אודות עיסוי עצמי

במאמר זה נדבר על הסכנות או היתרונות של עיסוי עצמי. האזרחים שלנו יכובדו תמיד ולהמשיך לכבד את הרפואה המסורתית. מאז, נפגשנו עם ה- World Wide Web, הפופולריות של רפואה מסורתית גדלה. מסיבה זו, שמעתי יותר ויותר על סגולות הריפוי של עיסוי עצמי. עכשיו נגלה אם זה הוא למעשה.

הבריאות שלנו - בידיים שלנו. זוהי השקפה מאוד פופולרי, על רקע הירידה הכללית של הרפואה המודרנית. פרסומים באינטרנט מדברים על תחומים שצריכים להיות עיסה על מנת להקל על הכאב. ראש, צוואר, זרועות, כתפיים, גב, שרירי השוקיים - באזורים אלה. עבור האמת, פנינו למומחה - כירופרקט. לאחר ששוחח איתו בנושא עיסוי עצמי, יש ספק כלשהו. ד"ר הצהיר באופן מוסמך כי בהתייחס לאזורים אלה, עיסוי עצמי יכול להיות מאוד מזיק.

שאלות רפואיות בנוגע קרות כאבים בשרירים רלוונטיות גם. לא משנה כמה בקפידה לך לעשות עיסוי, בעומס שיא ברקמות הרכות יש microtrauma. האורגניזם, במקרה הזה מקצה חומרים מיוחדים ריכוז אשר גדל בהדרגה, ועשרה ימים לאחר מכן הכאב עשוי להופיע. מי יקשר את הכאב הפתאומי-התחלה עם תרגילים לפני עשר שנים? אבל יש דעה אחרת, אשר מבוססת על מחסור בחמצן. אין זה סוד כי אחוז ההשתתפות במחזור של הלב הוא קטן, רק 10-15 אחוז. לב עולה דם בין המוח והריאות. כל העבודה כדי להבטיח כי חמצן הוא בשריר המפוספס. כתוצאה מעומס יתר או היפותרמיה מן התכווצויות שרירים, זרימת דם לקויה, אשר מוביל את המראה של כאב. וב הראשון ובמקרה השני, הכאב הוא אומר לנו שיש לנו משהו רע עושה לגופנו. ובמצב הזה עדיף להשאיר אותו לבד סמכות שבה אנו עוסקים. במקרה זה, את העיסוי כואב רק. חשוב לזכור שלא כל כאב פתאומי-תחילת שריר הנקרא.

עכשיו נדבר על מה שלא ניתן לעשות.

כאב בצוואר. סיבות - הרבה. וזה מאוד חשוב, על 50% של העיסוי אסור בהחלט. חוץ מזה, אם אתה לא מבחין בין טכניקות טוניק ומרגיעות, במקום שיכוך כאבים, אתה מקבל עייפות, אדישות, אובדן הראייה.

כאבים בידיים ובכתפיים. אם אתה יכול להוציא במפורש מרשימת גורמי תרגיל, הגורם לכאב, ככל הנראה, היא בעיות עמוד שדרה הצווארי. במקרה זה, הכי הגיוני לפנות את האדם המיומן.

כאב העגלים קשור כמעט תמיד עם בעיות בכלי דם. עיסוי מחלות כלי דם אסור בהחלט.