר קנה נעלי כדורסל, אתה יכול להתחיל אימון כדרור כדורסל.

אימון מתחיל צריך להיות עם ההגדרה של היד - זה ניואנס הראשון חשוב מאוד, אשר יכול להשפיע על תוצאה נוספת של האימון שלך. אחרי הכל, אם היד לא ממוקם כראוי, אז כאשר אתה מנהל את זה, תצטרך לשים לב את הכדור כל הזמן, כי זה לא הולך משם איפשהו. היד צריכה ללכת כמו בוכנה לאורך הגוף, ובמהלך התנועה בין האמה למברשת נוצרת זווית של כ -90 מעלות, ואצבעות היד צריכות להיות מופנות קדימה, ולא לצדדים, אם אתה רוצה לדעת למה זוטות כאלה, אז קרא: כשאתה מבצע תמרון, אתה תכוון את הכדור לצד אחד כדי לשנות באופן דרמטי את כיוון התנועה, אז אם אתה נוהג את הכדור עם היד הימנית שלך, זה די קל לעזוב בצד שמאל, אבל כדי לזרוק את הכדור לצד ימין, אתה צריך לכבות את המברשת ואולי זה בשבילך לא מתברר, ואם יתברר, השופט יכול להגדיר את התנועה הזאת כמו פירסינג. אבל אם אתה שם את היד שלך, כפי שתיארתי, ואז סיבוב קטן של המברשת ייתן לך את ההזדמנות בקלות ללכת בשני הכיוונים.

אז קודם כל, ללמוד את המיקום של המברשת, אימון במצב סטטי, אני מתכוון בלי להסתובב באתר. עבור השיעור הראשון, dribbling זה מספיק.

נתראה בקרוב.

אה, כן, לא לשכוח לקנות נעלי כדורסל.