Pressure 130 כדי 80 - נורמלי או לא? 130 80 לחץ במהלך ההריון

כל אדם, גם אם במבט ראשון הוא בריא לחלוטין, צריך לעקוב מקרוב אחר בריאותם. מאמר זה ידבר על הלחץ, כלומר אם מדובר בלחץ נורמלי של 130 ל -80.

המושגים

לפני שאנחנו מבינים את הבעיה, יש צורך להגדיר את המושגים. אז מה לעשות שתי דמויות אלה מייצגות - 130/80? לא כולם יודעים כי הספרה הראשונה - היא הלחץ דם בכלי בעת התכווצות מקסימלית של הלב - הסיסטולי, הנתון השני - על הקיר כלי הדם על הרפיה חזקה של שריר הלב - דיאסטולי. כמו כן, חשוב לומר כי הלחץ מאוד נמדדת אינדיקטורים כגון מילימטר כספית (mm. Hg. אמנות.).

נורמה

כמו כן, חשוב לומר על מה זה - מושלם לחץ הדם. לפיכך, מרחב (כלומר. א אידיאלי עבור אסטרונאוטים) נחשב האינדיקטורים של מ"מ 120/80. Hg. אמנות. לכן, אתה יכול בקלות וללא בעיות להסיק מסקנות, מה הם המספרים האידיאליים עבור כל אדם בריא לחלוטין. אבל הם לא יכולים תמיד לעמוד באותה תנוחה. זה חייב להיות אמר שזה בטווח הנורמה כאשר האינדיקטורים של אדם בריא אינו עולה סימני מ"מ 130/85. Hg. אמנות. יקל להסיק כי לחץ הדם של 130 עד 80, באופן עקרוני, זה נורמלי לאנשים ללא בעיות בריאות ספציפיות. אבל לא את הנתונים האלה "לנסות על", אם יש כמה בעיות.

דמויות אידיאליות

כדי למנוע בלבול בנתונים ולברר בוודאות אם הלחץ האנושי הרגיל הוא 130 על ידי 80, אתה צריך לדעת אינדיקטורים האידיאלי שלך. תעשה את זה קל מאוד. כדי לעשות זאת, בחר את היום, כאשר הגוף נמצא במצב מצוין - דבר שפוגע ומפריע לאדם לפני המדידה לא להעמיס על עצמה (זה חל לא רק תרגיל, אלא גם את הכוח), בו הוא גם שלום פסיכולוגי חשוב של המוח: אין אזעקה, kakoy- או פאניקה, מצב עצבים יציב. רק שהפעם, יש צורך למדוד את הלחץ ואת יודע איך זה יהיה (המדידה יש צורך להקדיש זמן עם הפסקה של כמה ימים, משום שקשה לחסל, למשל, תנאי מזג אוויר, אשר גם יכול להשפיע על אדם). זה לא משנה אם המספרים יהיו לא אותו כצפוי. אז אדם, יש בעיות מסוימות, ודרך נפלאה כאן הלחץ הוא מעט שונה מהנורמה בשבילו היא מושלמת.

Nuance 1. הריון

רוב הנשים יודעות כי לעיתים קרובות במהלך ההריון עשויה להפחית את לחץ הדם. אבל זה לא נכון. חלק מהנשים במהלך בעמדה מיוחדת לראשונה תדע מה לחץ הדם שלהם. לרוב אינדיקטורים רשם על המספרים האלה: 100/60. אבל הלחץ הזה לא יכול להיחשב נמוך. בשביל בחורה צעירה למשקל נמוך (כ 50 קילו) הוא הפרמטרים הנורמלים. אם זוהה בלחץ של 130 עד 80 של ההריון, ואת הגברת עם חוויות כמה אי-נוחות או כאב צריך להתחיל להשמיע את הצלצול, כי זה יכול להיות איתות למה הוא רעלת הריון - מחלה מסוכנת לנשים בהריון. עם זאת, על מנת שלא לאבד, לירות ביצועים טובים יותר במשך כמה ימים. אם הלחץ נשמר - זה רע מאוד. אם לא, זה יכול להשפיע על המדינה היא כאן, אפילו שינויים במזג האוויר, אנשים מודרניים הם מאוד meteodependent. לחץ נורמלי הוא 130 עד 80 מתוך הריון אם האישה לחיים גוברת. אז פשוט צריך לדעת דמויות "אידיאלי" שלך שוב לא להפריע לרופאים. עם זאת, הריון - זמן שבו, כמו שאומרים, "פשוט לירות" ללכת לרופא - עסקה טובה מאוד.

