איך ללמוד לומר "לא"

האיש ידוע להיות יצור חברתי. התפתחות ותפקוד רגיל בכל החברות, הוא לא יכול. להיות בחברה כל זמן מייצר קשרים חברתיים חדשים, בנוכחות שלפעמים מחייבת אותנו לעשות ויתורים, כדי לספק סיוע, וכו ' בעיות מתעוררות כאשר אנו מתחילים לדרוש השתתפות עקבית המשימות השונות, ניהול קונפליקטים, להשקיע נכסיה המוחשיים והבלתי רגשיים. יש קטגוריה של אנשים שאינם מסוגלים לסרב, ללא קשר ההעסקה שלהם, עניין ההצלחה של העסק ואפילו את מידת הקירבה ממי שקיבל בקשה הוא בעל אופי שונה. איך ללמוד לומר "לא", אם המילה היא בלשון הקשה ביותר?

למרבה הצער, הרוב המכריע של אנשים, להבין שהאדם ניתן לבקש מכל שאתה רוצה, והוא לא יכול לסרב לבקשתו של כל טבע, מתחיל להשתמש זה "spinelessness". הם מאשימים אותו בכל ענייניהם, חלקה של בעיות של האריה, ללוות כסף ממנו. זאת בשל העובדה כי האנושות תמיד מחפשת את הדרך הקלה ביותר להתפתחות עצמית ופתרון בעיות. אם הפלט - אפילו לנוכח פרט מסוים - הוא, שאף אחד לא רואה טעם לחפש פתרונות עוקפים. הקורבן (כלומר, מי במקרה הזה סובל את אמינותם) ממשיך לעסוק בעבודה לתועלת הכלל. איך ללמוד לומר "לא"? לעתים קרובות, זה דורש עבודה ארוכה על עצמה. "כשל" הם לא מסוגלים לומר את המילה בעיקר משום בשבילם זו דרך להרגיש החשיבות והחיוניות שלה.

איך ללמוד לומר "לא"? מניעה לא עושה לך קרה אדם אדיש. לאחר שנכשל פעם לסרב אחד בתקיפות שנהגו לסמוך על עזרתך, תמצאו סיבה להיות גאים בעצמם. חשוב להבחין בין האירועים חשובים באמת, בלי מעורבותך כי אתה באמת מישהו יכול להיכשל, ומשימות ביתיות נפתרו לחלוטין על ידי אחרים.

מי שמעוניין ברצינות את השאלה כיצד ללמוד לומר "לא", אתה צריך להכיר את עצמך עם חלק מההמלצות. ראשית, זה צריך להיות מובן שהשירות יעדי אחר מנכר משלך. הזמן ימשיך ללכת, ואתה - לעבוד לטובת אחרים, שוכח על החלומות והשאיפות שלהם. עבור רבים זהו תמריץ גדול כדי ללמוד כיצד לחלק משימות על פי עניין אישי ביצועיהם. שנית, הכישלון לזהות כשל בנוכחות המתחמים שלך, פחד להיות לבד, להעזב. חברים אמיתיים לעולם לא מרשים לעצמם לעזוב אדם אהוב ויקר שלהם רק מהסיבה שהוא לא לעזוב הכל כדי לקחת מישהו אחר.

נסה לעשות את התרגיל הבא: שאל את החברים שלך במשך זמן לפנות אליך בבקשות קטין, מסרב לבצע את זה יהיה הרבה יותר קל. נסה גם להתרגש בביצוע כל משימה קשה לבד. לאחר שתסיים את זה, אתה תרגיש גאה בעצמך. לפיכך, חשיבות משלך בעיניהם לגדול. למד להגיד "לא" יכול כל אחד שמעריך את עצמו מאוד.

מה אם העצות הנ"ל לא עוזרות? איך ללמוד לומר "לא" אם אתה עדיין מרגיש את הפחד להיות לבד לאבד חברים? במקרה זה, זה הגיוני לנהל שיחה רצינית איתם. ספר לנו על הבעיה, לחתום עליו, לא לשתוק על זה. תנו האנשים הקרובים אליכם יודע כמה קשה לך לסרב לבצע כל, אפילו משימות בקנה מידה קטן. הודות לעזרתם, אתה חייב להתמודד עם בעיה זו.

אני חייב לומר כי קתרין השני, שגם הוא לא יודע איך לומר "לא", מצא את דרכה אל לפתור את הבעיה הזו. כשהיא נשאלה, היא רק צבר לגימה של מים, ולאחר מכן כמה דקות של הליכה בארמון. המלכה הרהרה החלטתו בקפידה, צברה כוח לסרב. אחרי שהיא לירוק מים, לעיתים קרובות באותה נשימה, היא ענתה: "לא!".

קח לאמץ מועצה כזו מהמלכה ולנסות.