Nuance 2. יתר לחץ דם

אם אדם הוא - .. המטופל יתר לחץ דם, כלומר, הוא תמיד לחץ דם גבוה, 130 עד 80 עבור אותו להיות ביצועים נמוכים במקצת, במיוחד את המספר השני. וגם אם היא קרובה לחץ הדם האידיאלי, גבוה אשר חווה חוסר נוחות. בדרך כלל, מספרים אלה גבוהים, ולכן יש צורך במקרה זה כדי להגביר את הלחץ שלה, באמצעות כל שיטות מתאימות.

Nuance 3. gipotonikov

אם אדם הוא - .. hypotensive, כלומר מקובל לחץ דם נמוך, 130 80 - אינדיקטורים, שמשמעותה כי החולה הוא יותר "קפץ". זה יהיה מלווה בסימפטומים מסוימים שהאדם לא יהיה מאוד נעים מאוד מוחשי. מומלץ להיפטר הלחץ הזה על ידי הורדת אותו.

Nuance 4. חולי סוכרת

מצדיק בהכרח הניטור של אנשים בלחץ דם שיש להם סוכרת. לפיכך, עבור אינדיקטורים מחלה נתונים לא תעלה את הרמה של 130/80. Hg. אמנות. במקרה כזה, הרופא צפויה לרשום תרופות המורידות לחץ דם. זה נחוץ במיוחד עבור אלה שיש להם סוכרת גרמה כמה סיבוכים: בעיות בכליות או בעיניים.

לתמוך בגוף

אז, הלחץ האנושי הוא 130 על ידי 80. מה עלי לעשות במצב כזה? קודם כל חשוב לקבוע אם הוא בגבולות הנורמלי. אם לא, יש לתקן את הנתונים האלה על ידי מגוון של מכשירים רפואיים. עם זאת, כדי למנוע זאת, אתה יכול להתבונן כללים פשוטים למדי שיעזרו לחץ תמיד להיות נורמלי. כדי לעשות זאת, קודם כל לאכול. יש צורך למנוע יותר מדי מזונות שומניים, לא אוכלים מזון מהיר מזיקים אחרים על מזונות הגוף (שבבים, סודה, וכן הלאה. ד). חשוב גם כדי לעקוב מקרוב אחר השינויים במשקל של האדם, בגלל הלחץ הוא בדרך כלל גבוהה יותר בגוף עם משקל עודף. זה משפיע על פעילות ביצועים ופיזית, במיוחד עבור אנשים שנמצאים אורח חיים "בישיבה". כמו כן, חשוב להיפטר התמכרויות שונות: צריכת אלכוהול ועישון. יש להם גם השפעה שלילית על לחץ דם. ובכן, הרופאים עדיין ממליצים לצרוך פחות מלח במנות, כמו גם מזונות עשירים בנתרן. מומלץ להגדיל את צריכת האשלגן, המסוגל הרחבת כלי דם, עוזר בזרימת דם. וזה הגורם החשוב האחרון: עבור הרכיב הפסיכולוגי של לחץ נורמלי אדם צריך להיות נורמלי. מה נדרש: כדי למנוע עימות ומתח, לא להיכנס לפאניקה פחות דאגה על כלום. ורק אז הלחץ יהיה טוב, והמדינה - פשוט מעולה.